body

zacny zestaw ! widze ze czytales artykul http://perfectbody.pl/DIETA-I-SUPLEMENTACJA/1/565/GLUTAMINA-kontrowersyjna-ale-skuteczna.html z magazynu Perfect Body nr 32 radosci z supli !

Trzy noce nad tym siedziałem. A Ciebie Body te mecze mogły kosztować utratę zwycięstwa.

Na lepsze forum nie mogles trafic Wiem... Na SFD wiadomo, Body-Factory - prawie ta sama ekipa moderatorska hah a i tak potem na sfds był pod nickiem wall-e czy coś

[...] ILOSC BIALKA POWODUJE WYRZUT INSULINY ZRESZTA INSULINA JEST JENDYM ZE SPOSOBU TWORZENIA WLASNEGO TLUSZCZU MAGAZYNOWANIE MOZE ZACHODZIC NAWET BEZ UDZIALU INSULINY Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej [...]

Damixxx, pomysl... choc przez chwile. Z jakiej paki na mistrzostwa swaita ma jechac ktos kto nie gra w klubie. ja sie w zgadzam z bodym, ze "Trzecim bramkarzem powinien być młody zdolny goalkipper z ambicjami, który gra w swoim klubie" - taki wlasnie jest Fabianski. Przeciez trzeci bramkarz jadacy na MŚ moim zdaniem nie powinen byc ktos [...]

body jezeli w zimie odejdzie i bedzie gral na wysokim poziomie to ok - naleza mu sie MS, ale jezeli nie to trudno ..

Pamiętajcie, że im mniej Body mass, tym trudniej zejść do niskiego BF, czasem gra nie warta świeczki.

Kupiłem dzisiaj Perfect Body i się okazało, że to już nowy numer, a mnie interesował tamten artykuł. Aaaaleee lipa. Przeczytałem to co napisał Berkhan. Jestem w jakimś stopniu w stanie zrozumieć nie jedzenie do tej ok. 11-12 AM (wtedy dajemy już BCAA, więc coś tam na ruszt już wrzucamy ), ale na pewno nie zrozumiem nigdy głodzenia się do 4 czy 5 [...]

Prześledziłem całość i widzę same pozytywy tego systemu żywienia. Chciałem pisać do Redaktora naczelnego (Biniu) kilka pytań odnośnie opisanego w Perfect Body Carb Cycling, ale teraz jestem przekonany, że ten system lepiej się sprawdzi u mnie. Jestem po 3 miesiącach diety ketogenicznej, zrzuciłem 7% tłuszczu, ale przy tym też i trochę masy [...]

W Perfect Body Center możesz popytać. Jeszcze w niektórych sklepach z odżywkami mają czasami PB, głównie pierwszy numer (przynajmniej tam gdzie zaglądałem). Mi się udało zdobyć tylko pierwszy numer, ale to i ten temat wystarczyło mi, żeby stwierdzić, że ze względu na taki a nie inny plan dnia, to dieta nie dla mnie... A szkoda... Może w [...]

Czy taka dieta nadaje sie tylko na redukcje? odpowiedz na to w nr 2 Perfect Body ale krotka ... NIE Czy gdybym "upchnal" te 3100 kcal w popoludnie to zda egzamin? :D ja tam 3k nie widze problemow w upachaniu Kolejne pytanie: rozumiem ze trening masz na glodniaka, nie czujesz spadku sily? wiekszosc osob ma wrecz wiecej energii [...]

nie jestem pewien UD2 zostalo stworzone takie jakie jest nie ma wersji UD2 w J/NJ sadze ze NIE bez przyczyny ... jestem wrogiem zapozyczen polecam w tej materii artykul w najblizszym Perfect Body - poza innym morzem atrakcji co prawda trkatuje o treningu ale idea stala

nie wiem moze zle rozumuje troche - ale jesli dostarcza sie wegle (w tych 8h) jakies ilosci to organizm nigdy nie wejdzie w typowa ketoze i nie wiem po co mialby wchodzic ... nie bedzie ich nadmiaru - ale nie bedzie tez glikogen pusty zapasy po poscie nie beda duze - poza tymi w miesniach ale to droga jednokierunkowa wiec ich nie liczymy o [...]

I tak i tak chwała Biniowi za to że mając tyle obowiązków na głowie jeszcze tu zagląda i promuję swoją alternatywna drogę. BTW. Właśnie czytam body perfect i kurcze już nie mam zamiaru czytać literatury konkurencyjnej mimo że promowana jest tutaj jedna marka. :)

[...] happen a few hours after the pre-workout meal. 4-5 PM: Post-workout meal (largest meal). 8-9 PM: Last meal before the fast. (źródło www.leangains.com) A co do węglowodanów to wal wszystko po treningu, mięsnie bedą chłonąć jak gąbka wode ;) Mam pytanie sh1tman, do takiej formy doszedłeś z bycia sredniakiem czy od zawsze miałeś low body fat ?

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:macko910 PŁEĆ:mężczyzna WIEK:18 WZROST:185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:ponad 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 77 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 29 OBWÓD BICEPSU: 31 OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 53 OBWÓD BIODER: [...]

Jeśli chodzi o O3 to Mawashi pisał kiedyś na ten temat: http://www.body-factory.pl/showpost.php?p=186168&postcount=42

[...] jednak nieco zbastować, bo czuję że BF trzymam nisko, ale bęben wpychany, jutro LC i wk więc się poprawi http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg ZESTAW 1 Upper body 1 strength http://www.iv.pl/images/91486321986918817542.png http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1. RYŻ Z OWOCAMI 100 g ryżu + 100 g wiśni + 40 g Whey C-6 [...]

[...] a tu kolejne wsparcie od Hi teca :) http://www.iv.pl/images/65198004157804307578.jpg http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg ZESTAW 3 Upper body 2 hypetrophy http://www.iv.pl/images/67468760040172941140.png https://www.youtube.com/watch?v=IRH5pF827m4&feature=youtu.be [...]

[...] to już dużo Trening góry bardzo dobry, klatka ogólnie jak mało. Plecy odwrotnie, 100 kg męczy ale to nic http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg ZESTAW 1 Upper body 1 strength http://www.iv.pl/images/12236972967476774589.png https://www.youtube.com/watch?v=TMNYv9lq2yE&feature=youtu.be [...]