TomQ

Tomq, flex dajcie ostatnie pytanie i kończymy konkurs

[...] terzeba ja dodatkowo dotelnic-jest nieoplacalne, w zwiazku z tym przy braku kalorii, nastepuje rownoczesna utrata masy miesniowej, nie ma nad to energii, w organizmie sa deficyty, trening wykazuje, ze duze miesnie nie sa potrzebne, wiec nie ma zadnego sygnalu do utrzymania masy ciala (miesni) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-12-17 22:52:02

do posilkow ubogich w wegle. myslalem, ze bezpodstawnie wkleilem te linki, ale jednak pare tysiecy sformolowanych pytan ktorych sie naczytalem, sprawilo, ze intuicja mnie nie zawiodla. nie masz pojecia o odzywianiu. przejrzyj linki co podalem. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-02-24 17:13:51

[...] kasacji w odpowiedzi w tamtym temacie, wiec uznalem dalsze wyjasnienia za zbedne, jednak nie znasz regulaminu dzialu stad twoj problem powstal. to tak jakbys mial pretensje o to, ze dostales mandat za to, ze wjechales w jednokierunkowa pod prad. idz na posterunek i powiedz, ze nie maja racji. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-04 13:33:49

nie jakbysmy nic nie mieli, tylko jako usera obowiazuje cie zapoznanie sie z zasadami kazdego dzialu dodatkowo. czekam na odp co z tymi kontami? dlaczego te dwa konta maja takie samo ip? to twoje konto tez? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-04 14:03:35

to, ze masz na etyiecie to co napisales nie znaczy, ze jest w srodku, podczas malej afery z jack3d juz pojawialy sie opinie ludzi o tym, ze oxy z ww etykieta czyli niby wszystko ok, to juz nie to samo. sporo osob na forum o tym pisalo, ze nie czuje juz tego "kopa" Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-12-15 13:24:51

[...] sztuki walki, to faktycznie tam klata za bardzo sie nie przyda. Jednak warto pomyśleć nad wykonywaniem treningu np 2 razy w tygodniu korzystając z prostych schematów, jak np. ten ktory wklejam poniżej. Jets to jeden z prostzszych sposobow /SFD/2022/10/31/4a52d73613f04bd7b6d7d8b5df776710.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2022-10-31 06:54:18

pewnie uczulenie na witaminy grupy B Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-10-31 18:06:01

nie piszemy w tym dziale o saa BVB tylko nie marudz ze usunalem posta. w koncu sam co chwile domagasz sie porzadku w tym dziale, a od tego jestem. pozdrawiam. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-03-09 23:17:16

. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-12-23 18:22:09

na iterwalach lepiej-lepsze efekty w spalaniu/budowaniu kondycji Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-04-29 19:11:46

[...] stack kreatynowy(z tego co wiem xpand nie podchodzi pod stack) nie kupuj na razie supli. trzeba ulozyc diete a nastepnie trening porzadny, bo od zlej strony sie zabrales. Najgorsza kwestia na koniec... Mój plan dnia pozwala mi ćwiczyć jedynie wieczorami. tez cwicze wieczorami i jest dobrze. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-05-17 12:45:52

[...] mg zbedna -Białko Whey 50 do polatania diety OK, ale te 50 to chyba raczej bulk jakis? -Glutamina w proszku zbedne -Dwa hantle po 0,5 kg ok -Piłka 0,5 kg ok -Piłka lekarska 2 kg ok -Poduszka, berecik rehabilitacyjny -Wałek rehabilitacyjny w twojej sytuacji bym dal FBW oraz trening na wyskok. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-19 23:15:07

Dziekuje za odpowiedzi. Ostr75 a jak polaczyles cm3 z hp? hp przed cm3 po ? TomQ - to akurat moja wina bo napisalem "2 cykle" a mialem na mysli cykl przedluzony na 2 puszki :P generalnie przekonalem sie to mesomorph przed treningiem ale sam nie wiem co powiniem wziasc po. czy samo cm3 czy moze hp (nie mieszac moze ze stormem tylko kupic [...]

HI TEC MICELLAR CASEIN 1kg (na noc) tylko wanilii nie bierz bo się strasznie grudki robią w czekoladzie podobno tego efektu nie ma, mam vanilie z peaka i raczej surowiec ten sam OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT 60KAPS / WITAMINY sporo warzyw wcinasz to raczej ich nie brakuje lepiej jakieś pojedyncze komplesy vit C, D, z minerałów magnez. dobrze, że [...]

reanimator;-) http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=Reanimator Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-01-03 18:09:57

j/w patrzac na skład na pewno jedna z lepszych jezeli nie najciekawsza u nas, do tego Tomq z praktycznego pkt.z tego co wiem poleca bo sie tym zajada ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-01-03 18:11:21

TomQ good job. znasz moze odpowiedź na moje pytanie? Ja mam to samo. Czy ćwiczyć na skosie w dół głową, żeby tego nie było, czy może coś innego

po co sie wpisujesz, jak napisal, ze edytuje?;-) ja bym redukowal Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-05-20 10:46:06

kox Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-11-26 20:53:49