SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

250

  • Dieta wysokoszkolna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 10 g ogórka zielonego V posiłek 100-120 g piersi z kurczaka bez skóry 100 g ryżu VI 100 - 120 g makaronu dwujajecznego 400 g mleka 1.5% VII baton snickers 55 g 250 g mleka 1.5% waga : około 2575 g białko : okolo 201.305 tłuszcze : okolo 113.9 węgle : około 488.725 kcal : około 3397.9999999999995 wspomagam to gainerem. W dni [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2005-10-12 21:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] netbooki, jak ten, który tu sprzedaję). Siostra postanowiła zachować komputer, a ja chcę swój sprzedać. Jego parametry to: Intel Atom N570 (1,66GHz 1MB L2 cache) 1gb RAM 250 Gb HDD 10,1 Led LCD Windows 7 No i oczywiście Wi-Fi . Sprzęt świetnie nadaje się do korzystania z Internetu, spraw biznesowych, jest mały i mobilny. Wszystko fajnie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2011-12-30 18:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] doradza :) co mam polecieć ? Enan solo czy połączyć go z deką ? mówią że Deka nie dla początkujących no ale was o radę jeszcze raz zapytam. Mam oba środki bałkana . Enan 250 mg/ml a deka 200mg/ml. Połączyć to czy jechać solo a deke odstawić na "póżniejsze cykle" ? prosiłbym o dokładną rozpiskę cyklu i odblok jaki po tym ? mam Clomid i Nolve [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1915 Data: 2011-02-22 15:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw do ćwiczeń ogólnorozwojowych

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] taką, co rozwija zarówno dolne jak i górne partie mięśniowe)- 400-500 zł +-100zł Ławeczka do brzuszków i ćwiczeń mięśni grzbietu: 100-200zł +-50zł Sztangi plus hantle: 150-250 zł +- 50 zł Być może coś jeszcze jesteście mi w stanie polecić do ćwiczeń ogólnorozwojowych ? Nie zależy mi na budowaniu nie wiadomo jakiej masy mięśniowej więc [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 2017-04-03 12:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://imageshack.us/photo/my-images/546/zdjcie0044k.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/268/zdjcie0043e.jpg/ Cena:250-300zl Widel:Premium Street Uszkodzenia: Brak Wgniecen, zarysowania wiadomo od uzytkowania. Link:http://imageshack.us/photo/my-images/850/zdjcie0038e.jpg/ [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2011-12-15 20:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oraz inne składniki wspierające wydolność w formie lekkiej, smakowej mieszanki zachęcającej do spożycia podczas treningu. Zalecane dawkowanie 1 miarkę wymieszać w 250ml wody. Alergeny: Zawiera soję. Wartości odżywcze Porcja 9,5g Ilość porcji w opakowaniu 28 Opakowanie 266g SKŁADNIKI AKTYWNE Gold Standard BCAA Zawartość jednej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2801 Data: 2016-05-11 11:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren enan?

    Temat
    Doping

    [...] Waga: 105 Wzrost: 176 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 45 Obwód talii: 95 Obwód uda: 66 Obwód łydki: 46 Staż na siłowni: 5 lat Ilość spożywanego białka: 250 Ilość spożywanych węglowodanów: 400 Ilość spożywanych tłuszczów: 100 Opis przebytych cykli sterydowych: 4 cykle-meta,enan,deka,prop,winko.bold Trening: 4 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2900 Data: 2010-05-08 21:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę i edycję diety na masę.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obiad 15-16- Ryż biały długoziarnisty - Sarita 200 g Gotowana pierś z kurczaka 350- 500 g Papryka czerwona 50 g Cebula 50 g Kolacja 20:00 Twaróg chudy - Mleczna Zagroda 250 g Musli Śniadaniowe - Vitanella 100 g Banan 150 g Na śniadanie próbowałem ostatnio dodać omlet z 3 jajek a musli brać do szkoły oraz czasami do ryżu dodaję gotowany [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2015-11-10 23:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam, a więc tak: Jestem w 12 tyg cyklu na teściu solo. Leci cypio 250/e3d. Od 4 tygu mam problemy z gino. Zarzuciłem nolve, leciała ok 2 tyg. Ból zmniejszony, "kulka" w sutku pomniejszona, ale teraz zrobił się guzek i to nieco większy niż [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4623 Data: 2019-07-29 18:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAA, Mono, B6, Beta alanina - dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Chciałbym zapytać Was o rozpiskę w kwestii dawkowania supli. Obecnie posiadam: - DAA Scitec (120 kaps) - Vitaminum B6 (150 tabletek po 50 mg) - mono od Vitalmaxa (ok. 250 g) - beta alanina SFD (100 g) - Double Impact od Iron Horse (końcówka z masowania) Ankieta: 1) Jestem ektomorfikiem, któremu zawsze ciężko było zbudować jakiekolwiek [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2015-05-12 19:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldenon - odbicie E2

    Temat
    Doping

    Ankieta: 1. WIEK: 31 2. WAGA: 95 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 115 -udo: 65 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 350 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: masteron, bold, oxa, test 8. TRENING: Split 4x w tygodniu + w dni wolne od treningu cardio 9. CEL CYKLU: redukcja 10. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 317 Data: 2023-08-28 20:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja tkanki tłuszczowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - kanapka z serem białym, kawa zbożowa albo 2 jajka 10:00 - serek wiejski lekki + kanapka tez z serkiem białym 13:30 - kanapka z serem albo jogurt naturalny + wapń 200-250 g 16:30 - połowe obiadu który dostaje w domu ( mam 20 lat a rodzice się bedą krzywo patrzec jakby go nie zjadł..) 18:30 - 50 g ryzu długoziarnistego z warzywami bądź tez [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2014-04-01 17:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7Nutrition - TCM Creatine

    Temat
    7Nutrition

    [...] wody niż popularny Monohydrat. Regularne stosowanie kreatyny zapewnia wzrost wytrzymałości, siły oraz masy mięśniowej. Zalecane dawkowanie Zmieszać 1 miarkę (5 g ) w 250 ml wody. Spożywać w porach około treningowych. Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji. Uwagi: Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników. Produkt [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5353 Data: 2014-02-20 12:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] białka : 117 Ilość węglowodanów : 350 Ilość tłuszczu : 124 Dzienne zapotrzebowanie na kalorie ok. 3000 kcal :) Posiłek 1 - 7:00 (I Śniadanie) -100 g płatków owsianych, -250 ml mleka 2%, -30 g rodzynek, -2 jajka kurze całe, Posiłek 2 - 10:00 (II Śniadanie) -75 g ryżu, -50 g piersi z kurczaka, -10 ml oliwy z oliwek, Posiłek 3 - 13:00 (I [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2006-04-08 18:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] później po powrocie z wakacji miałem zapalenie ucha, domyślacie się czy to mogło być tym spowodowane? morfologia i inne testy wyszły ok, tylko te leukocyty wysokie. Mam w planach w tym tygodniu zrobić badania ogólne krwi, jeszcze ciągle cykl cypio 250 e4d, na co konkretnie te badania zrobić żeby wiedzieć na czym stoję? cykl kończę za ok 20 dni.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3333 Data: 2017-08-28 14:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie oma + meta ;/

    Temat
    Doping

    dałem dupska nie potrzebnie zaczynałem... zimą zeszłego roku brałem metanabol ruski 100 tabletek następnie omnadern 250 5 ampułek po 1 ml co 3 dni miałem strzał 0 odbloku nastepnie jak przystało na sezonowca w czerwcu 13 strzałów omnadern + 100 metki również bez odbloku dzis jest luty 2009... czy przez ten rok już sie odblokowałem ?? bo organizm [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2118 Data: 2009-02-08 22:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję - great??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 20 g margaryny 100 g sera żółtego 90 g jaja kurzego Białko: 42,52 Tłuszcze: 47,43 Węglowodany: 28,03 Kcal 700,00 OBIAD I (posiłek przed treningiem) 50 g chleba żytniego 250 g twarogu chudego 30 ml mleka 1,5% tłuszczu Białko: 53,87 Tłuszcze: 2,6 Węglowodany: 37,2 Kcal 383,9 TRENING OBIAD II (posiłek potreningowy) 150 g piersi z kurczaka 100 g [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2006-08-12 21:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiatrówke sprzedam

    Temat
    Targowisko

    [...] i z 45 tarcz czekam na propozycje wiatrówka była uzywana z 3 razy ogolnie oddałem z 50 strzałow celuje dobrze PARAMETRY : - KALIBER 4,5MM - PRĘDKOŚĆ POCZĄTKOWA POCISKU 250 M/S- ZASIĘG DO 240 M - MOŻLIWOŚĆ MOCOWANIA LUNETY - REGULOWANY CELOWNIK - DREWNIANA LAKIEROWANA KOLBA - KLASYCZNIE ŁAMANA LUFA WYMIARY I WAGA : - WAGA OK 2,4 KG - DŁUGOŚĆ [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7057 Data: 2007-09-14 21:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MyVita - Resveratrol

    Temat
    MyVita

    [...] rodniki, zmniejsza ryzyko tych chorób i przyczynia się do ogólnej poprawy zdrowia. Składniki: Ekstrakt z korzenia (kłacza) rdestu ostrokończystego (Polygum cuspidatum) 250mg standaryzowany na zawrtość 50% resveratrolu, substancja wypełniająca: wodorofosforanu wapnia, substancja przeciwzbyrlające: sole magnezowe kwasów tłuszczowych i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2657 Data: 2016-12-15 09:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turinabol + Undestor

    Temat
    Doping

    WIEK: 38 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka:118 -udo:64 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany:500 -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU masa mięśniową i sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2021-10-04 18:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)