[...] ten centymetr. Dzięki za kolejną poradę. Właściwie nie mam problemów z głodem nawet na tych 2300 kaloriach. Czasem się zdarzy mały głód ale wtedy z reguły zjadłem 2000 kcal i po prostu uzupełniam deficyt jakimś batonem proteinowym. A co myślisz o proporcjach makroskładnikow? 200 białka 250 Wegli i 70 tłuszczu. Bo 110tluszczu wydaje mi się dużo
[...] cyklem wazylem prawie 100kg i dopiero 300-400mg e4d dobrze mnie porobilo, a tez mialem rozpiske na 200mg e4d. Jakbym tak bral caly cykl to nic by mnie nie ruszylo. Sproboj 250-300mg e4d. Lepiej dac odrobine wiecej i dluzej niz za malo i za krotko, a potem sie wkvrwiac, ze nie poszlo jak powinno. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2010-08-09 [...]
test enent 9-10 tyg 250 mg co 4 dni potem odblok 10 dni po ost testo clom 100 mg potem 3 tyg po 50 mg spadki po cyklu są uzależnione od diety suplementacji itd zależy to w większej części od ciebie ja bym jeszcze dał na pierwsze 6 tyg metke 20 mg dziennie podzielone na 3 porcje dziennie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wezmę się już porządnie do roboty. Trening mam, tylko teraz odłamałem się od zasad i ułożyłem coś takiego. pn - klatka, biceps wt - nogi, przedramię brzuch śr - barki triceps czw - plecy, brzuch, przedramię pt - klatka, biceps Co do diety to ustawie - 250 i będę rozpędzał powoli aerobami w coraz większej ilości... A co do planu to co wy na to?
Ja bym celował 1- 15 tyg cykl. hcg w 7, 16, 17 tyg. - w każdym tygodniu hcg 5000j rozbite po 2500j (np. Poniedziałek i czwartek). Clomid dajesz po 10 dniach po ostatnim strzale test. Pierwsze 3 dni 100mg a potem 25 dni po 50 mg. Clomid dajesz na noc. nic dodać nic ująć kupujesz 3 flakony po 10 ml i bijesz poniedziałek i czwartek po [...]
[...] - ja slyszalem i zawsze tak bralem: rano i PO treningu. Nawet w dawkowaniu jest napisane: "Stosować 1-2 porcji dziennie (rano, po treningu) rozpuszczając 1 porcję w 250-400 ml wody lub soku. Zachować ok. 8 godz. odstęp między dawkami. " Rozpisales 3 punkty - kazdy punkt to inny cykl? I jeszcze jeszcze jedno: xpand to jest tez snack? [...]
1-10 tydz deca 275mg 1-10 tydz omnadren e4d 250 mg 11-17 tydz winstrol 40mg ed 11-17 tydz propionat 150 e2d może takie cuś po redukcji Co Ty Micoolai deca na mnie działa jak nic innego za 1szym i 2gim razem wchodziła świenie jak nic innego, niepowtarzalna a teraz chce spróbować długi cykl z udziałem trenu i niewiem jak to ugryżć tak się rodzi [...]
[...] Nutritional Sciences, King's College (KQC), Kensington, London, UK. The effect of ephedrine (30 mg) and aspirin (300 mg) on the acute thermogenic response to a liquid meal (250 kcal) was investigated in lean and obese women (n = 10 each group). Resting metabolic rate (RMR) was measured prior to each of the following treatments: meal only (M), [...]
Rozpuszczam w 250-300ml wody z butelki, rozpuszcza się dobrze te bcaa, żadnych grudek. Miewałem zgagę kiedyś, lecz rzadko i to naprawde jak zjadłem coś tłustego, ociekającego tłuszczem a wczoraj i dziś jadłem same lekkie potrawy. Więc jeśli to wina słodzików, komponentów smakowych, to za każdym razem gdy wypije będę miał zgagę? Czy może aminokwasy [...]
No własnie nie wiem. Zawsze wszystko gralo przy oralach...apetyt wszystko ok. a teraz silny bol pod mostkiem. tez mysle zeby ew odstawic mete i nie wiem testa zwiekszyc do 250/300mg e4d lub e3d Zmieniony przez - rk24 w dniu 2010-02-28 02:38:51
hehe juz jesienna pogoda mozna mase szykowac:P a ja bym proponowal 1-8 ENAN c5d 250 mg + mietka moze ale nie konieczkie jak juz robiles na nim cykliki chodz na lekkiego kicka moze byc.Ale jakos ku enanowi sie sklanialbym w Twoim przypadku.