TomQ

TomQ jadam normalnie z ta klorycznoscia tez tak myslalem ale nie moge juz nic poza to wcisnac juz probowalem miksowac z woda ale wraz to samo zapcham sie Zmieniony przez - marco26 w dniu 2018-11-05 10:21:18

bierz tak jak Tomq napisał.

zacznij od tego co wyjdzie co to znaczy? nie rozumiem

zacznij od tego co wyjdzie co to znaczy? nie rozumiem nie widzialem, ze temat ma 2 strone:) odnosilo sie to do zapotrzebowania

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_BCAA_12.000_Powder-opis442.html BA http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Beta_alanine_Powder-opis26975.html http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Beta_alanin-opis27029.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-02-19 14:27:43

oby tylko wypalilo, bo pamietam swego czasu, tez cos mialo byc, ale cos nie wyszlo wtedy. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-08-20 19:48:46

TomQ moj sąsiad, kolega jest dealerem Opla a buja sie BMW X5

Twój nick zobowiązuje hehe No to zamówiona i zapłacona. Zmieniony przez - ochotnik w dniu 2019-07-07 13:02:15 i to sie chwali:-)

Z ciśnieniem tego typu to Ty na trening nie powinieneś iść bo sobie krzywdę zrobisz. Ciśnienie w warunkach normy może skoczyć przykładowo do tej wartości wysokiej 140 na 90 jednak w przypadku zastosowania suplementu bez wysiłku jak masz wartość 170 to prosisz się w tym momencie o kłopoty. Krzywdę sobie można zrobić ciśnieniem przy dźwiganiu [...]

140/90 to wyzsze, ale w normie wiec jak na takim poziomie sie utrzymuje to nie ma co sie bac faktycznie, byc moze wczesniejszy pomiar jest rowniez bledny stad pokazalo az tak wysoki skok cisnienia tetniczego krwi, jednak nalezy tutaj wyraznie pwoiedziec, ze wartosi powyzej 140 wymagaja juz monitorowania i interwencji lekarza, nie jest to stan [...]

fakt ale tomQ chyba mial namysli te szkodliwe cukry wiec glownie o sacharoze chodzilo i inne ciastko itd podobne rzeczy o ktorych nie ma mowy:)

ogolnie "problemu" duzego nie ma;-) warto do uzupelnienia dzialan zbadac nieco profil hormonalny w Twoim ciele, czyw szystko wyglada tak jak powinno, czy estro i prolaktyna w ryzach, bo czesto zaburzenia na tym poziomie lubia trzymac fat w okolicy cyckow;-) jednak nie ukrywajmy, ze miensia tez jest malo, jakbys lepiej rozbudowal kalte, to rowniez [...]

no to gites:) jak bedzie wszystko prowadzone jak nalezy to sylwetka sie zmieni duzo na plus:-) Oczywiscie wszystko wymaga od nas nieco pracy i determinacji, jednak jak zepniesz tylek i czegos chcesz naprawdę mocno, to nie ma problemow i barier:) jednak jak sobie cos postanowimy to musimy do tego dazyc. trzeba byc konsekwetny i ufac trenerowi w [...]

do TOMQ MAG JAK PUSCILES MI LINKI Z TYMI SUPPLAMI to powiedz mi ktore z nich z stakow kreatyn i boosterow wedlug ciebie sa najlepsze?????? bo poczatkowo chcialem sprobowac nano vapor i anabolic halo bo tego jeszcze nie braaalem ale jka widze i czytam na forum to nie sa za dobre suple a drogie...........

Jak podczas obecnego cyklu nie ma żadnych efektów to szukaj problemu w odżywianiu i planie treningowym Dieta z dodatnim bilansem, ~2g białka, 1-1.3 g tłuszczu, reszta z ww. Trening FBW 8-5-3 3xtydz. 40 - 60min. Przy takim czasie raczej nie ma przetrenowania, za lekko chyba też nie jest, bo w klatce są zakwasy następnego dnia. Ale efektów nie [...]

Szczerze mówiąc, probiotyk jak juz to kefir i maślanka ;) Niewiele kosztuje a tyle wartości wnosi do organizmu ;) Albo jeszcze jogurt naturalny. Choc ja przy antybiotyku bardziej maślankę piję. Po prostu bardziej mi smakuje. W czasie brania antybiotyku, tylko trzeba pamietac by zazywać probiotyk lub pić tą maślanke/kefir, na godzine przed lub po [...]

Ale ja nie twierdze że ryż brązowy = cukier , tylko tyle że indeks glikemiczny to nie jest dobry wyznacznik. Chodzi o to że np. ludzie czesto unikają ziemniaków bo wysokie ig itp. a w praktyce tego nie odczujemy. Co do odżywek to własnie jedynie ta co podał tomq ma w sobie inne węgle niż malto i cukry.

autorowi chodzi o zwiekszony transport TLENU w organizmie, cos dzialajacego jak epo, zwiekszenie liczby krwinek czerwonych. Bóg zapłać. Znasz sposób aby to zrobić? Tak aby realnie odczuć różnicę?

autorowi chodzi o zwiekszony transport TLENU w organizmie, cos dzialajacego jak epo, zwiekszenie liczby krwinek czerwonych. Bóg zapłać. Znasz sposób aby to zrobić? Tak aby realnie odczuć różnicę? Z tego co wiem to wypady w góry się robi. Jak masz możliwość to stosuj, a z suplementów - nie spotkałem się z takimi. Nie wiem, czy nawet takie są.

do tego potrzebna jest tylko waga kuchenna nie rozumiem :D chodzilo mi o kalorie jakie sa w posilkach ktore zjadam na obiad,sniadanie itp