BIAŁKA

- Premix białek serwatkowych+dodatki Lord Whey Protein - Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych Fig & Fag Protein - Gainer 37% zawartość białka Steel MASS! - Gainer 25% zawartość białka) DiamentMASS!

- Premix białek serwatkowych+dodatki This is PROTEIN - Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych ProWay Protein - Gainer 37% zawartość białka Mass vol.2 - Gainer 25% zawartość białka) Mass vol.1

- Premix białek serwatkowych+dodatki - Trec Mix Up Pro - Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych - Trec Time Machine Protein - Gainer 37% zawartość białka - Trec Mass Movement - Gainer 25% zawartość białka) - Trec Bullet ew. Trec Mass reflect

-Premix białek serwatkowych+dodatki - Mix White Complex - Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych - Mix White - Gainer 37% zawartość białka -Gaintrec 37% - Gainer 25% zawartość białka - Gaintrec 25%

- Premix białek serwatkowych+dodatki - COW WHEY EXTRA - Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych - COW WHEY MIX - Gainer 37% zawartość białka - BULL GAIN EXTRA - Gainer 25% zawartość białka) - BULL GAIN LOW COW Zmieniony przez - joyride w dniu 2009-01-07 23:49:31

Witam, skoro można zapodać po 2 propozycje do jednego produktu, to zamieszczam moją drugą część: Premix białek serwatkowych + dodatki - Bio Elite Mix białek wolno i szybkowchłanialnych – Proxy Hero Gainer 37% zawartość białka – Dragon Rage Gainer 25% zawartość białka – Infinite Source

To i ja cos dodam: Premix białek serwatkowych + dodatki - Professional Mix Whey Mix białek wolno i szybkowchłanialnych - Max Absorb Protein Gainer 37% zawartość białka - Massacra Dietanabol Gainer 25% zawartość białka - Axeman Gainer Terror

Witam - Premix białek serwetkowych+dodatki - Mega Complex - Mix białek wolno- i szybko wchłanialnych -Super Pro 100% - Gainer 37% zawartość białka -Mass super hardcor - Gainer 25% zawartość białka -Mass super

Witam wszystkich Słusznie zauważono pewne niedopatrzenie przy przygotowywaniu etykiet do druku Aby nie owijać w bawełnę Produkt jest mieszaniną koncentratu białka serwatkowego i izolatu białka sojowego (nie jest to izolat białka serwatkowego) I taka też powinna być kolejność na etykiecie ponieważ w proporcji znacznie przeważa koncentrat białka [...]

Zastanawiam się nad dietą na czas regeneracji i później na sile. Narazie myślę nad produktami jakie powinny stanowić podstawę. Oliwa z oliwek, orzechy- źródło tłuszczy (tłuszcz 30% zapotrzebowania) Piersi z kurczaka i odżywka białkowa jako źródła białka, białko: (-)/24 Czyli niby niewiele ale czytałem pdf'a z którego wynika że do syntezy 1 g [...]

I posiłek 7:00 b t ww kcal Mleko 3,2% 250g Jaja całe 2szt Płatki owsiane 150g Orzechy włoskie 20g 42 42 107 978 ok II posiłek 11-13:00 zależy od przerwy w pracy Serek wiejski 200g Kajzerki 4szt Orzechy włoskie 200g Tuńczyk w oleju 180g 91 45 122 1265 mam nadzieje że te kajzerki to bułki razowe III posiłek (przedtreningowy) 18:00 [...]

Małgosiu, bardzo przepraszam Cię za opóźnienie, ale ostatnio „trochę” zwaliło mi się na głowę Patrząc na Twoje posiłki wydaje mi się, że tego jedzenia jest chyba malutko a my musimy zwrócić uwagę na zapewnienie Ci wszystkich składników odżywczych rano 9.00 musli z mlekiem 2% Czy musli zawiera jakieś orzechy? Jeśli nie, [...]

dlaczego nie ma ww w pierwszym posiłku a w 2 ostatnich po 200ww? drugi posiłek bez białka? co to jest za posiłkek owoce+kuloodporna? Nie jestem zbytnio głodny do południa a próbowałem w tym posiłku mieć ww i białko ale źle mi się ćwiczyło no i też takie założenie cbl chociaż ja i tak mam ww przed treningiem właśnie w postaci owoców zaraz przed [...]

ha ha niewazne jak to sie mowi organizm sie szybko uczy i nie zapomina tak latwo, jak mu na Dukanie przysoliłaś to juz drugi raz moze reagowac szybko utrwalonymi zlymi nawykami. Oj ten Dukan jak ja tej diety nie lubie jestem w kierunku LC ale to co ten facet robi to masakra, przeorana gospodarka insulinowa, przeorana gospodarka estrogenami i [...]

Zapytałam z ciekawości bo coraz więcej osób tu się z czegoś czyści, nie wiedziałam, że stawy też się da, a akurat to u mnie słaba strona :) Ciężkie takie czyszczenie do przejścia? nie w sumie latwe najtrudniej utrzymac mi a raczej przestawic sie na diete bez bialka....tylko wegle i tluszcz ..zwlaszcza ze ja mam naprawde niskie wegle {:-( samo [...]

DZIEN 28 dzisiaj przymuswowy nietreningowy po moich wczorajszych wyczynach - boli mnie kolano - upal jak niewiemco MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9597e98d791d4043afd63473b4c8b8a6.JPG zawsze jak wrzucam sledzie w miske ...brakuje mi bialka.a proszkowe sie skonczyczlo, dorsz rowniez i nie mam jak dociagnac tego bialka a swoja droga jak dziwnie [...]

Moze byc tak ze Twój organizm potrzebuje np. 2,5g bialka/ kg mc. Tym bardziej powinna być tego taka ilośc, jeśli chcesz zlapać troche rzeżby i sie nie zatłuszczać.Przy Twojej wadze będzie to ok 290g bialka, a taką ilość w cale nie latwo dostarczyć samym jedzeniem :) 3-4 koktaile daje nam 90-120g bialka, wiec to nie jest tak dużo. Zarówno tluszcze [...]

To znaczy,że przyswajasz za mało białka w organizmie.Masz obniżoną jego syntezę najprawdopodobniej poprzez zmniejszenie ilości testosteronu.Powiedz mi jeszcze ile spożywasz gramów białka na dobę,bo może zbyt mała ilość białka,które spożywasz może mieć na to wpływ.

no i oto chodzilo panowie dzieki za pomysly cos wyprobuje z tego sogi leca ja kupuje te same bialka w kartonie juz odzielone ogolnie 3 bialka jaj srednich to 10gr bialka....

A2 Wyciskanie hantli skos dodatni 3x10-12, 1x12-15 10kgx12/10kgx12/10kgx12/8kgx15 Wyciskanie na maszynie  4*12(jednorącz) 6,25kgx12/7.5kgx12/8.75kgx12/10kgx12 Podciąganie /opuszczanie 4s max Opuszczanie : 10/6/8/6 Przyciąganie uchwytu dolnego do brzucha 3*10-12, 1x15-20 40kgx10/35kgx10/30kgx12/20kgx20 Przyciąganie do brody wyciągu dolnego leżąc [...]