Ale błąd jest gdzie? w tych kalkulatorach? mówie o frytkach smażonych na głębokim tłuszczu. Na każdej stronie na jaką nie wejdę jest napisane że 100g frytek smażonych zawiera pomiędzy 250-330 kcal. Teraz sam już zgłupiałem %-)
[...] gdzie? w tych kalkulatorach? mówie o frytkach smażonych na głębokim tłuszczu. Na każdej stronie na jaką nie wejdę jest napisane że 100g frytek smażonych zawiera pomiędzy 250-330 kcal. Teraz sam już zgłupiałem %-) Jak nie umiesz ich przygotować to rzeczywiście może wyjść taka ilość. Na upartego wsiąknie w nie nawet i szklanka oleju. Takie [...]
WAGA 95kg, WZROST 183, WIEK 19, STARZ TRENINGOWY: 2,5 roku BIC 42, KLATA 122, UDO 64, PAS 95. No moje dzienne zywienie wygląda Mniej wiecej: Śniadanie: 9.00 100g płatków + 250g jogurtu 3 skipki chleba razowego z twarogiem półtłustym / (lub 3 jajka) Szklanka mleka 250. 2 śniadanie: 11.00 Jakiś sreek lub jogurt około 200gr Czasami 2 banany [...]
mix deka meta a pozniej prop wino mix meta ,deka won nie bral zadnych kuracji przed tem mix 1-12 250 e3d meta 1-5 30mg ed 10-18 prop 100mg e2d 14-19 winko 30mg ed Zmieniony przez - omadyn w dniu 2012-01-25 23:04:04
Mietki ja moge wydac i 250 pln - tylko zeby to mialo sens. Czyli juz tylko mi zostaly te przednie do skompletowania- na allegro duzo tego, trudno cokolwiek przy moim stanie wiedzy (kompletny laik) sie zdecydowac. Sam kurtka nie wiem, co sie tak nagle ni z gruchy ni z pietruchy zapalilem (dojezdzam do pracy 40 min. w jedna strone i muzy slucham, [...]
za 27zl i ja pokrywam allegro i wysylke (nawet nie wiem ile kosztuje teraz znaczek na list) w sklad pkt wchodzi CREATINE POWDER 250 g. CREATINE POWDER 500 g. CREATINE POWDER 1300 g.* HMB kaps 400 kapsułek (300 + 100 GRATIS!) jak sie zgadzasz to dawaj swoje gg ja wystawiam i wysylam ci link no i pieniazki na konto przed wysylka(pko inteligo)
Wiem dałem dupy, zawsze byłem sumienny ale dużo się dzieje u mnie w życiu i zwalalem na kortyzol. E2 Hcg po 250 czy większe dawki Zmieniony przez - szescset w dniu 2018-02-15 17:37:00
[...] z piersi-ok 80 kcal orzechy ??? 4.Przed treningiem Kurczak pierś-167 kcal ryż 100g-355 kcal 5.Po treningu ziemniaki ??? warzywo ??? jaja 3 całe-250 kcal 6. ser 200g-194kcal oliwa ??? jak narazie-nie znam zapotrzebowania liczyłem już 4 razy i za każdym razem inny wynik mógłby ktoś mi policzyć?? Zmieniony [...]
BerixOn wiesz,to jest takie gdybanie... zawodnik zaawansowany,to ktos kto pracuje na odpowiednich ciezarach(przysiad-pow.200% masy ciala;martwy pow.250% i wycisk-pow.150% ),na ktorego nie dziala zwykla liniowa progresja i musi mocno zaczac kombinowac,aby dodac kazdy jeden kilogram na sztange. to rowniez ktos,kto dysponuje odpowiednia wiedza oraz [...]
Cwicze dla siebie diety wogole nie mam i nie mialem jak juz mowilem 5 kg gainer mct 2 kreatyna olimpu (po 250 tapsow) i bolida. zrobie dopieto rzazbe przed wakacjami. Dzieki kolo za to ze sie nie obraziles bo wiem ze niektorym to sdie styzoryk otwiera odbijam soga i pozdrawaim. prosze o wiecej wpisow. Mialem w bicu na paczatku chyba 31 teraz mam [...]
Ale czy jest sens tak długo bić propa i enana. Miał być prop na kicka;-). 1-5 prop 100 mg e2d 1-12 enan 250 mg e4d (co drugi strzał wypadnie z propem, nie będzie takiego sita) 9-14 wino 30 mg ed Hcg 0d 4 tyg 500 iu ew (do końca cyklu), clom na drugi dzień po winie 50 mg ed przez 3 tyg Zmieniony przez - skint73 w dniu 2012-08-11 18:50:56
1-6 meta 25ed 1-12 bold 400 e5d 1-12 sus 250 e5d 7-14 prop 100 e2d zejście propem mniejsze spadki i łatwiej trafisz z odblokiem Zmieniony przez - lazi100 w dniu 2009-07-07 23:19:05