Boże co za brednie... Poczytaj sobie, wiele "mega form" ma gorsze parametry niż monohydrat... M.IN. CEE (etylowy ester kreatyny) poległ w starciu z mono! http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1978 Więc jak już to dawałbym z 3 g super mega hiper wypasionych estrów zamiast 1 g mono - ze względu na stabilność mono i potencjalny rozpad [...]
1. jedyna osoba ktora moze zmienic Twoje zycie jestes TY sam !! 2. my mozemy wskazac drogi ku temu, ale to ty musisz je wybrac i wykorzystac poczytaj wiecej w AD Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, [...]
o glutaminie moje i oczywiscie jak to w Expert Round Table nie tylko moje zdanie przeczytasz w artykule na na stronie Perfect Body http://bit.ly/nQU3Uc (edit bo SFD przeklamuje linki ) w skrocie im ciezsze treningi tym wiecej glutaminy co dokupic podalem dawkowanie bialka wg potrzeb - najlepiej rano, po treningu oraz przed snem BCAA przed i na [...]
zobacz kilka tematów w dól jest temat o body research i wszystkie opinie pozytywne ja tez wiem ze metka klepie bo znajomy je 3 tydz i 4kg na plus i morde ma jak balon wiec nie wiem ocb...
W Excelu :) Do tego mialem kartke, pioro, kalkulator, pomoc ludzi z forum ( podklejone, o dietach, jak ukladac, jakie skladniki na moja mase i cel jaki chce osiagnac ) i pozniej znalazlem na forum linki do programu DIETETYK i BODY BUILDER - na podstawie danych z tych programow ulozylem ta dietke :)
porownaj z postem podwieszonym od Paleo ale na pierwszy rzut oka jest standardowym olejem lnianym jesli przechowywany w odpowiendich warunkach olej lnainay jest doskonalym olejem Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2004 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl
body zrobił kompilacje o Polakach http://road.to.world.cup.patrz.pl/ (od razu do obejrzenia, słaba jakość) http://www.megaupload.com/?d=MTUIE4XG (do sciagniecia, 50 mb, dobra jakość) http://media.putfile.com/Road-to-World-Cup (do obejrzenia, lepsza jakosc niz na patrz.pl ale dluzej sie czeka )
dziekuje za pomoc jak beda dalsze pytania - czekam Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila
Po pierwsze nie zgodze sie z tym, ze split nie da efektu bez stazu kilkumiesiecznego. Po drugie, Full Body w moim przekonaniu na poczatek jest lepszy, z tego prostego wzgledu, ze przygotuje Cie do splita - chociaz nie jest powiedziane ze na tego splita bedziesz musial przejsc. W którym na pewno intensywność treningu jest nie ukrywajmy dużo [...]