bark

Mocny masz prawa strone wieksza? bar, motyl? ja mam i u ciebie to podobnie wyglada, prawy bark idzie do gory.

Dee-Jay zmiana po 3latach naprawde bardzo pozytywna na tej focie z przed 3lat to chudzina i leszcz, a teraz za,je,bio,za pozdro GREGOR_ian ale Ty jesteś szeroki, miazga w autobusie zajmujesz napewno 2miejsca i jeszcze ręka i bark wystają i blokują przejście między fotelami pzdr i rośnij dalej:)

ładne palemki wielkanocne na biurku stoją łapa wielka w choj tylko bark jakiś mały przy niej się wydaje

palmy to hooj w pokoju co nie uzywam choinka jeszcze lezy taka fota pewnie bark sie nie napial Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-06-04 19:40:50

u nas też nie ma stojaków na siłowni dlatego tak sobie zyebałem ten bark

kaspa co sie stalo?? bark??

bark boli strasznie i chrupie, jutro na badania pójdę kupie jeszcze ze dwa animal flexy i jakoś to może bedzie, załatwię sobie rehabilitacje i wracam na bombe

no wzajemnie ja sobie zrobie okład z piwa i siemienia lnianego na bark podobno pomaga

Marcin jak bark bo sie wszyscy dopytuja o ciebie kris mowil ze nie ma z kim cwiczyc Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-10-23 17:21:06

ja od poniedziałku na siłownie wracam tak będe machał pustą sztangą na klatke Bark powoli dochodzi do normy ale jeszcze ze 4 tygodnie nie zrobie normalnego treningu. W styczniu gdzieś bombke od nowa zaczne

ale na początku musze jeszcze bark oszczędzać, żeby powoli doszedł do siebie a potem wiadomo

ej przez okolo 3 treningi barkow robilem wyciskanie sztangi zza i z przed glowy podczas tego cwiczenia boli mnie prawa strona barku wczesniej robilem to cwiczenie i nic nie bolalo a teraz jakos tak boli jak by mial pieyrdolnac ten bark co to moze byc jest ktos jasnowidzem?? tak na powaznie czym to moze byc spowodowane

nie, to nie prawda wyciskanie zza karku nie jest kontuzjogennym ćwiczeniem Ja z***ałem bark na tym Zmieniony przez - Kaspa w dniu 2009-11-15 17:50:07

Mocny dawaj dawaj z SW ja boksuje od kilku tygodni ale na poczatku praktycznie same problemy.Bark sztywny na******la na kazdym treningu,masa leci,na siłce kompletny brak wizji... Ale są tez plusy kondycja w ch. na plus,palenie rzuciłem i nawet bardzo duzo nie spadło na 82kg sie zatrzymałem a brzuch znikł Zmieniony przez - eddie_h w dniu 2009-12-02 [...]

Zawodny, sixth nie jesteście sami... dam wpiski w dzienniku jak bd miał czas i chęci narazie nie ma co, bo bark kontuzjowany, na klate ledwo moge 30kg wyciskać bo boli w ***, narazie tylko biegam no i oczywiście piwko sobiue teraz popijam... Harde bo inne są dla leszczy, nie ma to jak mocne

Bark kontuzjowałem }:-((( W Poniedziałek zrobiłem lekko wyciskanie na tych śmiesznych 100kg-niby nic nie czułem,jednak po treningu ból się nasilił. Ehh,te kontuzje...

Dzięki, że pytasz, no właśnie jak jesteśmy przy zdrowiu to bark zaczął szfankować, dziś bym szarpnął więcej niż zawsze.

Nope, ja jestem odporny, nigdy nie miałem kontuzji czasem małe urazy, a tu nagle boom, zobaczymy, rozgrzeję ten bark.

bark tak samo ch**owy jak kolano pod względem leczene ew. kontuzji. Ale oby było oK :D właśnie szamam = jajecznica + warzywa :D

smakówa :-) ja wcinałem łososika z brazowym przed chwilą. Bark to jest kontuzjogenny, więc trzeba uważać. Ostatnio siła szybuje, a tu nagle.