SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

body

  • Klauzula obowiązkowa: Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą wykonywanie ćwiczeń siłowych i nie będę wysuwał w stronę [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 12126 Data: 2013-01-27 13:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą wykonywanie ćwiczeń siłowych i nie będę wysuwał w stronę moderatorów prowadzących [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 12126 Data: 2013-01-30 21:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bovine Growth Hormone Mr. Roberts, I have been researching bovine growth hormone and am giving thought to using it. Do you know if it would be effective in the human body? Jed The results could be disastrous: you can develop an immunological response against the bovine GH that will result in your body destroying your natural GH as well. I would [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5462 Data: 2007-10-25 12:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu, pomoc w suplementacji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Upper body 1 1.Wyciskanie sztangi leżąc 5x10p + 2.Podciąganie na drążku 5x10p + 3.Military press 5x10 + 4.Wyciskanie sztangielek na skosie 4x12p + 5.Cable row siedząc-wąski neutral 4x12p - 6a Wyciskanie wąsko flarowo + (wyciskanie w wąskim uchwycie?) 6b Uginanie ze sztangą + Upper body 2 1.Wyciskanie sztangielek na skosie 5x10p + [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2012-07-18 00:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu, pomoc w suplementacji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Upper body 1 1.Wyciskanie sztangi leżąc 5x10p + 2.Podciąganie na drążku 5x10p + 3.Military press 5x10 + 4.Wyciskanie sztangielek na skosie 4x12p + 5.Cable row siedząc-wąski neutral 4x12p - Wiosłowanie ze sztangą 6a Wyciskanie wąsko flarowo + (wąski uchwyt, płasko?) Tak.Łokcie rozchodzą się na boki 6b Uginanie ze sztangą + Upper body 2 1.Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2012-07-18 09:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słaby, będziemy Ci kibicować MArta, to dawaj na priva albo do vr album Co do kimon, obyś miała rację, bo czuję się jak mucha w smole Renek, co to za naruszanie regulaminu, co!?

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-14 12:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które aminki lepsze ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Amino 2121 Hard Body Amino 2121 to tabletki aminokwasów z laktoalbuminy oraz wątroby wołowej. Składająca się z 10 tabletek dawka HARD BODY AMINO 2121 zawiera ponad 21000 mg aminokwasów pochodzących ze zhydrolizowanej laktoalbuminy i wątroby wołowej. Preparat aminokwasowy w tabletkach oparty o najwyższej jakości hydrolizaty białek laktoalbuminy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2004-02-27 14:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH 176-191

    Post
    Doping

    [...] with an extra methionine amino acid attached. Natural human growth hormone contains 191 amino acids. While the 192 amino acid variant functions similarly in the human body, it can lead to the build up of anti bodies and in worst case scenario could cause the immune system to attack the body’s own growth hormone. . How does antibodies [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2014-01-19 11:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] reduced natural test while put a halt to your sperm production. This is a problem if you want to have a child. After you finish your cycle, it can take months before your body starts to produce test on its own. During this time, your strength levels will diminish, your body fat levels will rise, and you could suffer from depression and have [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-16 14:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Upper body 1 1.Wyciskanie sztangi leżąc 5x5p 2.Podciąganie na drążku 5x10p 3.Wyciskanie sztangielek na skosie 4x6-8p 4. wiosłowanie 4x6-8p 5. wznosy bokiem 4x6-8p 6a ściąganie linki wyciągu górnego (triceps) 5 x 8-10 6b Uginanie ze sztangą 5 x 6-8 a i b to superseria. Lower body 1 1.Przysiad tylny 5x5p 2.Wykroki krótkie chodzone 4x10-12p na nogę [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2019-06-24 22:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wykroki 4x10 10 10 10 10 9 9 10 10 cc 8 8 9 9 8x4 8x4 8x4 8x4 4. Core Stanie na głowie 5x5s ruchomy plank na piłce 5x3 Stanie na głowie 5x5-10s + 1 raz na rękach Hollow body 20s 15x 20s 30s + stanie na głowie 5x5s Hollow body 30s 15s 10s 10s 18s Freestyle 2x10 przyciąganie kolan w zwisie, 2x20 kombinacje nt. świecy 36kgx12 41kgx12 45kgx12 [...]

    Odpowiedzi: 1973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-10 12:58:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Ten plan wygląda ciekawie : Upper body 1 1.Wyciskanie sztangi leżąc 5x10p 2.Podciąganie na drążku 5x10p 3.Military press 5x10 4.Wyciskanie sztangielek na skosie 4x12p 5.Cable row siedząc-wąski neutral 4x12p 6a Wyciskanie wąsko flarowo 6b Uginanie ze sztangą Lower body 1 1.Przysiad tylny 5x10p 2.Wykroki krótkie chodzone 4x12p na nogę 3.Żuraw na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2769 Data: 2012-12-27 19:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do wprawionych reduktorów tłuszczu!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] causes superior muscle protein synthesis compared to isoenergetic foods without protein. This benefit has not been verified in longer-term training studies. We compared body composition and muscle function responses to resistance training in males who consumed a carbohydrate or a multi-macronutrient beverage following each training session. [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4580 Data: 2006-02-28 13:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli ** VOL 2 **

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Jest to jednak specyficzny przypadek osob z dystrofia lipidową, więc raczej to tylko trop jakiś dla nas zdrowych - niż realne przełożenie. Effect of L-acetylcarnitine on body composition in HIV-related lipodystrophy. Benedini S, Perseghin G, Terruzzi I, Scifo P, Invernizzi PL, Del Maschio A, Lazzarin A, Luzi L. Metabolism and Nutrition Unit, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-21 08:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 116 - Wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] blog at http://www.shane-carwin.com. “When I had him in trouble, the ref (kept) saying he was going to stop it and then towards the end of the (first round), my body began to seize up. In between rounds I could not move my legs and had what felt like a whole body cramp. My cardio was fine, but my body was not. What can you do? You [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-04 22:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Stannard SR. Source School of Sport and Exercise, Massey University, New Zealand. Abstract Fasting induces short-term physiological adaptations which spare the body's remaining carbohydrate stores and mobilize lipid stores to provide a substitute fuel for many tissues and organs, especially skeletal muscle. Rodent studies show that [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-30 11:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] diecie na mase z jakiego wzoru policzyc zapotrzebowanie? nie lubie wzorow na lamach Perefct Body podawalem proste recepty - jedna o ile pamietam jest tutaj http://perfectbody.pl/ERT/9/208/Budujemy-mase-miesniowa-Czy-licza-sie-tylko-kalorie-czy-tez-to-co-jemy.html 4. Jak szybko podbijac kalorie? Zacząć juz teraz czy po okresie roztrenowania. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-01 11:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Erwinoos/poprawa sylwetki - masa!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] a potem masz 8 h przerwy od jedzenia). Przychodzisz na kolejny trening "pleców", wykonujesz "bombardowanie" i cykl się zamyka... Więcej: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2284 W treningu split nie ma podstawowej zasady treningowej: STOPNIOWANIA OBCIĄŻEŃ. Nie ma i nie może być, gdyż trenujesz partię mięśniową [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 6480 Data: 2011-07-15 22:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    :) To tak by to wyglądało w całości, będzie ok? Do posiłku nr 1: Corti:Cut - 2 kapsułki Muscle TestoPac - 2 kapsułki Do posiłku nr 2: Corti:Cut - 2 kapsułki - czy lepiej do kolacji? Muscle TestoPac - 2 kapsułki - czy lepiej do kolacji? Active Body Trim CLA - 2g Przed treningiem (30min): Xtreme Muscle Speed - 10g Xtreme BCAA:PAC - 16g Amino [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-23 12:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do formy - dieta, prośba o ocenę ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] you're about to embark on a six to eight hour journey of rest and repair. After all, it's been a long day in the forest. However, during this time you aren't feeding the body. We call this the post-absorptive period. If you haven't heard of this post-absorptive period before, let me explain. Throughout the day, the first hour or two after [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2009-10-19 10:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)