body

Punkt 9 i 10 . http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568

tu masz takie tabelki mozesz sobie porównać http://www.body-factory.pl/showthread.php?2725-Normy-si%C5%82y-przysiad-WL-MC-power-clean-wycisk-%C5%BCo%C5%82nierski-EXRX-NET

Dzięki body, już doczytałem o nim, mam 2 tyg. do odbloku a mogę resetka walić razem z oxyfluxem może będzie akurat uwrażliwiał na oxy hihi i będzi klepało. A co do tej tolerancji to masz racje w robocie niekiedy i 5 kaw wchodzi a o 22:00 śpię jak dziecko Zmieniony przez - Marqz w dniu 2007-10-24 11:21:55

nr.1 jezeli chodzi o smak, i pewnosc skladu jak dla mnie ;] best body premium pro.

Nie wiem jak ty sie możesz nudzić na Piłce Ręcznej body :D, dla mnie to super sport, tylko mało rozpowszechniony w mediach, a szkoda

Gdańsk żabianka, zaraz przy kolejce Body zone tam 80zl karnet na miesiąc. Taniej w gdansku chyba nie ma

Ok, po pierwsze posty podwieszone oczywiście czytałam dawno temu (układałam wg nich dietę redukcyjną) Problem w tym że jeżeli chcę mieć trochę więcej mięśni i jędrniejsze ciało a wydaje mi się że bezsensem po redukcji byłoby układać sobie dietę na masę, bo to chyba zakłada jakiśtam przyrost tkani tłuszczowej a tego nie chcę. Z kolei dieta na [...]

Rób ten plan,specjalnie przygotowany pod grapplerów http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=10651 Zmieniony przez - Zimny lech! w dniu 2012-02-25 13:56:21

[...] treningi wystarczy strój sportowy (koszulka,spodenki) , z czasem trener was uprzedzi kiedy kompletować ochraniacze i rękawice . Jak przygotować ciało .. jeśli chodzi o jakieś uderzenia to nie ma sensu , na treningach wyuczysz się techniki to wtedy będzie można pomyśleć póki co zapoznaj się z tym : http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568

[...] niż 3g nie biorę. Więc w twoim przypadku podejrzewam że również 3g kreatyny w formie hcl wystarcza w zupelnosci. No chyba że jestem zawodnikiem plus 125kg przy przyzwoitym body fat no to można pomyśleć o tym aby tej kreatyny dać nieco więcej tak to nie ma potrzeby aby dawać powyżej 3g jeżeli mówimy o kreatynę hcl tej co podawałem w linku. Bo [...]

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 MIT2 %-)

mistrz05 uloz sobie ciezkie,minimalistyczne full body 3 x tyg. tam nie bedziesz mial takich problemow. jedno cwiczenie na klatke,a masa i tak bedzie wzrastac przez ciezkie przysiady i ciagi. pozdrawiam. PS. za duzo zwracacie uwagi na szczegoly. za bardzo sobie to wszystko komlikujecie. po co?

Jesli chodzi o siłe : 1. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2284 do przeczytania, artykul napisany przez Knife 2. przy treningu siłowym jedyne co wg. mnie ma sens brać to mono kreatyny, bcaa, witaminy. o ssa/ph mowic nie bedziemy, to jest be. no boostery lepiej zostawic dla kulturystow, ktorzy bez kilogramow argininy i beta alaniny nie [...]

a mam jeszzcze 1 problem z fatem na klacie bo t przy sutkach jakby troche sie tego zbiera a z resztą body nie jest tak źle no jeszcze uda ale zaczynam aeroby i powolną redukcje i czy są jakieś ćwiczenia (siłka) na spalanie fatu. a i czy moglibyscie podac jakeis przygładowe cwiczenia na pośladki i uda tez zeby spalic cos fatu

Nie ćwicz tego. Mit 10 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862

Wreszcie body:*

[...] w nich bzdur jak sie patrz z perspektywy czasu, a przeciez tez pisalem w najlepszej wierze sztuka wlsanie jest umiec zmieniac zdanie, pod wplywem zdrowych argumentow Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej [...]

[...] smieszne i zalosne, niestety pytaie czy badania przeprowadzane w Polsce sa lepsze, gorsze czy takie same jak te swiatowe?? oczywiscie nalezy czytac 'miedzy wierszami' Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej [...]

2 g przed treningiem i 2 przed snem czy pomoze w walceo miesnie - watpie ale tez nie zaszkodzi Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

Nie mam pojęcia jak jest w Body Line, nie byłem u nich od dawna SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl