Ja chyba białek też już nie zmienię jeśli są ok. Smak to ambrozja. Nawet Best Body jest gorsze choć też bardzo smaczne.
bzdury !!!! MIT 1 , 2 ,3 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 USZKODZISZ sie jak nie bedziesz robil .
[...] moze nas czego kolwiek nauczyc. Mimo, ze spedzilem sporo czasu na czytanie na forum popelnialem mase bledow - okropnych, teraz jako tako mysle to wyglada. Polecam artykykul na body-factory pt. Siła siła siła oraz najwieksze mity treningu silowego i oczywiscie dzial odzywianie tu na forum Zmieniony przez - Tyanis w dniu 2012-03-21 12:44:01
MIT 8 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862
a body gdzie gra?
body nie bądź żyła, mów gdzie grasz
Ciekawy jestem skąd wiesz z jakiej jakości surowców są produkty Best Body Nutrition? Czyżbyś pracował w laboratorium tej firmy przy spektrometrze? Myofusion-związek duży bo koronny przykład ponoć dobrze smakującego białka o niskiej jakości choćby ze względu na przekłamania samej ilości białka. Przekłamanie przez dodatek cukrów i aromatów--które [...]
ja biore witaminy body max plus i one zawieraja w sobie prawie to samo co "zma apteczne" tylko maja troche mniej magnezu(83% dziennego zapotrzebowania)
tutaj generalnie wybór metody treningowej jest sprawą drugorzędną i tak z reguły każdy wybierze taki system na którym się mu lepiej ćwiczy ja preferuje plany full body lub split każda partia dwa razy w tyg co nie znaczy że nie da się zbudować sylwetki na planie dzielonym Najważniejsze żeby plan był dobrze zaplanowany. A dobry plan i dobra dieta to [...]
Bardzo wiele błędów robisz. To że będziesz jadł połowę mniej nie wiadomo co da. To że będziesz jeździł na rowerze tak samo. Dorzucenie odżywki nie wiele pomoże. bf - body fat - poziom tkanki tłuszczowej w organizmie, przydatny przy oznaczaniu stopnia otyłości. Zacznij od podstaw, czyli od czytania o podstawach.
dieta 1500kcal - czytaj mit 20 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 l-karnityna nie pomoże w redukcji starczą 3 dni treningowe - jest pełno gotowców na forum
Nie. Ja z jakiegoś sklepu internetowego zamówiłem, poszukaj tez na Body Factory w dziale targowisko.
[...] wiem kto Ci to naopowiadał i gdzie sie naczytałeś o tym że takie wnioski masz. Jak masz porządną diete z dużą nadwyżką to żaden katabolizm nie przyjdzie i Cie nie zje %-) także działodzywianie, plus przeczytaj sobie ten artykuł: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 musisz zacząć na siłownie chodzić jak chcesz zbudować masę mięśniową
Dział Zdrowie
A odnośnie twojego psychiatry to idąc Twoim tokiem myślenia wszyscy go potzrebujemy pytając na sfd o suple, dietę czy zdrowie zamiast iść do dietyka, lekarza sportowego czy innego specjalisty. No myslę, że jednak nie - bo np uraz kregosłupa i jego rehabilitacja to imo dużo poważniejsza sprawa niż to, jak dodać 2 cm do obwodu bicepsu. Generalnie [...]
Najlepiej by było jakbyś wstawił zdjęcie sylwetki do oceny aby można było ocenić jak wygląda kompozycja składu ciała i pod to obrać cel , jesli jednak poziom Body Fat jest zbyt wysoki to o żadnej rekompozycji nie ma co myśleć tylko tzreba obrać jeden konkretny cel jakim jest redukcja .Koljena sprawa to taka ze cwiczysz 4-5 razy w tygodniu po 3h?? [...]
jak body line powiedzial ze prosty to bierz PROSTY on sie zna na tych sprawach troche
NAPÓJ POTRENINGOWY
body fat zawartość tłuszczu w organiźmie w procentach
Jeżeli chcesz trenować wykorzystujac własne ciało wejdz do działu TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH oni ci tam wszystko wytłumacza. a tutaj wejdz i przeczytaj na temat które ci interesuje. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 pozdrawiam
[...] kulturystycznych. Większość instruktorów na siłowniach często-gęsto gada bzdury, tak samo jak wielu trenujących nawet z długim stażem. ZACZNIJ OD: MITY 2011 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 "ktore dzialaja na kazdego" Działają, podstawowe, wielostawowe - działają na każdego. Maszyny to tylko słabe uzupełnienie. [...]
Ciężar własnego ciała - NIE, da praktycznie NIC na dłuższą metę. Maszyny - oczywiście, że NIE. Poza tym zamiast pisać po raz tysięczny to samo ... CLICK -> http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
