no witam ponownie Tak wiec od poniedzialku zaczynam 2 cykl: omnadren 250-15 ampulek i mysle tak cykl 5 tygodni tzn Pierwszy Tydzien : pon strzal sro strzal piatek strzal drugi tydzien : pon strzal sro strzal piatek strzal itd....... co myslicie o tym >> Pozdro
[...] wyników, a co za tym idzie - połechtania własnego ego. W przeciwnym razie zawodnik X nie mógłby napisać w profilu, ze wyciska 200kg, ale "tylko" 190, nie 250, ale 215 itp. A może wstydzą sie oni, że trójbój jest jaki jest, sprzęt jest jaki jest i gwałtowne reakcje w kwestii sprzetu są odzwierciedleniem ich frustracji. [...]
No tak, Mawashi też tak myślę :) Zatem zamówiłem: Producent: Biogenix Produkt: M3 Creatine Opakowanie: 250 kap. Cena produktu: 43,20 zł Ilość: 1 Suma: 43,20 zł http://www.sfd.pl/sklep/Kreatyny_i_stacki_kreatynowe_M3_Creatine-opis898.html Producent: WYPRZEDAŻ Produkt: Natures best Delicious Whey Protein mięta do 03.2009r Opakowanie: 1000 g Cena [...]
a z tym bicepsem czy jak bede na masie i dalej bedzie tak mnie bolał przy pracy to czy cwiczac z dieta i jakies suple bedzie rosł? Ps. co sadzicie o wodze oshe water? bo skład niby ma fajny witaminy itd? tylko dosc duzo cukru ma w 250 ml około 15 g?
[...] i pomidorkiem 2 kaps gluty + 1 kaps leucyne + 1 kaps tse po treningu 5 g bcaa po aero 5 g bcaa + 3g glutaminy + 3 g leucyny 100 g makarony + jabłko + 20 g białka obiad ryba dorsz lub okoń + 100g ziemniaków młodych i buraczki lub ogórki Jak na razie to tyle staram się jak najmniej max 250 -300 g węgli spożywać
jadam paracetamol 500 ale teraz mi się skończył, i dostałem naproxen 250 mg jak zjem to ból jest mniej uporczywy, to proponujesz takie kombo paracetamol + ibuprofen w takich dawkach jak wyżej a jak da mi się załatwić naproxen to dorzucić tego? az do momentu ustania bólu ?
A lepsza z proszku ? Czy kapsułka ostrowit bedzie ok ? BO ja korzystam z ostrowita, który ma 1000 mg w tabletce. Oprócz tego jem dużo pomidorów ok 250 g dziennie, marchewy 200 g, brokuły 150 g. Jabłko, banan.
Człowieku o jakiej wyznaczonej ilości węgli ty mówisz, mój kolega 60 kg je 250 węgli na dzień i to jeszcze jest 4g/kg więc względnie mało. Doping to nie dział dla ciebie, marsz do odżywiania i wróć tu za jakiś czas. Cycu_ś co mu da kreatyna nawet 1000g ed jak je tyle kalorii co dla mnie na redukcji by było mało.
podaz wegli to bardzo indywidualna sprawa, waze 110 kilo i 250 wegli na dzien(300 g ryzu) to obecnie jest dla mnie max, jak dojem wiecej to odklada sie tluszcz kup bostera tescia, kreatyna uzupelniaj diete bialkiem i kombinuj z zarciem kazdy ma iny organizm
[...] 5 lat bez przerw, 3-4 razy w tyg 6. DIETA: -białko: około 200g -węglowodany: 360g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl na enanie, 10 tydzien 250 mg e5d 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: Czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]
[...] to ci nikt nie powie szczerze mowiac, to najpierw staral bym sie zalatwic sprawe aktualnego nadcisnienie i dopiero myslal o bombie. duzy nie jestes, to mozna by zaczac od 250 c5d (zakladam taki towar) i bardzo uwaznie patrzec co sie dzieje. pod reka ari lub inny AI. ale powtarzam - najpierw radze zalatwic nadcisnienie, bo na bombie wypijesz [...]
1.Odpowiedz znajdziesz w >Trening w domowych warunkach 2.No jasne 3.Mozesz je wrzucic jako interwaly do dlugich dystansow typu : 250 m truchcik 50 m sprint 4.Jestes raczej w mlodym wieku wiecz dieta nie jest ci narazie potrzebna, dla ciebie jest wazne jedynie by jesc zdrowo i duzo sie wysypiac
1-5 meta 20 mg ed 1-7 omka 250 mg e3d 8-12 prop 100 mg e2d 9-13 wino 20 mg ed Taperuj propa do dawki 50mg w 12-stym tyg. Omkę 1-szy tydzien od 250mg. Zmieniony przez - e0r w dniu 2006-08-24 16:23:09
[...] mówi Blo, wszystkie reklamy typu "efekt 5x większy" przyjmują za podstawę wynik jaki zrobiłbyś w tym samym czasie bez reklamowanego środka. A czy te 250% czy inne liczby mają pokrycie w rzeczywistości, to inna sprawa, szczerze mówiąc nie pamiętam żeby kiedykolwiek, jakikolwiek środek działał tak jak go [...]
[...] być za to odpowiedzialny i móc przedstawić dowody albo w sensowny sposób móc to wytłumaczyć Jeżeli tak nie jest to taki text jest po prostu kłamstwem W dalszym ciągu czekam na odpowiedź od specjalistów z Olimpa Jak to jest z tym 250% wzrostem siły? ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
SZ.P Ambroziak Niestety ale widząc taki napis: "powoduje ponad 2,5-krotny (250%) wzrost siły" Niewtajemniczonemu nasuwa się jedna myśl - wezmę to, to zamiast 50kg będę wyciskał 150 Wtajemniczony pomyśli od razu - kolejny chory wymysł speców od marketingu próba naciągnięcia klientów jednym słowem "znowu piszą głupopty" A potem [...]
Co ładujecie po treningu?
