BIAŁKA

Witam,zwracam sie do was o porade.Swoj ostatni cykl na SAW skonczylem na poczatku lipca.Razem z nim bralem storma plus bialaczko i carbo po treningu.Nastepny cykl planuje zaczac we wrzesniu.Zastanawialem sie nad szotganem lub superpump max plus do tego jakis stak.Dodatkowe pytanie tyczy sie tego czy nie zamienic zwyklego bialka po traningu na bcaa.

czy te połączenie jest spoko i moze zastapić gainera? bo wyjdzie taniej niz gainer, a mam dostęp do dobrego, taniego białka

mam 3 kilo kreatyny , 3 kilo hmb 5kiolo bialka 3 kilo glutaminy i 6 weglowodanow. Wszystko jest firmy olimp.Jak to tak zjesc zeby jak najszybciej zrobic mase miesniową:)))))))nie tluszczową z gory dziekuje

Witam, zakupilem wlasnie 2kg bialka whey protein complex olimpu 200mono i xpand energized, jak najlepiej dawkowac i kiedy brac?? bo na opakowaniu jest inaczej i na stronie;p Zmieniony przez - Swichu1988 w dniu 2008-07-19 16:00:42

Wiek : 18lat Waga : 82kg Wzrost : 170cm Witam :) Potrzebuje pomocy co do ułożenia diety Redukcyjnej . Jakie produkty powinienem jeść i o jakiej porze ? Poprosił bym o wyliczenie kcal , Wegli , Białka , Tluszczy . Trening 4 razy w tygodniu po 2h. Zależy mi na wyostrzonej diecie bo zależy mi na szybkiej stracie masy i tkanki tłuszczowej ;-)

Chciałem się dowiedzieć od ludzi którzy brali białko ovopolu czy jest dobre i ile ma białka oraz czy nie jest to żaden cukier puder ????

Witam Chciał bym nabrać więćej masy.. ciężko trenuje na siłowni ale nabranie masy jest dla mnie problemem. wzrost:176 cm waga:62 KG wiek:17 lat Myslalem o jakiejś diecie wysokokalorycznej co myslicie o tym? Byl bym wdzięczny jezeli ktoś rozpisał by mi diete. ps: 4 kg białka prawie nic nie dało.. dzieki za pomoc pozdrawiam

mam pytanko ...mogo kupic prosto od roducenta serwatke..oto sklad 80% białka l-glutamina,bcaa. aminokwasy wegle(laktoza)71g.. no wlasnie czy to dobrze ze biako ma tyle laktozy???czy ona szkodzi czy nie??jest to cukier ..czy przytyje po takiej serwtca..?? z gory dizex...

Witam. Tak jak w temacie. Jestem na redukcji i szukam dobrego białka. Mam tutaj 3 propozycje http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis28141.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27100.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis26343.html Które z nich najlepsze? A [...]

mam na sprzedaż dwa białka . nowe nie otwierane, bez hologramów. SP w smaku czkolada, mega strong w smaku truskawka. opakowania 2,2 kg. jak ktoś chętny dawać propozycje cenowe. allegro jest.

Bardzo prosze o podanie mi jak dawkowac i co jaki cza witamine B12 i czym najlepiej ja wspomagac ?jakies bialka czy moze cos innego-witamina jest w zastrzykach -Serdecznie dziekuje

Siemka.Jesli przed treningiem biore XP i chcialbym brac jeszce bialko lub same aminki , poniewaz tak sie sklada ze zawsze zjem malo bialka przed treningiem a chyba wazne jest to zeby bylo podczas wysilku duzo aminokwasow w organizmie , wiec jak to polonczyc wszystko przed treningiem? Pozdrawiam

Nie chce na stronie zadawac glupich pytan bo to 2 rozne sklepy wiec xD Podam 2 rodzaja bialka i ktore byscie wy wybrali. To kosztuje 175 zl i jest 3200 gram Białko 77,5 g Tłuszcz 3,8 g Węglowodany 5,7 g

Witam, co powiedzielibyscie na diete z samego miesa kurczaka + ryz ? Powiedzmy 5 razy dziennie kurczak 200 gram + ryz 100 gram, mam zamiar wejsc na redukcje z ta malo wegli a duzo bialka ? P.S. Mam ulozona diete na mase, pod swoje zapotrzebowanie kaloryczne ale jakos tak mi ten pomysl do glowy wpadl ;)

Sprzedam: Białka 750g: 1x Czekoloda 2x Kokos 1x Cream Brule 1x Banan Cena: 40 zł za paczkę 3x 250g stewii. Biały proszek, lekko kwaskowy smak. 30x SŁODSZE OD CUKRU! NIEDOSTĘPNE W POLSCE! 0 kalorii. Cena: 100zł za paczkę. 1x 1kg kofeiny bezwodnej. Cena: 150zł Preferuje odbiór osobisty na terenie Trójmiasta. zdjecia: http://imgur.com/a/Fjuee

Witam ma w panie zaczac pierwszy cykl ktorego priorytetem jest glownie sila i delikatne przybranie na masie , moj staz to okolo 14 miesiecy z 2 miesieczna przerwa bedzie to moj pierwszy cykl SSA: Stanabol(british dragon 10 mg) 100 tab Deka-Durabolin 2ml(organon 100mg/ml) 5 ampulek Odzywki: 3kg bialka 82 Do tego oczywiskie dieta , [...]

Cwicze na silowni jakies 8 miechow. Nie moge spozywac duzych ilosci bialka ani zadnych odrzywek bialkowych. Wiec kiepso u mnie z dieta. Mysle zeby sobie szczelic Cell Pump. Czy to pomoze ci osiagnac lepsze wyniki na silowni. Do cell oczywiscie mono dokupie i co moge jeszcze dolozyc?? Prosze o rady.

Jak w temacie. Mam na sprzedaż 5 kg białka 80% firmy Oxy-Gen. Została wzięta jedna dawka (ok. 30g). Oferty proszę pisać w tym temacie.

VPX Syngex 2250g - 109zł SAN Platinium Whey 2270g Czekoladowo-miętowy - 119zł Olimp X5 protein 1000gx3 - 109zł czy amerykańskie białka są warte tego aby kupic miej o ok 700gr za tyle samo, czy jednak lepiej 3kg X5 olimpu ??

cześć, mam 17 lat i mam problem ze swoją wagą, raz, że nie mogę utrzymać stałej wagi, waha się +- 2kg, a drugi, że nie mogę przytyć. mam 17 lat, 178cm wzrostu, mężczyzna a moja waga to zaledwie 53kg i nieważne, ile kcal dziennie zjem, białka węgli i tłuszczy, nie mogę nabrać masy czym to może byc spowodowane i jak to leczyć?