Bardziej stack niz typowy NO choc nie stosowalem i w sumie NO Xplode tez trzeba nieraz po 3 miarki brac wiec moze dawki ktore napisał TOMQ dzialaja to moze i warto choc sa lepsze konkretne pompery
TomQ-MAG, ten zestaw co zaproponowałeś mieści się w 250zł, kumpel ma budżet 400zł. Jesli chodzi o kreatyne, to jak już to jakis stack kreatynowy, albo jakies połączenie mono z jabłczanem, bo samo mono już słabo działa (kilka cykli było).
j/w po co tracic 400zł na kreatyny... reszta to kwestia diety o ktorej nic nie wiemy. gainer/bialko-kwestia osobista, jezeli to sie ma jeszcze do tego budzetu to akurat bedzie. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-01-02 14:40:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja przed chwila sprawdzałem w kalkulatorze ile mniej wiecej jem co i jak bo sobie liczyłem i wyszło mi że jem jak koń lol. TomQ-MAG RUMCAJS mógłbyś na to zerknąć.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wszystko musi byc uwzglednione w wydatku kalorycznym. wtedy mozesz robic co ci sie podoba;-) ej ludziska co z tymi partiami plecy barki wiem ze sa dobre a biceps klata ??? a co z nimi? PS: edytuj posty Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-06-20 18:19:19
TomQ-MAG saw podobno nie ma geraminy ale porcje rzedu 10 gramow i ludzie pisza ze jest zaj**iscie to juz jakies podejrzane}:-( pozyjemy zobaczymy #-P Zmieniony przez - ban4life w dniu 2011-10-29 19:56:53
[...] dni zero efektów ubocznych, a od momentu kiedy zacząłem wcinać 2 kapsy/dz. tak dziwnie kręci mi się w głowie. Btw. te spalacze miały pobudzać a mi sie ciągle chciało spać :D TomQ-MAG - dzieki, starałem się A doradzi ktoś co teraz brać, żeby przy powolnym łapaniu masy zachować w miare możliwości brzuch? i co sądzicie o tym nowym CRACKu? :D No i [...]
Jak TomQ AllNutrition i SFD z serii Delicious to moi faworyci. Ja lubię klasyczne smaki jak wanilia czy czekolada :-)) Z Treca też mi zawsze podchodziły białka :-P
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
zamiast serka wiejskiego na noc daj rybe jakas. i dorzuc troche warzyw do tego:-) ogolnie moze byc, tylko bym podbil bialko do 150g i wegle do 300-350 na poczatek Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-01-31 15:27:34
u mnie clen sally tussi jezlei chodzi o eefktywnosc redukcji fatu. Jak o minimalne sidy tussi sally clen ale to chyba nikogo niepowinno dziwic :) jak masz wdobrej cenie tussi, to zestackownaie go z joha i kofeina powinno juz zrobic fajna robote, jak nie bedziesz wycinal do kosci :) efka 50 mg, joha 10 mg, kofeina 200-400 mg, opcjonalnie [...]
tak, sally bedzie tutaj najbardziej wywazonym srodkiem miedy efekami ubocznymi, a dzialaniem na fat. ja sally dzielilem sobie na 2 porcje w ciagu dnia, jedna z rana druga okolo 14, za pozno nie bralem, bo pozniej niestety problem ze spaniem bedzie :) clen tak samo. Tak mozna smialo kofeine wrzucic, nie bedzie tutaj problemu, nawet w końcówce [...]
tak, sally bedzie tutaj najbardziej wywazonym srodkiem miedy efekami ubocznymi, a dzialaniem na fat. ja sally dzielilem sobie na 2 porcje w ciagu dnia, jedna z rana druga okolo 14, za pozno nie bralem, bo pozniej niestety problem ze spaniem bedzie :) clen tak samo. Tak mozna smialo kofeine wrzucic, nie bedzie tutaj problemu, nawet w końcówce [...]
Też jeszcze jedno się zastanawiam, bo sobie zrobiłem głodówkę dzień wcześniej i może to też miało jakiś związek. Zobaczę w niedzielę, bo będzie znów później trening. brak jedzenie nie bedzie mial na to wplywu, wrecz odwrotnie, jakbys zrobil jakies ladownaie weglowodanami, podbil ilosc bialka itd, to ozna by bylo tutaj zauwazyc wzrost termogenezy [...]
clen bedzie mocno obciazal serduszo, jezlei mowimy o jego typowym dzialaniu na ten organ w porownaniu z innymi srodkami. Jak planujessz jakies libacje, alko lub inne dodatki ktore moga stymulowac uklad nerwowy, to bym na czas wyjazdu odstawil clen, sally, johe czy inne tym podobne wynalazki. Co innego wypic piwko ze znajomymi dla smaka, co innego [...]