[...] *przyczynia sie* do ok 800 zgonow na terenie Europy rocznie, czyli mniej wiecej tyle ile przewija sie przez jedno solarium w miesiacu. Na raka prostaty zapada za to 250 000 faceta rocznie, z czego 30000 umiera, wiec predzej bym sie bal tescia niz solarium :) Kox sie bierze, sajdy sie leczy, we wszystkim jest ryzyko, w jedzeniu miesa czy [...]
a żebyś wiedział, że tendencja do tycia np. może być sporym przeciwwskazaniem do używania mty, tak jak np. wypadanie włosów do dużych dawek teścia..... 1-14 bold 600 mg ew 1-9 enan 250 mg e3d 10-16 prop 100 mg e2d(50 mg e2d w ost.tygodniu) 11-17 winko 30-40 mg ed
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] formy aktywności fizycznej: praca, siłownia, piłka nożna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie mutant mass, w zeszłym roku na wakacje kreatyna treca cm 1250 Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: różnie, czas i praca nie pozwala na stałe godz posiłku ;/ jadam potrawy mięsne, ryby,warzywa owoce, nie posiadam stałej diety [...]
[...] koncowka, caly czas ma to dostepne.. z reszta ma jeszcze troche malaya propa z tego co widzialem wiec musial zrobic wczesniej wieksze zapasy Takie dodatkowe pytanie: 1-8/10 250 mg cido e5d powinno byc ok? tzn nie musi to byc mega cykl, raczej chce spokojnie wrocic do formy.. no moze zeby troche na plus bylo Zmieniony przez - przemas83 w dniu [...]
Dlateog też nei chce jeść dużej ilości węgli żeby się nie zalać ;) Myślałem o takim rozkładzie makro: B 188g - 30% W 250 g - 40% T 83g 30% Kcal: 2500 Bo przy poprzednich makrosach masa szła bardzo powoli ale czały czas widziałem żyły itp i boję się że przy takich jak podałem się zaleje. Zmieniony przez - Mordeliuss w dniu 2016-01-25 14:29:58
[...] Pomijajac zawodnikow o nadprzecietnie wysokich siadach czy wyciskaniu. Fedosienko zrobil 615 - tyle ile wystarczylo na Stanaszka. 610 pkt Stanaszka nie bedzie brane pod uwage tylko 604 Fedosienki. Olech wiec nie musi sie wysilac. A nawiasem mowiac Mariusz byl trzeci... 600 w trojboju i RP w MC - 250 kg. Stanaszek RP i RS 300 kg. Hmm......
Ale po co? Michail kiedys pisal ze nie powinno sie jednorazowo pic wiecej niz 250-300ml wody i max 500ml na pol godziny Silent Master "No pain, no gain!" "I'll be back..."
[...] 76 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 104 -udo: -talia: cos kolo 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata było parę przerw przez kontuzje 6. DIETA: ~2000kcal -białko 250 -węglowodany:160 -tłuszcz:37 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie bylo 8. TRENING:4x tyg split 4-5xaero 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]
[...] hormo-prohormon nikt nie wie czy zmieni sie w pozadany test, czy e2 np. Cykl - mozesz dac od poczatku te 500 week na dwie inj np pn i cz. Mozesz zaczac od nizszej dawki np 250 week, obserwowac jak to idzie i pozniej podbic. Inhibitora aromatazy (IA/AI) - nie dajasz od poczatku. Klujesz sie 3-4 tygodnie, badasz e2 i wtedy dobierasz dawke. Tym [...]
Rece i nogi to bedzie mialo jak miske dopniesz. Na ta chwile masz trzy mozliwosci. Na razie odpuscic, kluc symbolicznie te 250 week czy co piec dni jak azazelll pisal. Trzecia opcja czyli 500 week to pod rozwage, bo szkoda towaru marnowac ;-)
ok goziny 10 2 bulki z kurczakiem jablko banan obia kolo goziny 15 smazona kura 500g o tego ser sojowy tufu okolo 1500g + ryz po silowni ryba gotowanaprzewaznie filezy z mintaja + puszka tunczyka ok godziny 18-19... kolacja to platki owsiane ok 100g banan i 250 g twarogu z oliwa z oliwek
Ostatnio moja żona była świadkiem jak papałem twaróg w pracy i delikatnie mówiąc trochę była zdziwiona. Tzn. codziennie jem min. 250 gr i wygląda to tak, że oblewam go oliwą i wpierniczam w taki sposób: jak najwięcej widelcem do gęby, potem ogromny łyk wody, zatykam nos i przełykam i tak w kółko. Już dawno skończyły się czasy kiedy delektowałem [...]
Ja bym zaproponowal enan tescia pmp steroids iran. 250/ml. Bralem spuchlem. Wynikk poszly zaje... Masa +12 kg. A jestem w 9 tygodniu. Wycisk klata +30. Wiec polecam. Ale to jezcze musizz mie kase na diete. Ja wydalem na wsyzzstko do cyklu okolo 600zl bo jeszcze bialko zapodalem. A dieta tez okolo 500-600zl miesiecznie. Wiec jak chcesz wbijac to [...]
pryszcze na koksie
