body

ziper69 Weight 70kgs Fat 10.31kgs Lean Tissue 59.69kgs 14.73 % - FIT Ideal Body Fat 15 % Goal Weight 70.22kgs nie wydaje mi sie ze mam 14 %, wg Mnie mam troszku wiecej bo przy 14 powinno byc widac chyba kaloryfer a u mnie widac tylko te 2 miesnie na gorze a te nizej juz malo co.... chociaz moze jestem w bledzie to prosze mnie poprawic

polską najlepiej na anabolizmie masz za 65 zeta za 100 tabsow, wydaje mi sie ze meta Body Research DANABOL 10 mg jest tez goood. 50 tabow 10 mg za 45 zeta, co o tym sądzisz mlody ?

Najlepsze mono robione jest w Europie. Celowałbym więc w nasze europejskie firmy. Best Body Nutrition, czy PowerXSport mają świetnie mono. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2010-08-30 07:43:05

MASUJ DO SKUTKU. Potem się pobawisz w redukcje i odsłanianie brzucha. Niestety nie znasz absolutnych podstaw i dlatego nie rozumiesz, dlaczego masz sprzeczne cele. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862

[...] ktoś je dobrze ułoży. 99% takich planów jest z dupy - typu klatka + biceps, barki + przedramię, barki + triceps. Dlaczego to nonsens pisałem wiele razy. MIT 4 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Jak ktoś ma przekonywujące argumenty ZA, to czekam na nie... PS. JEŚLI DORADZASZ WYPEŁNIJ PROFIL. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu [...]

[...] - tu powinien być drążek. To jest plan forumowicza o nickach; hardgainer, drsquat, billstarr, aktualnie - ulubieniec. -- Dla ciebie lepsze będzie skrócone full body- to co podawał ulubieniec- ze skokami obciążeń aż do ciężkiej piątej serii. --------- możesz zrobić też coś [...]

[...] - tu powinien być drążek. To jest plan forumowicza o nickach; hardgainer, drsquat, billstarr, aktualnie - ulubieniec. -- Dla ciebie lepsze będzie skrócone full body- to co podawał ulubieniec- ze skokami obciążeń aż do ciężkiej piątej serii. te skrocone fullbody ulubienca to chyba lepiej zaczac po zwyklym jego fbw z tego co czytalem [...]

[...] szybkiej tolerancji jednak jest to przyjemny suplement bardzo dobre samopoczucie. Choć nie działa jak stary Venom redukcyjnie nie jest tez lepszy w pobudzeniu czy redukcji od Vipera (Leviathan) Nie jest też tani a tutaj kolejny gadzet w zestawie i opinie tj tylko o hardcorach gadamy SX http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3305&page=10

Plan calkowicie do zmiany trening jest przeladowany za duzo cwiczen serii. Skoro celem jest sila poczytaj: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2284

Absolutny zwyciezca Men's Physique Juan Faro Barros, Hiszpania. I zwyciezczyni Body Fitness zawodniczka z Rosjii Elena Kirshchina /SFD/Images/2015/6/13/a24e5fdc2f2646a591f05f4dc7e752fc.jpg /SFD/Images/2015/6/13/0da491d4a3d54362bfc6d88ce5ea3adb.jpg /SFD/Images/2015/6/13/1345da3f0aa145c3bc18d21681f852f7.jpg [...]

No więc pierwsze pytanie. FBW to full body workout, a split? Jaka jest zasadnicza różnica? Gryf prosty posiadam, lecz.. Hmm, jeśli można tak to nazwać, to jest on "własnej produkcji". Nie zamieszcze na niego zbyt dużo obciążenia. Max po 2, może 3 talerze, z każdej strony, i to jeszcze niewielkiej grubości. Odnośnie układania treningu. Jak go, [...]

FBW Full Body Workout - trening calego ciala...

sucre

o jakie produkty konkretnie chodzi?? testolich jest chyba z body research a to jeden z najlepszych propów nie wiem co jeszcze w ofercie mają chyba oxe też maja ale w jakims niskim stężeniu

Inf1nity podaj gg Body za duże czytam w dziale seks

Te treningi lower body są słabe w porównaniu do góry ciała. Warto by było co nieco więcej tam dołożyć do tego treningu.

[...] tym ciężej Ci będzie zrobić brzuszki. Daj sobie deatbuga 4 x 20 na nogę (jak nie jestes w stanie to wiadomo mniej) planka 4 x tyle ile mozesz. brzuszki takie jakie bedziesz robił na zaliczeniu hollow body 4x tyle ile możesz. za miesiąc można zwiększyć intensywność np robić2 x dziennie wszytsko zalezy od tego jak bedzie się rozwijał progres.

NAZWA I WAGA ODŻYWKI DATA PRZYDATNOŚCI CENA PO PRZECENIE BIAŁKA: Hi-Tec WPI 600g 02.2009 60 zł Olimp Egg Protein 3kg 21.10.2008 155 zł 2x Olimp SP 80 1,25kg 21.01.2009 i 12.02.2009 69 zł Trec Isolite 1,5kg 12.2008 159 zł Trec Night Protein 750g 16.11.2008 51 zł Weider CFM 750g 02.2009 99 zł GAINERY Best Body Hardcore Mass 7kg 03.2009 179 [...]

MIT 8 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 na rzeźbę jest dieta a nie trening. Możesz stosować ten sam trening na masę i na rzeźbę bo to zależy od diety. Nie układaj sam planów i korzystaj z gotowców których masz pełno w tematach podwieszonych. Dieta 1000kcal - nawet tak nie żartuj.

Witanko;] Mam pytanie odnosnie FBW - podstawa tego treningu (z tego co udalo mi sie wyczytac) jest skupienie sie na najwiekszych partiach miesni, i tu wlasnie moj problem, mialem kontuzje nogi (zlamanie w kostce w 7 mjejscach i piszczel), nie moge robic zadnych przysiadow ze sztanga, ale wyciskanie na suwnicy jak najbardziej. Ogolnie chcialbym [...]