SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

TomQ

Czy chodziło Ci o: "tom"?

  • [Dziennik Konkursowy] Thokey&Marian

    Post
    Dzienniki Juniorów

    P.s może kiedyś trafimy na kafelki na główną co tomq?%-) Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2016-05-30 14:01:08

    Odpowiedzi: 343 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-30 14:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 32)
  • Zaczynamy Trening [16 lat]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    poza tym musielismy napisac pismo do rodzicow, ze spozywasz alkohol w wieku 16 lat, co w naszym kraju jest zakazane, i sprzedawca powinien dostac bana. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-18 23:16:50 SOG %-)

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3526 Data: 2011-12-18 23:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OxyElite Pro - Niespełnione nadzieje

    Post
    Odżywki i suplementy

    TomQ-MAG Ale efekty przynajmniej były zadowalające jak w poprzednich wersjach czy w ogóle klapa ? niestety nie:-( bylo duzo gorzej Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-12-15 13:48:07

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8598 Data: 2012-12-15 13:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Typer Euro - temat do dyskusji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dajcie mi soga lepiej bo brakuje mi do 4000:D dzieki:D Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-06-09 10:35:46 tutaj jeszcze kulturka bo brakowało tylko jednego a jak koniu wjechał do ladies i napisał dawać sogi bo brakuje mi z 50 do 4000 %-)

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-09 11:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typer Euro - temat do dyskusji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to chyba bez roznicy, bo ja juz bedzie sie przegladalo to wszystko, to lepiej od razu wszystkie typy spisac:-) lepiej usiasc raz a dobrze:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-06-09 12:02:52 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-06-09 12:08:03

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-09 12:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy, nie za dużo?

    Post
    Odżywki i suplementy

    co wchodzi w sklad startowki?%) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-11-19 12:02:25 Aktualnie używam przedtreningówki: Sport Definition: PumpKicks. Miałem mieszać sam ale jakos nie mogłem się do tego zabrać, dostałem próbke tego specyfiku i bardzo mi przypasowało. Ewentualnie dorzucam ciiut większą porcję zamiast 12g. Ale nie róbmy offtopu :) [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10182 Data: 2015-11-19 12:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • WAKACYJNE KONKURSY TEMAT DYSKUSYJNY

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak widac, strach mu nie pozwolil by ten post zostal\-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-06-27 15:39:30 }:-( gruby Pisałem że pomysł z wodą wykorzystany i żeby się na marne nie moczyli %-) Ale zawsze pozostaje skok ze spadochronem %-) musze zamówić :-D

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-28 00:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROBLEMY/ŁAMANIE REGULAMINU/WAŻNE SPRAWY

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ni ch**a%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-09-26 20:16:05 dokladnie %-) teraz to ni ch**a:-D

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-27 12:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dzień dobry. Chciałem zrobić masę, jaki wybrać gainer?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    bylo, ban%-) dorzucilem tutaj http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html niech stracimy z BPL-G na naszych serwach to nie bedzie%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-11 16:01:13

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6525 Data: 2013-02-11 15:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIAŁKO (NIE SERWATKOWE) DLA ALERGIKA

    Post
    Odżywki i suplementy

    jezeli dostarczasz z diety okolo 1,8g bialka na 1kg masy ciala z posilkow, czyli wpsomniane 100g jest ta wartoscia, to nie ma sensu dawac odzywki, w niczym to nie pomoze Tylko że ja ważę 84kg przy 1.87 ,chciałbym też więcej masy i czekam ćwicząc na szersze plecy. W wieku 18 lat na pewno nie będę wyglądał jak Anthony Joshua :P no to te okolo 150g [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6306 Data: 2018-02-02 19:03:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 29)
  • Wypróbuj czegoś innego, niekoniecznie na bazie kofeiny. Oczywiście są osoby, które nie reagują na kofeinę i sam znam takie przypadki, za to np. po 25-30mg geranium latali jak oszalali ;-) Tomq prosto opisał to co popularniejsze na rynku w w/w arcie, chociaż oczywiście też druga sprawa, że obecnie to znaleźć coś co faktycznie ma geranium w składzie [...]

    Odpowiedzi: 472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-27 09:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 528)
  • jeszcze pojemniki naladowane po brzegi%) z czasem bedzie pewnie kilka kulek kukurydzianych po treningu%) Kuba jak rozkręci metabolizm to dopiero pojemniki będą naładowane ;-)

    Odpowiedzi: 472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-29 00:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 528)
  • dla mnie szoty obecnie nr 1 jezeli chodzi o forme podania supli:-)) zdecydowanie dzialaja jakby nieco lepiej Kto bogatemu zabroni };-) Marian - nie ma tych rzeczy, ale sugerowałem im zrobienie właśnie w/w, bo teraz trzeba brać z jakichś firm krzaków %-) Za nami zaj**isty trening - tak jak przeczuwałem, kto wie...może niedługo przestawię się na [...]

    Odpowiedzi: 472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-12 11:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 528)
  • Czyli musi byc jakiś skandal%) bedziemy sypać na blisko 3m blacie węgorze z WPC protein plusa i ochotnicy próbować wciągnąć całość nosem 8-) %-) na pewno będzie sporo ciekawych osób, wspolny trening, duzo dzików i dzikusek, poza tym sklep powinien do tego czasu wyglądać bardzo fajnie, a półki uginać się od towaru, na bank jakieś promo itd. każdy [...]

    Odpowiedzi: 472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-21 11:25:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 528)
  • organizm duzo lepiej reaguje na krotkie sesje rozciagania, wykonywane z wieksza czestotliwoscia, jak i forma rozciagania ma ogromne zcazenie klasyczny stretch moze dodatkowo nadwyrezac miesnie, powodowac ich rozciagniecie niefunkcjonalne, czyli zamiast rozluznic sarkomery, to robimy mikrouszkodzenia i bliznowacenie tkanek, przez co miesien jest [...]

    Odpowiedzi: 472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-24 16:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 528)
  • No, coś tam widać %-) Dobrze jest, nawet z tymi wybrykami w weekendy jednak fajnie idzie ;-) Tomq - dzięki wielkie za artykuł!

    Odpowiedzi: 472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-25 14:20:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 528)
  • [...] jak najszybciej skonczyc nie wiem dlaczego niektorzy sie czepiaja tek tej firmy... kazda firma ma swoje gwiazdy i gwiazdeczki. byl wal z bialkiem ok, byl, ale czy zostala zbadana reszta produktow? lap soka na rozluznienie bez odbioru. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-09-20 20:21:46 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-09-20 20:54:59

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 9064 Data: 2008-09-20 20:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] PIERWSZA REDUKCJA - PRZYGOTOWANIE DO DIETY.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapytaj TomQ-Mag, domera.

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-07 20:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 155)
  • [DT] Z samym sobą!

    Post
    Dzienniki Juniorów

    bys musial dac foto calej sylwetki dla porownania:) Panie TomQ narazie nie ma tu co porównywać :-D Dziękuje za zaglądanie. :-)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 10550 Data: 2015-07-06 20:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma sensu. I tak grosze wyjdą. Jutro poślę, bo i tak muszę na miacho skoczyć w jedno miejsce koło poczty. Mam tylko nadzieję, że nie będziesz miał pecha jak Tomq. Do niego wysyłałem 2 razy Vasobolan. Za pierwszym razem wrócił, a za drugim słuch po nim zaginął:D Może jakiś listonosz koks zjadł:D

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 18640 Data: 2009-11-02 10:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)