olek92 lepsze efekty? najwazniejsze,ze SA....a najszybciej,to moze byc tylko gorzej. kolejne posty do lektury: split vs full body http://www.sfd.pl/Obiektywne_spojrzenie_%5Bart%5D-t778169-s5.html http://www.sfd.pl/Obiektywne_spojrzenie_%5Bart%5D-t778169-s7.html ciagle nie lapiesz. Ty nie patrz na to,co ktos napisal,powiedzial...itd. TYLKO OPRZYJ [...]
Ten ziomek musial tyłka nie podetrzeć i rąk nie umyć po sraniu że mu cięli %-) Chłopaki biją dhb/ment SQ nic niepokojącego nie dzieje się po tych konkretnych środkach i całej reszcie inj. Na body factory ktoś próbował antypimp na squibb wprowadzić, szybko go tam spacyfikowali.
Ja jestem przeciwny, w takim wypadku pozostaje wam walkower jedynie bo nie zgadzam sie na zadne przekladanie meczu, bylo powiedziane ze jak nie zagra sie to nie, i tlumaczenie zlym stanem murawy lub impreza nie ma znaczenia, mecz nierozegrany czyli walkower 3:0 dla Body jasne ze grajcie jutro
Szkoda, że nie będę miał okazji pokonać Bodymaker'a, rewanżując się przy tym za mecz w rundzie zasadniczej... Cóż... ale Erulf zawsze wygrywał z Body'm (zawsze 2:1), więc inny wynik byłby bądź co bądź niespodzianką...
Moim zdaniem plan jest znacznie przeładowany + źle dobrane partie. Trening 3x w tygodniu w zupełności wystarczy. Przeczytaj mit 4 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 FBW http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html (post Traktora) był by odpowiedni, lub, skoro instruktor twierdzi, że jest OK i ty widzisz efekty, ćwicz dalej [...]
ciekawe ... i dobre sog !!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!! !!! Champions are Made not Born !!! ################## #Barlinek Rulezz# ################## !!! RURU PASZCZU Rulezzz !!!
Katlak, poodstawiaj chemię, płyny do płukania, balsami do ciała itd. Ruda odkąd jestem na sfd praktycznie wszystko kupuje bez parabenów w body shopie o jedynie o płynie do płukania nie pomyslałam
[...] taki rozciągnąć na ok 6 tygodni) Gdy nie mamy juz pary by zrobić to 6 powtórzeń robimy trening lub dwa lżejsze albo tydzień wolnego i zaczynamy od nowa (tak jak w klasycznym body building) Dobrze przeplatać takie cykle z cyklem na siłe (1-3 powtórzenia w serii) i cyklem wytrzymałościowym (ok 15 powtórzeń ale nadal przy wolnych ruchach a nie tak [...]