250

[...] z założenia, że jeżeli dzienne dawki kreatyny nie przekroczą 5g to będę ją brał codziennie przez te 100dni bo na tyle wystarczy 500g monohydratu kreatnyny Vitalmax (250 mesh). Do tego całego "cyklu" chcę dołożyć HMB Olimpu 210 caps ale już brane w normalnych cyklach 7 tyg. brania i 3 tyg. przerwy, do kreatyny na lepsze [...]

I zapomniałem dodac ze tą kreatyne biore tez pod uwage... OLIMP Creapure Monohydrate 250 kap jak myślicie ktora najlepsza i czym sie roznią?

lol za 250 zł mam dece 10 ml i zostanie mi reszta :P

tak jest przed obróbką np pierś warzy 100g po usmażeniu już ok 60-70g bo traci wodę podczas smażenia, znowu ryz po obróbce waży ok 250 jak się dobrze przetrzyma to i z 300g może ważyć ale nadal to jest 100g ryżu i 150g bezkalorycznej wody.

Witam Sport Definiton to prężnie działająca firma produkująca suplementy i odżywki dla osób aktywnych fizycznie. Współpracują tutaj młodzi ludzie, których pasją jest sport, a więc mają doświadczenie w tej kwestii i wiedzą jakiego wspomagania potrzebuje trenujący zawodnik. Każdy produkt tej firmy posiada niezbędne certyfikaty i atesty, co jest [...]

[...] najlepsza waga i do treningow i do sparingow, w tej chwili mam allrighty tak dojechane, ze podejrzewam, ze cios w nich nie jest odczuwalny wcale duzo lzej niz z golej piesci:-) mysle, ze najlepiej jak brat zamowi tam przez ebaya bo mieszka na wiosce i z tego co pamietam slabo tam z lepszym sklepem sportowym, cena powiedzmy w granicach 250-300

[...] po około 4mc są rozsypce, tzn. jeszcze są cale ale popsute to tu to tam :) Zastanawiam sie czy dać jakieś 150 za podstawowe skórzane Masters a może BenLee? Czy też dać 250 za Top King z allegro. Sam już nie wiem. Jakiś zaufany sklep z oryginalnymi produktami by się przydał :( A i szukam 14oz. Zmieniony przez - Ejdem w dniu 2013-01-15 [...]

[...] to po 1,5 miecha jakies 7-8 kilo czyli niezle, nie jestem pewny czy nie stosowalem wtedy tez kreatyny ale chyba nie nie moge znalezc skladu dlatego podam go z pamieci: -250 ml jakiejs maslanki (najlepiej owocowej - ww) -kakao -platki owsiane (ok 4-5 lyzek ~50gr)- najlepiej zproszkowane -twarog (150 g) -glukoza -oliwa - i jeszcze jakies [...]

czy taki koktajl będzie dobry? : 1 banan 2 3 łyżeczki mleka w proszku 3 250 ml mleka 4 2 łyżeczki miodu 5 200 ml jogurtu naturalnego jak by smakowało jajko w tym?

[...] klub tym ceny będą wyższe. Dodatkowo należy doliczyć koszty sprzętu takiego jak: - kask (zależy od wieku), to koszt rzędu 100-200 PLN; - rękawice do MMA kosztują od 100-250 PLN + owijki bokserskie to koszt ok. 20-40 PLN; - ochraniacze na piszczele i stopę kosztują od 50-300PLN; - ochraniacz na szczękę koszt od 20-100 PLN; - ochraniacz na [...]

hmm skoro Dex ma na zawodach 230 - 235 lbs to na zdjeciu na ktorym go widzialem mial spokojnie 250 - 255+ jak nie wiecej.. No wiec skor osam sie orientujesz tzn ze wiesz o co chodzi i jak sam przyznasz jest to z lekka nie mozliwe zeby przygotowac sie do zawodow bez treningu cardio. :)

czyli Dexter waży na tych fotach około 250 funtów, mniej więcej tyle samo co Levrone i Victor w swojej najlepszej wadze startowej tylko Jackson troszkę niższy

[...] (MSM) 1 g L-cysteina 1 g Siarczan glukozaminy KCl 700 mg - w tym glukozamina 420 mg Siarczan chondroityny 700 mg - w tym chondroityna 483 mg L-metionina 250 mg Kwas hialuronowy 50 mg Ekstrakt z imbiru 50 mg - w tym gingerole 2,5 mg Cynamon mielony 50 mg Kurkuma 50 mg Ekstrakt z żywicy kadzidłowca 25 mg - w tym kwas [...]

[...] Jabłczan cytruliny 3000 mg 6000 mg w tym cytrulina 2000 mg 4000 mg Beta-alanina 1600 mg 3200 mg Betaina 750 mg 1500 mg Monostearynian glicerolu 750 mg 1500 mg L-tyrozyna 250 mg 500 mg Dwuwinian choliny 250 mg 500 mg w tym cholina 102,5 mg 205 mg Tauryna 200 mg 400 mg Ekstrakt z liści bakopy drobnolistnej (50% bakozydów) 60 mg (30 mg) 120 mg [...]

A te wartości podane są na 100gram czy we wszystkim co mi wydzie? bo zrobiłem szejka chyba nr 6 i wyszło mi ok 1 litra :P Nie wiem czy mam pić wszystko czy 200-250 gram żeby mi wychodziło zapotrzebowanie w posiłku :P

[...] treningiem 5g TAURYNA przed treningiem 5g TYROZYNA przed 5g ARGININA przed 5g KREATYNA MONOHYDRAT 5 G stała suplementacja ODŻYWKA BIAŁKOWA +- 40 g codziennie CYPIONAT TESTOSTERONU 250 E3D AROMASIN 25MG 3X WEEK HCG 250 E3D SALLY ostatnie 2 miesiace redukcji 40mg/dzień MASTERON ENANTHATE ostatnie 5 tygodni 200 E3D

Dexter Jackson 12 tygodni przed Mr. Olympia, wazac okolo 250 funtow! Zmieniony przez - scR w dniu 2010-06-28 06:00:33

[...] pomysł, że preparat o takim składzie i dawkach, które zostały tam zastosowane może odbić się niekorzystnie na zdrowiu? Przecież wiadomo, że jeśli trenujesz intensywnie, to podlegasz dużej utracie wody i elektrolitów. Jeśli pocisz się "jak zwierze", to oczywiste, ze 250 ml napoju izotonicznego jest drobnym uzupełnieniem w kontekście tych strat.

Podłączę się do tematu żeby niezaśmiecony forum pytanie było co dodać do yohy a co powiecie na simple burner wxn ? Caffeine - 250 mg - Guggul (10% Guggulsterones)-250 mg - Synephrine HCl - 30 mg - Yohimbine HCl - 10 mg Co powiecie na ten spalacz? Bo mam wrażenie jak jakby miało wlecieć 20mg joszki to lepiej solo?

Ja bym dal tak 1-5meta 30mg 1-5prop 100mg pon/sr/pt 6-10prop 150 pon/sr/pt 1-20deka 200/250 pon/pt 11-22susta 250 pon/sr/pt 17-24wino 40mg ed