SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

250

  • Trening dla początkującego- pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] (BCAA) ale w ramach że masz staż 0 to nie masz czego za bardzo chronić przed spadkami, więc stanowczo rano, na czczo. Koszt nowej ławczki ze skosem to minimalnie 250 zł chyba, więc lepiej poszukaj czegoś używanego :) Drążek + sztangielki/ekspander do treningu domatora na domową siłownię ławka+gryfy+obciażenie+ drążek a potem wyciąg [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2010-07-06 13:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla początkującego- pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    250 zł to trochę drogo. Są jakieś tańsze sposoby ? Zakupiłem drążek taki do podciągania i ekspander <ale nie wiem czy dobry> Jakie sztangietki jeszcze będą dobre ? I co z tym workiem ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2010-07-06 19:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cena do uzgodnienia około 250 ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5723 Data: 2008-06-04 16:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 180/200/38/5/0 Ryż biały: 60/206/4/0/46 Pomidor: 300/45/3/1/7 Śmietana 12% : 50/68/1/6/2 Oliwa z oliwek:20/176/0/20/0 posiłek nr 4 ryż biały: 40/138/3/0/31 kurczak pierś 150/167/32/5/0 Oliwa z oliwek10/88/0/10/0 kolacja banan 350/333/4/1/77 Mleko 3,2% 250/153/9/8/12 Twaróg tłusty 100/175/17/10/3 prosze o ocenke

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 538 Data: 2013-01-14 21:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amatorskie Zawody Strongman Boguszów 1.09.2012

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] nie tak latwo znalezc sponsora - to jedno a drugie, jesli czujesz sie mocny to wystartuj w HARLEMIE - tam za 1 miejsce jest bodajze 1300 zl. Ikis ja ostatnio jechalem 250 km w jedna strone - bylem 3 i dostalem puchar i carbo, ale bylem zadowolony, ze moglem sie zmierzyc z innymi i cos tam udalo sie zrobic-wiec jesli chcesz starowac tylko [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7949 Data: 2012-07-29 10:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy cyklu.

    Post
    Doping

    Śniadanie: 5:30 - 250 ml soku pomarańczowego - 100 g płatków owsianych - 100 g białego sera twarogowego - 4białka jaj kurzych Drugie śniadanie: 9:30-10:00 - 150 g pieczywa pełnoziarnistego - 1 cały pomidor - 100 g tuńczyka z puszki w oleju Obiad12:30-13:00 - 150 g cyca z kurczaka - 150 g białego ryżu - 100 g papryki czerwonej - 50 ml oliwy z [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2259 Data: 2016-08-10 23:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Musi zrobić te badania, nie ma że mu się nie chce tylko powiedz mu że ma iść. Tego hcg mało poszło. Bo pewnie nie 2 x 250 tylko 2 x 2500 dał, ale to mało. A jak byś go podpytała ile dni po ostatnim sustanonie wbił te hcg i ile dni po hcg dał clomid. Bo po jednej tabletce dziennie tego clomidu jadł? A podczas cyklu dawał hcg? I jakos byś podstawowe [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2017-01-29 23:32:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czy można wycisnąć 150 bez żadnych odżywek?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] trzymal diete -te pierwsze lata ,potem cwiczyl bez diety ani zaddnych suplementow. waga 75 kg ,wzrost 175 cm ,lapa moze z 38-39 max. Na klate drze 170 kg , martwy ciąg ponad 250 , uginanie ramion stojąc (na bica) seria 70 kg więc niech nikt nie mowi ze bez diety i koxu nie da sie nic osiągnąc. Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 10647 Data: 2003-07-04 16:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stacki, co wybrac? sogi

    Post
    Odżywki i suplementy

    500 zl jak na ten staz i poprzednie cykle to ja bym walnal XP + N2 cykl pewny, za 250 zl reszta na odzywki i ja bym sie skupil na diecie a nie "w miare mozliwosci" bo to nie od stackow urosniesz a od jedzenia

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3842 Data: 2007-05-06 17:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB Trec

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] białek ustrojowych - stymuluje organizm do budowania mięśni. Surowiec importowany jest z amerykańskiego laboratorium Metabolic Technologies Inc. Opakowanie zawiera 250 kap. po 640 mg. Sposób użycia i dawkowanie: W dni treningowe HMB najlepiej przyjmować: rano po przebudzeniu 2 kapsułki, bezpośrednio po treningu 2 kapsułki oraz przed [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5784 Data: 2003-02-10 09:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB Trec

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli niewiele ponad 400 mg czystego HMB w kaps. (ok. 415 mg) 250 kaps. to ok. 103 g hmb za 99 zł Cena jest ok. SONBATY http://www.atleta.pl

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5784 Data: 2003-02-10 10:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K1pl myslisz ze moge zaczac cykl juz teraz? wlasciwie dzis mam ostatni dzien PCT wiec byloby ok za 2 tyg enan +metka? tylko tym razem dalbym nie 500e7d a 250 e2d albo e3d. Jak to widzisz?

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6356 Data: 2010-11-29 19:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblock po tesciu

    Post
    Doping

    leciało ( po 10 strzałąch tescia czyli jednej buteleczce) w 2 strzałach po 250

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2019-07-08 15:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie oskarzaj mnie prosze o pisanie bzdur od zawsze mialem problem z estradiolem, jestem bardzo czuly na jego wahania, wiec badam ten hormon regularnie tak, przy 250 mg e3d testo musialem przyjmowac tyle anastrozolu, pochodzi z apteki (mam rx) - wiem, ze to duza dawka, ale taka jest wymagana przy moim metabolizmie testo (nie przyjmuje [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2023-07-28 10:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo jest gesta... 250 mg na 1 ml to dosc rzadko spotykane w polsce stezenie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8142 Data: 2004-02-10 08:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~!~CYKL~!~

    Post
    Doping

    wywal mete watroba dostanie po dupie pozatym cykl mi sie jakos nie podoba zrób tak: 1-4 antek 50 mg ed 1-10 enan 250 mg e3d 5-10 prop 100 mg e2d z tego co masz tak racjonalnie to jakos wyglada

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2008-03-24 23:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli 1.2 ml propa i np 0.6 mastera ? Albo jak by miał wyglądać mostek? Np hcgvco 3 dzień 2500ij i 250 cyp na tydzień rozłożone na dwa strzały?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2020-11-04 16:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łodzianin a może zrobić takiego mixa? 0,4 cypionat 250 0,5 propionat i 0,5 masteron ? Co drugi dzień ? Jak najbardziej, mowa o masterze e??

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2020-11-05 06:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - korygowanie ilości kalorii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Makro by wyszło tak 2650kcal B 210 T 90 W 250 Zmieniony przez - wojmach w dniu 2021-06-15 10:52:51

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 2021-06-15 10:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - korygowanie ilości kalorii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok to reasumujac dzisiaj porobie fotki sylwetki i sie pomierze kcal zostawiam tak jak byly jedynie trocheszke zamienie WW i T a mianowicie B=210(zostaje jak bylo) T 100g (+10g) WW 250 g(-25g ) moze tak zostac ?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 2021-06-15 12:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)