Oj cos zaniedbalem swoj temat... ale troche zajec, troche spraw do uregulowania, ale tez nic sie nie dzieje. Leci 14-y tydzien DD i Susta. 250 susty i 200 DD 2x w tygodniu. Jezeli chodzi o samopoczucie to jest bardzo dobrze, calkiem inaczej niz na npp, tzn. nie ma takich dolkow, glupich mysli itp. Mam proviron, ale daje sporadycznie, gdy czuje, ze [...]
[...] oczywiście warto obniżyć. Zmieniony przez - Żubroń w dniu 2019-09-10 14:35:00 Zmieniony przez - Żubroń w dniu 2019-09-10 14:37:42 Musze sprawdzic w notatkach, ale u mnie 3x pol exe ew trzymalo w miare w normie. Tescia podbilem, bo wczesniej szlo 250 2x ew, a teraz bedzie 300 2x ew. I zmiana srodkow z tesc+dec i kropelka metki na tesc+master.
[...] bo akurat zbieglo się w czasie trochę nowości, więc to też coś daje ;) Ogólnie jest ok, mógłbym tak żyć, ale jednak po co ryzykować ;) Od następnego tygodnia wchodzę na 250-300 cypio ew, potem może dojdzie dd. Ale najpierw na solo teściu trochę polecę z dopięta micha. Żeby nie było, że mam jakieś wyrzuty itp.....po prostu miałem taką ochotę [...]
Arek jechalem wiosną test bolda i mastera bylem bardzo zadowolony kabelki powychodzily elegancko mnie porobił. i zadnego duzego balaganu w hormonach nie zrobił.co jeszcze dobrego caly czas etro i prolka w widełkach. Oczywiście nie namawiam,teraz też wróciłem do podstawy i idzie test enan 300 ideka 250 e4d.
[...] kreatyna itd. W sumie to nie wiem, czy się będę odblokowywał kiedyś, bardziej zastanawia mnie ilość testa - czy to nie byłoby lepiej np. Przez 12 tygodni dawać po strzale 250 e3d, a potem a'la mostek 125 e3d lub mniej... Czytam cały czas jak to hula. Badania oczywiście zrobione, kalorie liczone i 4 x trening tygodniowo. Liczę trochę na to, że [...]
[...] roślin wspomagających prostatę Po 2 antybiotyku musze odczekać 4 tygodnie i zrobić ponowię badania w laboratorium (tu już jest cenna niższa bo bez badań genetycznych około 250-300zl za 1 badanie ) I ponowię test 4 szklanek w celu sprawdzenia czy bakterie zniknęły bądź jak Doktor powiedział czy nie ma bakterii które ukrywają te obecne Jestem [...]
[...] roślin wspomagających prostatę Po 2 antybiotyku musze odczekać 4 tygodnie i zrobić ponowię badania w laboratorium (tu już jest cenna niższa bo bez badań genetycznych około 250-300zl za 1 badanie ) I ponowię test 4 szklanek w celu sprawdzenia czy bakterie zniknęły bądź jak Doktor powiedział czy nie ma bakterii które ukrywają te obecne Jestem [...]
[...] roślin wspomagających prostatę Po 2 antybiotyku musze odczekać 4 tygodnie i zrobić ponowię badania w laboratorium (tu już jest cenna niższa bo bez badań genetycznych około 250-300zl za 1 badanie ) I ponowię test 4 szklanek w celu sprawdzenia czy bakterie zniknęły bądź jak Doktor powiedział czy nie ma bakterii które ukrywają te obecne Jestem [...]
kolego ja bym nie kombinował , wbija testa enan lub cypionat i ogólnie na tym bym leciał 250 mg co 5 dni było by idealnie na początek co 4-5 tyg hcg 5000 jm 2*2500 co 3 dni do tego jakieś ia pod ręką exe/ari/letro wyjdzie cię to na pewno taniej oraz na pewno będzie dużo efektywniej , test popikuje w górę to odżyjesz na pewno łatwiej będzie [...]
[...] trzech. A co do Omegi 3 to warto celować w 2000 EPA dziennie, to czasami wychodzi 6-10 kapsułek, chyba że kupi się Omege 3 od NowFoods tam w jednym z preparatów jest 500 EPA/250 DHA w jednej kapsułce, więc wystarczą 4. Chociaż połączenie Ashwagnadhy/Rhodioli i Kava Kava w odpowiednich dawkach nie powinno wywołać żadnego efektu ubocznego w tym [...]
Cześć,ja sobie wyliczyłem,że mam spożywać 2500 kcal w tym 180 g białka,250 g węgli i 90 g tłuszczów-spożywanie dokładnie takich ilości białka,węgli i tłuszczy jest konieczne? Nie można po prostu osiągać w dziennych posiłkach 2500 kcal żeby kg zrzucić? oczywiście osiąganie tych 2500 kcal nie spozywajac przy tym słodyczy, napoi,pieczenia-tłustych [...]
[...] roślin wspomagających prostatę Po 2 antybiotyku musze odczekać 4 tygodnie i zrobić ponowię badania w laboratorium (tu już jest cenna niższa bo bez badań genetycznych około 250-300zl za 1 badanie ) I ponowię test 4 szklanek w celu sprawdzenia czy bakterie zniknęły bądź jak Doktor powiedział czy nie ma bakterii które ukrywają te obecne Jestem [...]
[...] roślin wspomagających prostatę Po 2 antybiotyku musze odczekać 4 tygodnie i zrobić ponowię badania w laboratorium (tu już jest cenna niższa bo bez badań genetycznych około 250-300zl za 1 badanie ) I ponowię test 4 szklanek w celu sprawdzenia czy bakterie zniknęły bądź jak Doktor powiedział czy nie ma bakterii które ukrywają te obecne Jestem [...]
[...] powodzeniem startował w trójboju siłowym (zaliczył 417,5 kg w martwym ciągu, bez sprzętu, 360 kg w przysiadzie bez sprzętu, 230 kg w wyciskaniu bez sprzętu; podrzucał ponad 250 kg, rwał 211 kg); Svend Karlsen (niezliczone kontuzje, w tym tak poważna, że wyeliminowała go z kulturystyki); dobrych kilka lat nie mógł odzyskać zdrowia po kontuzji [...]
Witam Produkt Giant Mega Mass 4000 to odżywka zaliczana do gainerów. Czym jest gainer? Gainer to odżywka zbudowana głównie z węglowodanów. Zawiera ona również niskie ilości białka . Stosujemy ją najczęściej po to, by uzupełnić kalorie w naszej diecie. Jednak tutaj warto pamiętać, iż najczesciej nie mamy problemu z dostarczeniem węglowodanów gdyż [...]
[...] 10 dniach zrobili operację. 11.04.2019 operacja dziś jest 27.04.2019 czyli 16 dni po operacji kolano spuchnięte dość powacnie duży krwaik , który został sciagniety w około 250 ml u lekarza 25.04 bardziej była to wyciskanie galarety niż wody. Czyli już krzepnąca sie krwe dobrze że to lekarz zronił bo taki krwaik lubi sie krystalizować i może być [...]
[...] psychiką (spanie po 2h na dobę) to część gdzie odsiew jest największy. Mogę się mylić, bo to było kilka lat temu, ale w jakimś artykule o rekrutacji i jej przebiegu była podana informacja, że do ostatniego etapu przystąpiło ~250 osób, a po tygodniu zostało 12. (?) Ręki nie dam uciąć, za te liczby, ale coś koło tego mi się przypomina.
[...] sztangę i budowac wydolnosc na rowerze bo bede jechal w gory na szlaki MTB wiec moze byc zajazd. :D Cel silowy na ten rok bo chyba nie wspominałem to zrobić 200kg na klatkę 250 siad 300 ciąg i 130 OHP. Wiem ze to bardzo ambitne tym bardziej ze jestem na deficycie i nie mam w najbliższych planach przechodzić na ciemna stronę mocy na pewno wiesz o [...]