[...] takze duze straty energetyczne. Uprawiane 3 razy w tygodniu prowadza srednio do spalenia 35000 kilodzuli, co odpowiada przebiegnieciu 130 km rocznie.(1 stosunek to ok 250-300 kcal) Warto wiec zwiekszyc proporcjonalnie liczbe kalorii w diecie lub nawet uzyc praparatow uzupelniajacych niedobor energi jesli zdarza sie to kilka razy dziennie [...]
Wczoraj Dzien Nietreningowy Posilek 1 - 10 calych jaj na twardo ( troche mnie ponioslo hehe ) - serek twarogowy poltlusty 250 gr Posilek 2 - ryz basmati 75 gr - piers z kurczaka 200 gr Posilek 3 i 4 - Takie jak posilek 2 tylko po 5 gr sosu musztardowego do smaku - Vit i mineraly - Omega 3 - Vit C - Magnez - odzywka bialkowa miedzy [...]
[...] polowe firmowych polowe robionych recznie za 270zł wiec tanio. Cena drązka cos kolo 60-80zł. Cala taka siłka bedzie kosztować okolo max 500zł jest was dwóch czyli po 250 czyli karnet na kilka miesiecy w siłce. Cena 1500zł tyczy sie firmy kelton, u ktorej chcialem kupic sprzet ale z odpowiedzia sie spoznili albo ja z zakupem metalu [...]
' Koksik " z silowni mi mowil ze przy dawce 250 nie powinno nic zlego sie robic, bo test bede mial podwyzszony tylko troszke ponad norme, dobrze mowil?
PHD Remedies https://images90.fotosik.pl/250/e2dfdcd0f82a4b37gen.jpg https://megawrzuta.pl/files/0ee49620005f01292118b8be1bfa8931.jpeg Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2019-10-18 11:58:03
PHD Remedies https://images91.fotosik.pl/250/cebfadc29ea21782gen.jpg https://megawrzuta.pl/files/6e094d0b0e8e78d19b961ba5cdb4009c.jpeg Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2019-10-18 11:58:42
PHD Remedies https://images89.fotosik.pl/250/6bf97782f981d093gen.jpg https://megawrzuta.pl/files/aa0555f63ca98e65952e97380bff5c6f.jpeg https://megawrzuta.pl/files/a7593ebc6466028861891bd5579b240c.jpeg Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2019-10-26 13:10:57
PHD Remedies https://images91.fotosik.pl/250/c146726b7a088afagen.jpg https://megawrzuta.pl/files/5dcf7a1f9a8bc686c78ad1a241e9dcb1.jpeg Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2019-10-26 13:11:33
PHD Remedies https://images89.fotosik.pl/250/bfdb2855d75bd1bdgen.jpg https://megawrzuta.pl/files/d1fdcb6490f29570a8cf2c644ea78073.jpeg Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2019-10-26 13:12:43
[...] ponad rok nic , kiedys cykl z deca i agrrovirin ale to bedzie z 4 lata 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 86-88kg 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: tesc 250 10 strzalow rok temu 11. POZIOM BF%: 14-15 % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ciezko stwierdzic 13. STAN ZDROWIA: jak mlody rekin na pacyfiku 14. [...]
[...] = slaba psychika, na ludzki rozum leci cykl zalozmy 750-1000mg testa week + 400 dd week, to taki standartowy mozna powiedziec polski cyklon, jak ktos mysli ze zejdzie na 250 testa week i nie zaliczy spadkow to sie grubo myli, nie ma zadnej roznicy 0 testa czy 250mg po takim cyklu, wiec po co sie ludzic i oklamywac, no ale kazdy kowalem [...]
[...] organizmu. i nie widzę w tym za grosz kłamstwa, czy nieprawdy, czy ośmieszania samego siebie wypowiadając takie słowa. i okey, jak wbijam sobie hcg co te powiedzmy 6 tyg. 2500j e3d (5k total) to faktycznie biorę to po to, by przypomnieć jądrom, co to znaczy pracować. ALE jeżeli ktoś wali hcg e2d przez cały cykl, nawet te głupie 250-500j, to wg [...]
[...] organizmu. i nie widzę w tym za grosz kłamstwa, czy nieprawdy, czy ośmieszania samego siebie wypowiadając takie słowa. i okey, jak wbijam sobie hcg co te powiedzmy 6 tyg. 2500j e3d (5k total) to faktycznie biorę to po to, by przypomnieć jądrom, co to znaczy pracować. ALE jeżeli ktoś wali hcg e2d przez cały cykl, nawet te głupie 250-500j, to wg [...]
Myślę że nie będzie dwóch rankingów ,tylko przy każdym wyniku dopisek / gdzie,kiedy,jakie zawody ? / miałem na myśli ranking Eq i Raw :) już się zbliżam do 350 a raw 250 zrobie z przyłożenia więc w obu mógłbym się gdzieś tam uplasować.