BIAŁKA

Czy istnieje gainer który łączy ze sobą hydroizolat białka, kreatyne, i taurynę? Za cholerę nie mogę czegoś takiego znaleźć, a nie chce kupować wszystkiego osobno.

Wlasnie, sprawa ma sie tak ze juz mam dosc masy i teraz sie bede rzezbil, tylko nie jestem pewien czy na rzezbe nalezy jesc duzo bialka i weglowodanow jak to mialo miejsce w przypadku na mase??

http://www.allegro.pl/item161858959_3_kg_odzywka_masa_energia_shaker_tester_gratis.html to gainer o bardzo ciekawych proporcjach białka i węglowodanów ale nie wiem dokładnie czym powinienem sie kierować przy wyborze napiszcie jakie gainery polecacie w sw i czym sie kierować

Witam, zaczynam teraz intensywniej ćwiczyć i nasuwa się pytanie o odżywki. Co kupić na początek? Jaki gainer, białka itp? Z góry dzięki za pomoc. Moja waga 65kg.

Siema Jestem teraz na masówce i czytałem dziś taki temat że powinno się wypić zaraz przed i po treningu mieszankę wegli i białka a o ile mnie pamięć nie myli to jest gainer. Teraz prośba do was abyście mi polecili jakiś dobry a także na moją kieszeń. Zarabiam że tak powiem 50 zł tygodniowo :p

mam pytanie: co mogłyby zwojować w "danym" organiźmie o masie 77 kg, 3 piwa i 4 faje, czy w takich ilościach nikotyna i alkoholo mogą ściąć duże ilości białka? POZDRAWIAM

przymierzam sie do zakupu bialka i znalazlem bialko firmy OXY-GEN naturalna serwatka (80%) 5000g kosztuje tylko 79 zl lub OXY-GEN protein 80 5000g kosztuje 150!!czemu to jest takie tanie??bo mi tu cos podpada!!:D dzieki z gory za odp

Witam !!! Słyszłem ze w moim wieku nie powinno sie jeśc dużo białka bo coś tam robi z wapniem i uniemożliwa poprawne urzytkowanie wapnia przez organizm. Zaczołem chodziśna siłownie i białko mi teraz chyba potrzebe no nie?? Moge wcinać białko sojowe? A dokłanie sojawit?

Witam serdecznie mam 182 wzrostu i waze tylko 67 kg. Mam bardzo szybka przemiane i nic mi nie wchodzi mase. Co brac i co jesc. Stosuje duzo bialka do tego CM1250 i cos slabo to idzie. Miesnie w lapkach ok bo jest ciezka praca na magazynie i do tego silownia ale reszta slabo

witam tak jak napisałem w temacie zastanwaia mnie jakość białka sprzedawana na aukcjach a...... czy to prawda że jest to białko czy to jakiś przekręt bo cenowo wychodzi dużo taniej i to jest podejrzane.

Witam ! Jestem zielony jeszcze w temacie siłowni i wogole. Białka staram się codziennie uzupełniać i witaminy oraz omega 3 itp . A teraz pytanie czy suplementacja bcaa + beta alanina + weglowodany + spalacz tluszczu sfd są dobre ? Czy te połączenie nie ma sensu ?

Witam! Znalazłem na Allegro ciekawą ofertę białka 80%. http://www.allegro.pl/show_item.php?item=34244739 Co o tym sądzicie? Czy warto kupić? A może ktoś wie o jakichś ukrytych "wadach" tego produktu? Proszę o opinie na ten temat.

cze, dwie rzeczy sa dla mnie niejasne, pierwsza czy moge po treningu piatkowych wypic 100 gram glukozy z woda, czy bedzie za slodkie, bo nigdy nie pilem, i sprawa bialka, w sobote, mam go zjesc tylko 15% zapotrzebowania???? cos mi to dziwne sie wydaje zle musialem zrozumiec post o ladowaniu elisa?

siemka :) mam zamiar kupić sb nowe białko bo stare mi sie już kończy i szukam czegoś taniego i mam pytanie czy białko hi tec anabol jst warte uwagi czy ogólnie hi tec ma dobre białka ? jeśli nie to jakie białko tanie polecacie? tak w granicach 55 zł za kg ;-);-)

Witam Przeglądałem archiwum forum, ale nie mogłem trafić na odpowiedni wątek. Jaką są przeciwwskazania by zamiast odżywki białkowej wypić sobie litra mleka? Litr to około 30g białka, a kosztuje to tylko 2zł. Kiepska przyswajalność czy coś?

mam pewien wyjazd tygodniowy i nie będę tam mieć mozliwosci gotowania. bialko dostarczam glownie z kurczaka, ale w takiej sytuacji on odpada, czym mogę go więc zastąpić? myślałem o twarogu, ale chyba codzienne jedzenie twarogu przez tydzień to kiepski pomysł, więc jaki produkt zawiera duzo bialka?

Witam wszystkich Mam 21 lat 171 wzrostu 64 kilo wagi chce zredukować tłuszcz nie stracąc przy tym wagi albo przybrac bez tłuszczowej chociaż troche 2712 kalorie bialka 129 tluszcze 86 wegry 366 tyle przyjmuje cwicze 3 raz w tygodniu w domu na silce i 2 razy w tyfodniu po 1.5 h gram w pilke co tu pozmieniać odnośnie jedzenia?

Witam, zastanawiam czy jest sens stosowania odzywki bialkowej jezeli w diecie na mase mam jej sporo czyli moj limit 170g dziennie i tyle spozywam. Czy gdybym dodal do tego odzywke bialkowa bylby nadmiar bialka i czy warto? Zastanawiam sie nad suplementami na mase (jestem endomorfikiem) wiec gainer odpada. Prosze o odpowiedz :)

Witam Sprzedam próbki białka Six Star Whey Protein Professional 10 porcji x 39g = 390g smak :Chocolate x 10 Cena jaka mnie interesuje to : 35zł + KW data ważności: 20.06.2010r. Zmieniony przez - WESTWOOD w dniu 2009-12-15 09:58:40

chciałbym wziąść 25 strzałów omki do tego winstrol 100 tabsów to mój 2 cykl z omką . do tego chce dorzycić 4 kilo białka wpc 8 kilo gainera aakg glutamine no i carbo . no niewiem co by dać na odblok . prosze o rozpisanie mi cyklu chodzi mi o mase i prosze o rozsądne odpowiedzi dzięki z góry