250

tak jestem pewien. dlaczego? bo bralem cp. na opakowaniu masz napisane "sposob uzycia": 1-2 porcje dziennie (rano, przed treningiem) rozpuszczajac 1 porcje w 250-400 ml wody. (...) 1 porcja=9,5 g (2 lyzeczki/miarki) 1 miarka (bez gorki/czubka) ma 5 gr tak wiec logicznie 2 miarki to 1 porcja CP rob jak chcesz, jak ci ludzie proponuja 4 [...]

wlasnie pije ale szit:( wmusiłem , dobrze ze nie zwymiotowałem rozpuscilem w 450 ml wody nastepnym razem rozpuszcze w 250 ml :) żeby skrócic meki

[...] (61W;53B;7T) 5.Przed siłownią#kurczak, pierś bez skóry, duszona 198 g, kasza gryczana 125 g, pomidor -700 kcal (76W;69B;10T) 6.Kolacja po siłowni #ser twarogowy półtłusty 250 g, makaron dwujajeczny 50 g -523 kcal (48W;54B;14T) Dietę układałem w programie MagDiet. Zapotrzebowanie na kcal też tam układałem oczywiście dodałem tam 60 min średniego [...]

[...] nie stanie,a moze pomoc;) ...ja nie mowie ze specjalnie wymiotowalem bigosem, czy moi koledzy, poprostu samo z siebie, moze stare bylo. ale jak tym zwymiotuje to bedzie miala do tego wstret, moje zdanie;) ->>Nie ma ludzi idealnych<<- 250 - tego chce i tego pragne Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743

[...] na nerkach. Polecam mineralne, szczegolnie w okresie letni kiedy tracimy sporo mineralow w potem. Ludzie czesto maja problemy z dostarczeniem odpowiedniej ilosci wapnia z pozywienia, czy utrzymania proporsji wapn:fostor. Pijac np Muszyne, ktora zawiera 250 lub 500mg wapnia /1l, mozesz spokojnie dostarczyc 1g wapnia, ktory jest zalecany w diecie.

poszło od dzis ;) 50mg PMP meta 250 mg enana Dose :) Bedzie dobrze :D

Jak masz schabik ok, to czemu nie, sam neiraz od kolegi kupuje, bo jego ojciec wędzi co jakis czas wędlny. Sam jutro w robocie opierdziele półbagietke, 250 g szynki mielonej, cebula, ogórek i ser i do pieca.

wczesniej deca do 200mg tyg przez 6 tyg i sustanon 250,4x500i250mg 6tyg teraz 5tydz deca 200,200,200,300,300mg mam jeszcze 1800mg i sustanon 4x250mg co piec dni mam jeszcze 11x250mg

nie wiem czy w pl dostepny jest Nocturnabol - Advanced Muscle Science ma ciekawy sklad i nie jest specjalnie drogi: L-Tryptophan 250 mg 5 HTP 12.5 mg Melatonin 750 mcg B-3 15 mg Green Tomato SE 10 mg Universal wydal tez nowego animala o nazwie PM no wlasnie jaki dawki czystej melatoniny jedziesz ? Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2010-05-20 [...]

1-10 prolo polecam irana 250 E5d 1-8 dd 300 mg 1-(3)4 metka 20 mg chyba smakowicie to wygląda co?

może być tez jakiś długi estr np. enan czy cypio z ug i wbijasz wtedy 250 mg co 5 dni

a sorki napisałeś.ja bym zrobił 1-10/11 deka 1-11/12 mix deka 300 mg week mix 250 mg co 4 dni

250mg e5d jest ok czy lepiej 300mg e5d albo 250 e4d? I czy cypio solo dobra opcja na 1 cykl?

Ryż brązowy w biedrze 1,99 4 saszetki (50g) Twaróg Półtłusty w biedrze 1,69 250 g Udko z kurczaka 5,49 zł 1 kg w biedrze Płatki owsiane Górskie 1,99 zł 500 g Jajka M 10 szt. 3,49 zł też w biedrze :D Zmieniony przez - Greatest_Ali w dniu 2014-03-17 22:58:49

Do walki stanie około 250 zawodników w tym 22 reprezentacja Polski. Kilka szans na pozycje medalowe , mamy...

To w 2 posilku moge dawać 1 miarke białka a w ostani zamiast sera np : 250 g makreli wędzonej + oliwa

[...] w dyskusji. Gdyby trening kulturystyczny nie powodował wzrostu siły (co jest totalnie prostym myśleniem i zakrawa na ignorancję) nie wykonywałbym martwego ciągu z ciężarem 250 kg w serii ważąc niespełna 100 kg. Inna sprawa, że wielu trójboistów stosuje ćwiczenia izolowane w celu wzmocnienia danych obszarów mięśniowych. WYTRZYMAŁOŚĆ SIŁOWA / [...]

1 posiłek(7) Musli nestle z mlekiem 0,5 % Jajko na twardo. 2 posiłek(9.45) Serek wiejski Orzechy włoskie (20g) Do picia 250 ml mleka 0,5 % 3 posiłek(12.30) Kanapka z gotowaną piersią z kurczaka,pomidorem. 4 posiłek(15.30) Pierś z kurczaka gotowana z ryzem plus surówka z marchewki i jabłka. Oliwa z oliwek 5 posiłek(18) Pierś z kurczaka po staro [...]

[...] eod mnie przy tej dawce by stawy powykręcało. inni tak biorą do 400mg testa. Ja przy 750mg testa potrzebuję małą dawkę exe 12,5mg e4d i trzymam estrogen w ryzach na dawce 250-350mg czasami wcale nie dawałem exe, znam te zosobę co nie toleruje exe a dużo lepiej toleruje arimidex. Przy wysokiej prolaktynie można zastosować front, dużo też [...]

Czyli nic nie zmieniam, lece dalej 250, potem podbijam na masie i dorzucam deke ;) Dzięki! :)