250

Panowie mam wyniki po 6 strzalach enana 250 mg poniedzialek czwartek. Tesc 42.42 Prolka 24.3 Estro 195. I teraz po dwoch pierwszych strzalach czulem sie pieknie spompowany taki ubity twardy teraz tego nie czuje. To moze byc wina estro lub prolki? Zlapalem jakiegos mula oprucz treningow nie mam ochoty na nic. I z fajka problem bo opada w trakcie [...]

[...] ww 0.5 *98 *2.2+100 = 208 gr = 832 kcal tluszcz oklo 100 gr strasznie duzo = 900 kcal ????? DIETA 6 POSILKOW rano 6.30 po 40 minutach aero - 100 platki owsiane - 250 mleko bez tluszczu - shake proteinowy 100% instantized whey -24 gr bialko - 50 gr. jagod 9.30 - 2 kromki chleb czarny pumpernickiel - piers kurczaka - 10 oliwek duzych - [...]

Nie żebym był złośliwy ale : "Wpisowe: 250 EUR. Koszty podróży, zakwaterowania i wyżywienia pokrywają sami uczestnicy.(..) Bankiet pożegnalny (Park Hotel) – płatny 20 EUR " - za bankiet też zawodnicy muszą sobie sami zapłacić ? Czy stawia wujek Paweł ?

Nie żebym był złośliwy ale : "Wpisowe: 250 EUR. Koszty podróży, zakwaterowania i wyżywienia pokrywają sami uczestnicy.(..) Bankiet pożegnalny (Park Hotel) – płatny 20 EUR " - za bankiet też zawodnicy muszą sobie sami zapłacić ? Czy stawia wujek Paweł ? No cóż. Organizator nie chce dokładać lecz zarobić. Będę trzymać kciuki za naszych zawodników!

Nie żebym był złośliwy ale : "Wpisowe: 250 EUR. Koszty podróży, zakwaterowania i wyżywienia pokrywają sami uczestnicy.(..) Bankiet pożegnalny (Park Hotel) – płatny 20 EUR " - za bankiet też zawodnicy muszą sobie sami zapłacić ? Czy stawia wujek Paweł ? No cóż. Organizator nie chce dokładać lecz zarobić. Czyli wujek Paweł nie stawia ...

[...] ale thx za odpowiedz :P 2. napisales "jest opcja taka i taka zalezy od bilansu " a temat ze dostane brucha wiekszego na tej diecie (ale jesli bilans bedzie -250 do - 400kcal od mojego zapotrzebownia to powinno spac z brzucha cos hmm ? ;P OK mam 3 nowe rozkminy :D 1. Wczesniej narzekaliscie na to ze nie ma warzyw w mojej diecie. [...]

[...] + Kreatyne i OMEGA3. Cykl z kreatyny przez miesiac pozniej na sucho na samej diecie az do maja. Od maja redukcja pierwszy tydzien bilans na 0 drugi na -100 a pozneij do -250 lub - 300kcal. Podczas redukcji ktora niedawno skonczylem nie brakowalo mi motywacji i nie podjadalem na boku :D takze mysle ze dam rade trzymac sie tego planu. 1.Co o [...]

[...] kcal Kromka chleba pełnoziarnistego, maźnięta masłem, trójkącik serka topionego (25 g) light, szczypiorek, rzodkiewki, nektarynka. Obiad 570 kcal Zupa pomidorowa czysta, 250 ml, leczo warzywno-drobiowe, 200 g, ryż (1 szklanka ugotowanego), sałata z sosem winegret. Podwieczorek 180 kcal Sałatka egzotyczna 1/3 miąższu arbuza (300 g) pokroić w [...]

[...] półtłusty 60 Orzechy włoskie/słonecznik 15 i warzywa ŚNIADANIE (jajecznica) 2 jajka 120 Kromka chleba pełnoziarnistego 50 Ser, Edamski tłusty 10 Szklanka mleka 0,5% 250 Kakao 10 ŚNIADANIE2 Kefir 2% tłuszczu 200 1 jabłko 100 ŚNIADANIE3 (placki) Pół kromki chleba pełnoziarnistego 25 Orzechy włoskie/słonecznik 15 brak białka WARZYWA! OBIAD [...]

1-12 test 250 mg co 5 dni,jak masz robić pct to bez metki bo może się okazac że te 10 mg przeszkodzi w odblokowaniu

[...] 56 cm biodra 93 cm łydka 33 cm fotek nie wrzucę dzisiaj bo musze zakupić baterie do aparatu- zrobil mi psikusa i wlacyc mi sie nawet nie chce.. DZISIEJSZA DIETA: I grejfrut 250 g-sok swiezo wyciskany jajaka 120 g oliwa 10 g II migdaly 50 g tilapia 80 g papryka czerwona 75 g cukinia 70 g oliwa 5 g kasza jeczmienna 50 g III migdaly 50 g [...]

Mnie tam zupki podchodzą jak najbardziej, pomidorowa lux, rosół gorzej tylko ta cena...:(( lepiej by było za 2-3zł albo jakieś próbki na sfd, ze np wszystkie 3 smaki(z grzybową) i np 250 próbek dla rozreklamowania firmy

Tak liczę co do grama, mam tabelę w excelu w która sama liczy makrosy w trakcie edytowania diety i tak jakoś wyszło. 1-2 meta 40mg ed, 2-6 meta 50 mg ed, enan 250 e4d od pierwszego tygodnia aż do teraz ( 11 tydzień ), npp 125mg e2d od chwili zakończenia mety do teraz czyli 6-11. Pod koniec mety wrzucałem hcg w małych ilościach co 3 dni ale to nie [...]

[...] morszczuk, dorsz. A jeśli łosoś lub makrela to już bez oliwy. III posiłek 3 kromki grahamu 50 g szynki z indyka pomidor IV posiłek 150 g pierś z kurczaka 50g ryż brązowy **Trening *** V posiłek 50 g ryż biały 2xBanan Daj tu źródło białka. IV posiłek 250 ml mleko twaróg półtłusty + oliwa + warzywa lub jajecznica + oliwa + warzywa

[...] 65% diety = 445 gr /TO ILE W KONCU TYCH WEGLI? Tłuszcze:0,6gr 10% diety = 52 gr /ZA MALO, POWINIENES MIEC OK. 70-80G Kcal: 2900-3000 Posiłek 1 8.00 - mleko 0,5 % tłuszczu 250 ml - płatki kukurydziane 70 gr /OWSIANE - białka jaja kurzego 100 gr (2 jaja) /JEDNO CALE I 3-4 BIALKA B: 24 W:72 T:3 Posiłek 2 10.00 - chleb żytni razowy ( 3 kromki) [...]

no poblem , p.s. trening 6 tygodzni z sakia 250 euro

boldenon - boldabol 200 200mg/ml trenbolon anabol labs 100mg/ml testosteron 450mg/ml meta 0,5 i sustanon 250 mg clen 0,2

[...] -Płatki owsiane (100) ->B:11,9(47,6), T:3(27), W:72(288) -Orzechy włoskie (30) ->B:5(20), T:20(180), W:1(4) -Pomidor(100) ->B:1(4), T:0,5(4,5, W:5,2(20,8) -mleko(250)-> B:7,5(30), T:5(45), W:10,75(43) okey Godz:10 - II posiłek(w szkole): (B:27, T:5, W:74) - Chleb zytni pelnoziarnisty (150) ->B:10(40), T:3(27), W:72(288) - Szynka [...]

[...] sfd.. ze sa ludzie i taborety, a gdzie sie o tym przekonalem to sami wiecie.. pozdrawiam sztywniakow.. wiecej ich tutaj jest niz w kancelari papieza ->>Nie ma ludzi idealnych<<- 250 - tego chce i tego pragne Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)

[...] powaznie czasami nie rozumiem tych ludzi az znowu przychodzi mi na mysl podpis pod moimy wypowiedziami ze.. sa... sratata sami wiecie.. ->>Nie ma ludzi idealnych<<- 250 - tego chce i tego pragne Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)