BIAŁKA

Witam ! Czy to prawda, że po cyklu na mecie trudniej na sucho zrobić dobrej jakości mase mieśniową i jest gorsze wchłanianie białka do organizmu ? Liczę na poważne odpowiedzi...

Tak jak w temacie kupię super dobre białko w niskiej cenie...interesuje mnie nie mniej niż 2kg białka...

No wiec kazdy wie ze czasami sa dni ,w ktorych człowiek mniej sie rusza.. np choroba itp.... jezeli cały dzien mam przelezec w łózku no i np te 1g białka na kg ciała itp.. bedzie w sam raz?

Mam taki problem chce spalić tłuszcz i nie stracić przy tym mięśni , jak ma wyglądać dieta ile g tluszczu , białka i ww na kg . Jaki do tego trening zastosować . Czy jest możliwe spalenie tłuszczu bez utraty mięśni ?

Cześć, jeśli dziennie przymuję określoną ilość białek, węgli i tłuszczów to jeśli w dzień treningowy biorę Carbo, Bcaa i izolat białka to powinienem dodatkowe składniki odjąć z posiłków?

pierwszy cykl 4tyg 15mg mety i czy przy tym cyklu oprocz dobrej diety, bialka zeby uzupelnic(i tu pytanie czy ok. 2,2-2,4g/kg wystarczy), zestawu witaminek, i kreatyny po cyklu trzeba cos jeszcze?

Potrzebuje jakas diete na rzezbe... Nie chce aby ktos mi ulozyl diete tylko chce wiedziec ile mam jest bialka weglowodanow i tluszczu. Bede bardzo wdzieczny :) Pozdrawiam :)

Siemka chcialem sie spytac czy mógł by mi ktoś obliczyć zapotrzebowanie białka i węglowodanów (w diecie)? ALbo podpowiedzial jak mam to sobie obliczyć :) z góry dzieX

WITAM, ZJADLEM JUZ 3 KG BIALKA, 2 KG GAINER/BIALKO, ALE NIC TO NA MNIE NIE DZIALA, JAKIE MIESNIE MIALEM SLABE I MIZERNE TAKIE NADAL MAM, TYLKO NA TWARZY TROCHE PRZYTYLEM. CO JEST NIE TAK ZE MNA ??? POMOZCIE.

Witam mam braki kaloryczne w diecie. Jaki polecacie mi gainer i z jakimi przedziałami procentowymi białka? Ile jedna porcja dostarcza kalorii?

Potrzebuje kalkulatorów do przelicznia kalorii , IG , białka/węgle/tłuszcz Oraz do przeliczania tkanki tłuszczowej oczywiście po polsku ;)

Witam !potrzebuje pomocy na temat białka?? jakie byście polecili na redukcję tłuszczyku i wagi.Z tego co mi doradzano to Pure Whey 95.Czekam na opinie!!Z góry dziękuje i pozdrawiam :)

Witam jak w temacie . nie wiem czy po siłowni podczas brania białka w proszku spożywać posiłek czy wystarczy samo to . i czy lepiej pić to rano czy po treningu :)

Cena żeby nie była wygórowana Jakoś spoko I żeby starczyło na jakiś czas. Witaminy i minerały Wit. C Wit. D Wit. K2 Omega 3 MZB Kwas ALFA lipinowy Izolat białka KOLONBIOTIC Dzięki:)

Razem z kolegą z silowni zastanawiamy się pól żartem pół serio nad spozywaniem białka przemyslowego, czy da sie nim zastapic najzwyklejsze białko .. próbował ktos ? :D

Ile bialka, ww. oraz tluszczy ma jedno kurze jajo ?

A czy dieta białkowa pozwoli mi szybko przytyć? ale nieuzywajac jakiś odżywek typu białka itp.Chyba że ktoś zna dobrą odżywke ;D.

Izolat bialka serwatki firmy olimp - smak truskawkowy 2250g Sprzedam - cena do uzgodnienia, orginalnie zapakowany, pokryty folia itd. Informacje na gg 7209875

gdzies o tym słyszałem ze mozna go stoswac na ostatni posiłek? czy ktoś coś takiego je? jak tak to w jakich proporcjach - dodam tylko że potrzebuje zjeść na noc 60g białka

Wiec tak co mi polecicie jesc mam 14lat waze okolo 48kg. Duzo cwicze wiec chcialbym miec diete w ktorej jest spora ilosc bialka by miesnie sie szybko regenerowaly. Dodam ze teraz pije czesto mleko oraz jem ryz.