TomQ

Nie no chłopaki, bić się nie będę, ale i tak trenuję trochę MMA więc nawet z większym sobie poradzę xD, raczej nie kupie tego xploda, myślę że kupię coś takiego: cytonox+cytocelll (link usuniety przez moda) co wy na to? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-04-05 15:38:22

Może inaczej :D Czy należy brać bca razem z jedną porcją izolatu białka ? Czy to po prostu wyrzucanie pieniędzy w błoto ? Sugerowałem się tą tabelką, Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-12-20 01:00:22

1g 90mg ekstraktu, a 910mg pewnie maltodekstryna jak to bylo by wtedy z kalorycznoscia, tam jest niby 0 kcal to chyba nie moglo by byc tej maltodekstryny czy jak to w koncu bo troche zgłupiałem teraz ..;-)

nie no wytrzymywalem do czasu, ale k***a zaczynasz koles przesadzac. albo jestes d****em, albo udajesz by nas tutaj wszystkich wk***ic. zadaj jeszcze jedno pytanie w tym dziale, a obiecuje, ze bedzie to twoje ostatnie. i wez sie za lekture, bo twoja wiedza jest skandaliczna Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-07-14 21:46:32

chciałem sie tylko upewnić, dzięki bardzo TomQ ,po raz kolejny mi pomogłeś ;)

shotgun jest bardzo dobry polaczenie wybrales sobie dobre, wiec ja bym nic nie smienial shock+storm to teraz slaby zestaw. ten co podales jest o wiele mocniejszy. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-22 12:13:59

3g styka na porcje przed i po treningu w dnt tez 3. firma solidna Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-26 16:36:33

Pandarek, ja lubie piwko ale 1-2 na tydzien max.. A minimalna stawke podalem z tego co widze po kumplach :) TomQ oj tam noo :)

ja to p******e zdejmuje kominiare zakladam ja wtedy gdy wchodze na sfd%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-06-27 18:50:44

mozna smialo tylko lekki refresh zrobiles z tematem. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-05-20 19:58:51

ewentualnie dla lepszego efektu mozesz dolozyc kreatyne, bo w WF jej nie ma. bcaa jak najbardziej. zma tez moze byc do tego omega 3. jak plan dobry, to i bez tego sobie poradzisz PS:WF nie wspomaga produkcji hormonu wzrostu. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-18 22:15:36

pewnie jakies aakg w prochu lub inny rodzaj argininy:P dobry jestem:-D

[...] zrostu kostnego, co do ograniczenia ruchomosci, jest to dosc typowe w przypadku opatrunku gipsowego wiec tutaj podjecie odpowiendich dzialan rehabilitacyjncyh powinno dosc szybko przywrocic ci pelna sprawnosc w stopie, kwestoa teraz kontroli i podjetej decyzji przezd osobe prowadzaca Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2019-09-11 13:01:10

napisz na forum do chłopaków, tomq, flex, monkey,koniu itp lub https://potreningu.pl/plan

mmmmmmmmm sezon sie zaczyna a wiec bialka sie uzywa do uzupelnienia diety jezeli nie masz diety to kup bialko jezeli masz to 2xcp twoje pytanie mowi nam o tym, ze diety nie masz i chcesz zrobic cykl na bialku PS ile sepow sie zlecialo na pytanie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-04-27 12:48:31

Jak Tomq, betka jest jak nimfomanka, lubi być brana, a im dłużej ją bierzesz tym bardziej się rozkręca. (sam szamię ok 5gramów przed treningiem)

tomq zapraszam tutaj http://www.sfd.pl/co_tu_wybrac_-t623483.html pisałem na początku że w lato trudno mi jest jeść ,, doskonałą diete ,, nie mam apetytu rano ;p ok krete odkładam xD diete i tak staram się żeby była jak najlepsza ale bez gainiera się nie obejdzie

TomQ-MAG dal 10 i spytal kto da wiecej.. wiec napisalem. pozdrawiam

jablko codziennie wg Evana to swietosc jak ktos lubi samo zdrowi sam zajadam sie dosc czesto, oczywiscie bez przesady w sumie mozna rozdzielic jeszcze na blonnik nierozpuszczany i rozpuszczalny, wiec autorze sprecyzuj w jakim celu chcesz go przyjmowac? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-09-19 14:10:26

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Medicaline_Omega_Medica_1000mg_z_Wit.E-opis31658.html a co do spalacza, zerknij na http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_T-Burner-opis31651.html ale rowniez bym sie wstrzymal z jego wykorzystaniem, a zastosowal dopiero po pewnym okresie treningow Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-04-06 19:31:09