SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

250

  • Redukcja, fbw + hiit

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kobieta to taki sam człowiek ;-) moze jeść to samo :-) przynajmniej ja tak robie ;-) czy ty wiesz ile to jest 20 g makaronu? To śladowa ilość. 250 g zupy to tez mała porcja, szklanka, a z zasady na talerzu jest około 400 g Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-06-30 12:53:55

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2016-06-30 12:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki czyli generalnie raz w tygodniu, bo akurat 250/ml. Proponowalem do oceny kilka środków. Bo słyszałem różne rzeczy, że lepiej zmieniać. W miejsce jednego, wprowadzać kolejny.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3306 Data: 2018-01-28 19:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODŻYWKI DLA PIŁKARZA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tkankę tłuszczową. Polecane batony białkowe lub białkowo-węglowodanowe – jako przekąska. o HMB – najskuteczniejszy "antykatabolit" – przeciwdziała rozpadowi białka, do którego dochodzi podczas każdego treningu. Dawkowanie: zależy od nasilenia treningu – 3 tabl. a` 250 mg 3 x dziennie.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5346 Data: 2004-08-14 14:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T-BOMB - obiecującu produkt

    Post
    Odżywki i suplementy

    IMHO M1t bedzie lesza opcja, jesli taka cena. Wecej nie napisze bo dyskusja powinna odbywac sie raczej w dziale DOPING. swoja droga za 250 mozna by "troche" mono, Xpandy i CEll Pump'y testować. i bylo by przynajmniej bezpieczne.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 2005-10-17 19:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wykozystac zaledwie 50% z tej dawki , a co sie stanie z resztą? nie ma sensu od razu ladowac az tyle ,musisz poznac reakcje tego leku na swoj organizm.... Deca z IP kosztuje 250-350 zeta , na pelny cykl wystarczy ci 1/6 butelki ,reszte mozesz odsprzedac komus -dolączy sobie do cyklu. Zresztą 1.5 roku przecwiczone to zdecydowanie za krotki staz na [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8568 Data: 2003-05-31 19:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estro ?

    Post
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 91 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: 68 -talia: 83,5 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5,5L 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 290 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: caly czas pierwszy. Ponad pol roku. 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3143 Data: 2016-03-31 07:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wojsko

    Post
    Sztuki Walki

    [...] a innym razem jest spokój i nawet opinaczy sobie nie pobrudzi. Jeszcze jedna rada, nie słuchaj rad tych co mają ciepłe posadki za biurkiem bo ich świat różni się zupełnie od naszego. Zresztą jak można słuchać rad człowieka który ma przebieg w opinaczach 300km z tego 250 po dywanie ? ;) Zmieniony przez - Drastyczny w dniu 2012-12-11 19:07:25

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3503 Data: 2012-12-11 19:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rkarpiński no może zbyt pochopnie to stwierdziłem żeby ruszać z nolvą, ale nie uważasz że skoro podczas cyklu leciało HCG co 2 miesiące w dawce 5k przy dosyć niskiej dawce ( maksymalna była 250 e4d i jeszcze był mostek ) to 2500 UI co 2 dni nie będzie trochę za dużo ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 2017-02-07 15:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningowy STACK.! porównanie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Oceniam po 1 porcji 1. Meso (nowy) 2. VPX Anarchy 3. Code Red 4. Flashover 5. Jet Fuse Nox 6. Muscle Serum 7. SP 250 8. Nitro II Według mnie warte uwagi tylko pierwsze 4 pozycje , ale to i tak dla tych bardziej zaawansowanych hehe

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2631 Data: 2010-12-05 10:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile jesc? co robic? pomoze ktos

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Teraz tak sobie mysle czy nie przestawic sie na wyrzsza ilosc kcal by wychodzilo po 2600 2700 dodac troche areobow i zakupilem vobie bialko to wyjdzie ok 160g bialka 250-80 wegli i ponad 80 tluszczow

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3971 Data: 2018-08-06 20:01:04 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Arginina na pusty żołądek, ale kiedy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] after chronic arginine aspartate administration in man A. Besset, A. Bonardet, G. Rondouin, B. Descomps and P. Passouant Arginine aspartate was administered orally (250 mg/kg/day) for one week to 5 healthy male human volunteers aged 20–35. After this period, the 24 h patterns of growth hormone (GH) and prolactin (Prl) secretion [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5665 Data: 2010-09-12 10:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do cyklu

    Post
    Doping

    [...] kto to kurva jest ^ po drugie idzie jednak tak: 1-12 cypek 700 ew 1-12 deka 500 ew 13-16 prop 150 e2d 13-17 wins 50 e2d 2 miechy przerwy i coś takiego: 1-7 tren a 75 e2d 1-8 omka 250 e2d 8-15 master 150 e2d 9-15 prop 100 e2d daje rade czy już moge se zamawiać miejscówke na powązkach ? Zmieniony przez - skvrwielll w dniu 2010-08-17 11:56:43

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5454 Data: 2010-08-17 11:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do cyklu

    Post
    Doping

    a co do cyklu to tak zostanie raczej: 1-14 cypek 700 ew 1-14 deka 500 ew 9-16 wins 50 e2d 2-3 miechy przerwy 2-8 tren 75 e2d 1-8 omka 250 e2d 9-14 master 150 e2d 9-14 prop 100-150 e2d 9-14 wino 50 e2d w pierwszym etapie odpuściłem propa bo jak zeskakuje na propa to już zero postępu najczęściej a w pierwszym etapie przydałoby sie jednak tego mięcha [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5454 Data: 2010-08-18 15:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do cyklu

    Post
    Doping

    Wez polec 1-4 meta 30/40 ed , 1-8 oma 500 ew , 1-8 deca 400 ew (200 deci i 250 omy w jednym szocie w poniedzialki i czwarrtki), 3 tyg. przerwy w tym czasie hcg i hepatil.Potem 1-5/6 tren 100 mg e2d , 1-8/9 prop 150 e2d , 4-9/10 wino 40 ed. I styknie

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5454 Data: 2010-08-18 22:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz? pod sw

    Post
    Doping

    Jezeli dla Ciebie tesc jest drogi to primke wogole sobie odpusc,ja bym to widzial tak Testo 250 mg e5d 20 weeks Bold 500/700 e5d 20 weeks Master na ostatnie 10 tygodni Zmieniony przez - MAniexJSA w dniu 2016-05-23 23:44:49

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2016-05-23 23:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz? pod sw

    Post
    Doping

    Jezeli dla Ciebie tesc jest drogi to primke wogole sobie odpusc,ja bym to widzial tak Testo 250 mg e5d 20 weeks Bold 500/700 e5d 20 weeks Master na ostatnie 10 tygodni Srodki w tej dawce na pewno nie spompuja, kwestia estro i wegli w diecie Zmieniony przez - MAniexJSA w dniu 2016-05-23 23:44:49

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2016-05-23 23:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz? pod sw

    Post
    Doping

    [...] mg ew nie powodowała dyskomfortu pod warunkiem umiarkowanej ilości testa (400-500 mg ew) i dodania exemestanu. Za to wydolność, siła na plus zdecydowanie. teraz leci u mnie 250 mg cypio, 300 mg mastera e i 200 mg trena e co 5 dni i moc jest przeokrutna. Muszę owijać nadgarstki taśmą pakową bo mi siadają od siły ciosów. Zmieniony przez - Hubert81 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2016-05-24 11:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ok ale trening za długi i ogólnie dieta słaba więc w tej sytuacji odżywka jakby trochę bez sensu. Poza tym pełnowartościowy posiłek zawsze jest lepszy jak proch. 21.30 250 g białego sera + 4-5 kromek chleba makaron 150 g Posiłek potreningowy powinien być spożyty do godziny po treningu(a najlepiej jeszcze szybciej) i powinien zawierać [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2009-06-27 15:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] + migdały/orzechy 50g 2 sniadanie 200 g piersi z kurczaka + 300 g warzyw np marchew gotowana albo brokuł + migdały/orzechy włoskie 50 g 3.Przed treningiem 120 g ryżu + 250 g miesa + warzywa 20 g oleju lnianego 4.Po treningu Miarka izolatu/wpc z wodą/mlekiem/jogurtem naturalnym bez fatu ~B 28 g t 0 w 2 5.Makrela/łosoś lub pierś z kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2011-12-08 13:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fatalne libido

    Post
    Doping

    [...] były oparte na tym co Aleks pisał kiedys w jednej ze swoich wypowiedzi. Wtedy doradzał taki schemat jaki ja zastosowałem, po cyklu bodajże: 1-4 meta 20mg/ed 1-8 prolo 250/e5d Wiec myslałem ze u mnie tez bedzie gut. Zwieksze dawke Provi do 50mg/ed i dorzuce buzera tescia oraz ZMA. Bo rozumiem ze nie kupowac teraz dodatkowego Clomidu i jesc [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3555 Data: 2007-03-18 11:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)