SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

250

  • Duza Retencja wody

    Temat
    Doping

    Czesc jestem na cyklu Test Enanthate 250mg\ml + Equipoise 200mg\ml iniekcja 2razy tydzien po 1dynce kazdego. Jutro bede robil kolejny 7 juz zastrzyk Wszystko bylo by ok ale mam strasznie duza retencje wody w samym pasie po 3.5 tygodnia przyszlo mi jakies 3-4 cm ... Zmienilem juz diete obcialem tluszcze do 85 g carbo 250 i bialko 220 Zaczalem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2113 Data: 2011-04-08 22:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mini dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diety w całości, nie pozostaje mi nic innego jak częściowa dieta: Śniadanie: 100 g płatkow kukurydzianych lub owsianych +300-400 ml mleka Kolacja kostka twarogu - 250 g Dziennie jem 5 posiłków w tym obfity obiad. Wiele osób twierdzi, iż bez diety ani rusz w treningu na mase dlatego pytam się czy taka niepełna dieta da mi choć [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2006-06-19 18:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustanon

    Temat
    Doping

    Siema, mam pytanie. Kupuje 20 strzałów sustanonu 250, chcialbym się dowiedzieć ile mniej więcej by mi przybyło kg po 5-10 strzałach i z czym najlepiej to brać, niżej ankieta. 1. Szczypła sylwetka ciała. 2. 20 lat 3) 72kg, 182cm 4) rok na siłowni + rok mma 5) przybycie masy i siły 6) x pand, hemorush, mutant mass 7) brak 8) mutant mass, hemorush [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2013-01-25 20:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl.

    Temat
    Doping

    Od października leciał enan z początku 250 ml ostatnie 3 tygodnie 750. na kicka była meta 100 tab, która skończyłem w grudniu. Enana jedynie przez 2 miesiące był brany od 1 stycznia wziąłem hcg i clomid ale nadal czuje się zablokowany. Od sylwestra zaniedbałem siłownie i michę przez to szału nie ma, to co na cyklu zbudowałem to zleciało. Cykl [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2014-01-21 22:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć , Od niedzieli do mojego cyklu z samego testa cypio 250 e4d dodałem dece 200mg e4d . Po teście zawsze czułem się dobrze ale odkąd dodałem dece nie mam siły na nic często boli mnie głowa , nie chce mi się chodzić na treningi po prostu mocny spadek wszystkiego . Jak myślicie co może być przyczyna przecież deca tak szybko by się nie rozkręciła [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2022-10-15 19:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maślanka na redukckji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy nie? Nie mówię o żadnych maślankach smakowych tj. truskawkowa, czy czekoladowa, bo wiadomo, że to sam cukier, tylko zwykła naturalna maślanka mrągowska ewentualnie z bananem, czy kakaem lub kostką potarkowanej czekolady od święta. Wszystko wliczone w bilans. Nie mówię tu też od razu o wypicu całego litra dziennie, tylko 250-500 ml max.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2018-07-28 22:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozdrobnienie kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema mam pytanie kreatyna mono z vitalmaxa ma rozdrobienie 250 mesh a z tego co szuaklem to jest jedyna taka na rynku bo wszystkie inne maja 200 mesh co za tym idzie lepeij sie przyswaja od innych a jest najtansza ? co o niej sadzicie jest to dobre mono w porownaniu do innych drozyszch ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3693 Data: 2009-05-01 10:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl enan+deka

    Temat
    Doping

    Witam jestem po 42 dniu cyklu zacząłem od prpionatu 250mg e2d Dziś zacząłem Enan 250 mg e4d A od początku lecę Deka 200 mg ew Takie wyniki badań mam teraz, chyba na razie nic nie korygować jeśli chodzi o estro i prolkę? /SFD/2022/3/28/9e691abeaf0a4e29af3ddba9902ec24f.jpg /SFD/2022/3/28/2f46e1b1bd514f2bb66d6a8065354d53.jpg

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2288 Data: 2022-03-28 19:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD pytanie

    Temat
    Trening w domu

    Panowie nie moge wejsc w ketoze pomimo odzywiania jakie stosuje, waze 100 kg , jem 220 bialka niecale 20 g ww na dzien z zielonych warzyw i 250 tluszczu , kalorie mam ustawione 200 na plus a mimo to jest 6 dzien zrobilem badanie ketostixem i pasek nie zmienil zabarwienia , mam za soba 3 silowe treningi i 5 sesji kardio po 40 minut co robie nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2010-05-11 14:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z tyciem

    Temat
    Doping

    [...] cwicze juz dobre 7lat mam 21 lat. dwa lata temu bawiłem sie z koksem a dokładnie metka i propionat i normalnie przytyłem i w ogole jakies poł roku temu miałem omnadren 250 i wino. waliłem dwa strzały na tydzien i kompletnie nic nie szło.. winstrolu nie zaczołem brac bo bym jeszcze bardziej schudł . odzywki -gainery,shok i storm no i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2013-01-29 19:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zmienić , dodac do mojej diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chleba z szynką lub serem zółtym , warzywa 3. 150 g kaszy , 150 g mięsa (gotowane zazwyczaj) , surówka b) 2 gałki ziemniaków , 150 g mięsa , surówka 4. Przed treningiem : 250 g jogurtu 5. Po treningu : banany, wafle ryżowe , carbo 6. 3 kromki chleba, twaróg lub szynka , warzywa, szklanka soku lub owoc , 200 g jogurtu b) jajecznica z 4 jajek [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2013-04-23 20:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omadren

    Temat
    Doping

    Witam. Mój staż na siłowni to 4 lata z przerwą 3 miesięczna. Od starszych kolegów udało mi się załatwić Omądre 250 2x opakowania po 5 AMP. Moj pytanie jak dawkować i co najlepiej wziąść na odblok? 1.Wiek:21 2.Waga:85 3.Wzrost:180 4.Wymiary: biceps-38 Pas-88 Udo-60 Klatka-108 5.Staż na siłowni 4 lata 6:Dieta dieta kacal 2500. 7.1 cykl [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2017-03-08 21:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE TRENING POSIŁEK - CZ 2

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] omlet z płatków owsianych: - 50 g płatków - 1 banan (ok. 90-100g?) - 50ml mleka 3,2% - 2 jajka - 10-15g bakalii / żurawiny owsianka na mleku: - 50 g owsianki - 250 ml mleka 3,2% czy te posiłki są w porządku? posiłek potreningowy zawsze robiłem koktajl bo czytałem, że warto bo mają dużo węgli... ewentualnie może zamienić obiad po [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 178 Data: 2017-07-03 14:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na masę do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    co sądzicie o tej diecie? posiłek 1 Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 250 płatki owsiane 70 Jaja kurze - 2 jabłko posiłek 2 Chleb żytni razowy 200 Szynka z piersi kurczaka 90 Oliwa z oliwek 15 Posiłek 3 (przed treningowy) Mięso z indyka bez skóry150 Ryż brązowy 100 + jakieś warzywa typu pomidor/ogórek Posiłek 4 banan-200 Posiłek 5 Mięso z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2009-06-16 18:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenig koszykarski

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] a konkretnie na zwieszenie swojego wysokou w góre z ktorego nie jestem zadowolony. Mój aktualny wzrost to 195 cm i waga 104 kg , gdy wyciągne ręke w góre to mam około 240-250. I z dosyc duzym problemem z wyskokiem, z niewielkimi problemami ale jednak problemami sięgam obreczy od kosza która wisi na wysokosci ok 3m. I chciał bym uzyskac od Was [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2012-05-30 21:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam PS3 + gry

    Temat
    Targowisko

    PS 3 SLIM 250 GB - kupiona pod koniec marca 2010 - konsola - 2 oryginalne pady (idealne) - papiery, gwarancja itp. - kabel hdmi (100zł kosztował) - gran turismo 5 - ideał - nba 2k11 - ideał - tekken 6 - ideał - batman arkham asylum - ideał - pes 2009 - stan ok Na dysku są też jakieś gry UNO, kręgle jakieś, worms armagedon... Konsola w stanie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2010-12-16 18:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki gainer-SOGI??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    waham się pomiędzy poniższymi gainerami-mam 250 zł i nie wiem co ybrać ,aby przyrost masy był największy(tłuszcz mi nie przeszkadza-chodzi mi o masę mięśniową).Dietę i trening postaram się robić jak najlepiej oto gainery: mega mass 2000 usa giant mega mass 4000 usa top mass professional massive whey gainer ultimate whey gainer nutrend gain fast [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2241 Data: 2003-01-12 14:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie dawki?

    Temat
    Doping

    [...] pytanie co do deki ponieważ mam jej 5x2ml i chciałem dokupic jeszcze 5 a słyszałem że jak pierwsza styczność z deką to żeby dawkować po 1ml/tydzień jednak wydaje mi się że to mało..oprócz tego daje mete na start 15mg każdego dnia i omo 250/tydzien.Do tego proviron w czasiu cyklu. Aha i jeszcze jedno: ile clomidu i nolvadexu na odblok?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2008-03-04 10:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile węgli redu?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sporo tego fatu szczególnie na dole brzucha i nogach. Nie tyję łatwo, z wagi schodzę w średnim tempie. Z iloma węglami powinienem zaczynać żeby fat schodził? Myślałem o 250 w DNT i 300 lub lepiej w Treningowy, ale przy robieniu cardio. Do tego siłowy 4x w tygodniu. Odrazu zaznaczam, że typowa redukcja z obliczeniem zapotrzebowania i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2016-03-31 15:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty SPD

    Temat
    Inne dyscypliny

    Cholera mam mało kasy około 250 zł, co w tej cenie jest najlepsze i gdzie tomozna w wawie kupic???Nie chce na alegro. Słyszałem ze na ul.Ciołka w skpeie pana Szurkowskiego są tanie buty. Kiedys tam byłem ale za butami sie nie rozgladałem i nic tam nie było tanie....:) Dajcie jakąs dobra rade.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3483 Data: 2005-03-24 15:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)