BIAŁKA

jak ma być np 2g Białka na kmc to wszystko ma być pochodzenia zwierzęcego + to co pochodzi z produktów roślinnych ?

co sądzicie o tym białku? nada się na uzupełnienie białka w diecie? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-07-24 10:03:56

mam pytanie czy będąc na masie gdy mam 2.5g białka ,1g tłuszczu na kmc to reszta ma być z węglowodanów, nawet jeśli tego jest bardzo dużo?

Jak powinien wyglądać przedział makroskładników na diecie "Low Carb" ? np białka 30% 20% ww 50% t

Redukcja.Ile jeść węglowodanów białka tłuszczy?Do ilu kcal zejść?Waga 73kg 165cm

Jak najprościej i najszybciej obliczać ile dany produkt zawiera białka, tłuszczy i węglowodanów?

Czy moglby mi ktos napisac jaki rodzaj bialka najlepiej brac w ciagu dnia a jaki pred treningiem i po silowni?

Witam. Jestem zainteresowany kupnem worka białka wpc ostrowii w worku 15kg. Kontaktowy nr gg to 4978569. Pozdrawiam.

Witam szukam jakiegoś dobrego lecz nie za drogiego białka coś do stosowania pomiędzy posiłkami , co polecacie ??

W diecie na utrzymanie wagi i letką redukcje jaki powienien byc stosunek białka wegli i tłuszczu?

Tak jak w temacie, czym się różnią oba białka? I które lepiej wybrać?

Prosilbym o nazwy dobrego bialka i bcaa (tylko zagraniczne produkty)

Ile brac gram bialka na porcje ? srednia dieta :) ryz,owoce jogurty ,ser,ryba mięso ,mleko ... :P

Jedno średnie całe jajko kurze Ile mniej więcej ma Białka i Tłuszczy?

Czy są jakieś granice spożywanego białka której nie należy przekraczać przy skazie białkowej ?

Witam chciałbym się dowiedzieć czy istnieją suplementy bez glutenu w skladzie wszelkie gainery białka kreatyny?

jakie produkty zawierają najwięcej białka roślinnego a jakie zwierzęcego

Ozory mozna zjesc ile maja bialka bo nie moge znalesc??

Witam czy w posiłku przedtreningowym moge dac do ryzu izolat białka jako żródlo protein?

Jak oblizycz ile białka potrzebuje dziennie?bo wiem ze liczcie a ja nie wie jak a też bym chciał,dzięki