--B.V.-- roznych odzywek bialkowych

Czesc

sluchajcie przyszedl mi do glowy pomysl ktory moze , zainteresowac wiele osob i zebrac sporo waznych rzeczy w jednym miejscu

chodzi mi mianowicie , aby kazdy wypisal BV bialek jakie zna , stworzymy w ten sposob male kompendium wiedzy na ten temat

ja np znam :

olimp whey pro matrix - 120
olimp whey pro 80 - 104
hi tec protein 90 - 125
extensor wpi 95 - 159
extensor wpc 80 - 104


dopisujcie inne , w szczeg0olnosci interesuja mnie bv roznych bialek sojowych , jajecznych , oraz olimp system protein 80

a druge kwestia jest nastepujaca - z powodow finansowych bede musial zmienic bialko jakiego uzywam ( matrix ) na jak najtansze prosze o wpisywanie najtanszych znanych wam bialek ( najlepiej z opisem )

pozdrawiam

AXEL97

ja od dluzszego czasu stosuje izolat...

i stwierdzam ze jest najlepszy z bialek...inne nie sa zle...to oczywiste ale z bazujac na moich doswiadczeniach mowie ze izolat jest nr1 po dkazdym wzgledem..




misOO
Dozorca w dziale OLIMP
Portier in s0Ople

a ja chcialym wiedziec jak producenci obliczaj BV wieksze od 100??


Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately

Alternatywna Droga-2003
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl
****************************************************
mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

Skoro szukasz tańszego białka to polecam Trec koncentrat.

A tu masz opisz wprost ze strony producenta:

WHEY PROTEIN CONCENTRATE 80%.
koncentrat białka serwatkowego 80%
Dostępne opakowania: 750g i 1500g w proszku

Dostępne smaki: truskawka, wanilia, czekolada oraz smak naturalny.

Skład: koncentrat białka serwatki

Zawartość w 100 g:

Białko 80 g
Węglowodany 4 g
Tłuszcz 5 g
Wartość energetyczna w 100g:

1613 kJ/381 kcal
Zawartość aminokwasów w 100 g:

alanina 4,8g
arginina 2,7g
kwas asparaginowy 11,2g
cystyna 2,9g
kwas glutaminowy 17,7g
glicyna 2,0g
histydyna 2,0g
izoleucyna 6,1g *
leucyna 10,7g *
lizyna 9,1g
metionina 2,1g
fenyloalanina 3,3g
prolina 6,3g
seryna 5,5g
treonina 7,1g
tryptofan 1,7g
tyrozyna 2,8g
walina 5,7g *
* aminokwasy rozgałęzione BCAA

1. Co to jest białko serwatkowe?

Białko serwatkowe charakteryzuje się niską zawartością laktozy, tłuszczu oraz wysoką wartością biologiczną. W porównaniu z innymi rodzajami białek jest lekkostrawne i łatwo przyswajalne przez organizm. Skład aminokwasów w koncentracie białka serwatkowego jest znacznie lepszy niż w innych produktach białkowych. Białko to posiada największe ilości aminokwasów rozgałęzionych BCAA oraz glutaminy, substancji niezbędnych do budowy wysokojakościowej muskulatury.

2. W jaki sposób działa i co możemy uzyskać stosując Whey Protein Concentrate 80%?

Suplementacja białkiem serwatkowym powoduje nasilenie syntezy białek ustrojowych wprowadzając organizm w stan anaboliczny (budujący).

Stosowanie WPC 80% bezpośrednio w stanach największego katabolizmu tzn: rano po przebudzeniu, bezpośrednio po treningu oraz przed snem blokuje rozpad białek oraz dostarcza idealnego budulca do rozwoju masy mięśniowej.

Spożycie białka serwatkowego zapewnia:

- efektywną budowę masy mięśniowej,

- zwiększoną odporność systemu immunologicznego organizmu,

- wysoką koncentrację aminokwasów rozgałęzionych działających anaboliczne,

- działanie antykataboliczne, dzięki utrzymaniu odpowiednich zapasów glutaminy w mięśniach

- podwyższony poziom aktywności hormonu wzrostu, którego ilość zwiększa się proporcjonalnie do ilości i jakości spożywanego białka serwatkowego.

3. Kiedy najlepiej stosować białko serwatkowe?

Białko powinno się spożywać w trzech najważniejszych momentach: tuż po przebudzeniu, po treningu oraz przed snem - w dawkach jednorazowych po 30g. Preparat najlepiej rozpuścić w mleku lub w wodzie (ok. 200ml).

Dni treningowe: I porcja rano po przebudzeniu, II porcja bezpośrednio po treningu (w połączeniu z węglowodanami 30-60g na przykład Dekstrozą) lub II porcja 1,5 godziny po treningu oraz III porcja przed snem.

Dni nietreningowe: I porcja rano po przebudzeniu, II porcja pomiędzy posiłkami oraz III porcja przed snem.

Bardzo dobre efekty uzyskuje się podczas łączenia białka serwatkowego z peptydem glutaminy. Wzbogacając je o ten najważniejszy aminokwas uzyskuję się najlepszą kombinację substancji budujących i regenerujących mięśnie .

Surowiec importowany jest z amerykańskiego laboratorium Main Street Ingredients





Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Doradca w dziale Suplementacja

rozumiem ze to twoja odpowiedz na strajk


Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately

Alternatywna Droga-2003
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl
****************************************************
mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

Biniu a czemu nie mozna obliczyc bv wiekszego od 100?

Misiek

no wlasnie chce sie dowiedziec jak o mozna zrobic


Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately

Alternatywna Droga-2003
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl
****************************************************
mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

Witam
Biniu producenci mają swoje sposoby :) (jak to nie ważne - ważne by jak najwięcej się sprzedało)
Pozostaje nam już tylko czekać na białko BV 200 (pewnie już wkrótce).

Pozdrawiam

Piotr Folęga

Zapraszamy do sklepu na https://sklep.sfd.pl 

ja mam za szafa koncentrat 300bv
i mowie powiaznie
nie klame
;)

Doradca w dziale Alternatywna Droga.
Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

za szafa to mam kurz
dla mniej zorientowanych wg mojej wiedzy nie jest mozliwe uzyskanie BV>100
chyba ze mnie ktos poprawi i przekona
ciagle czekam


Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately

Alternatywna Droga-2003
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl
****************************************************
mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

slabeusz dzieki , ale mnie chodzilo o jeszcze tansze bialka o najtansze wogle a nie tylko wsrod serwatkowych

p.s. nikt nie odpowiedzial na pytanie o B.V.

p.s.2 biniu bv chyba nie jest liczone w procentach ( wtedy rzeczywiscie 100 to by byl max ) lecz w jakichs jednostkach

AXEL97

BV = (azot zatrzymany / azot zaabsorbowany) * 100
nie moze z definicji przekraczac 100 no chyba ze jak mowie myle sie


Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately

Alternatywna Droga-2003
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl
************************************************************
mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila