SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

250

  • Cykl deca+tesc

    Post
    Doping

    "Substancja aktywna: Testosteron Okres półtrwania: 4,5-5 dni Okres wykrywalności: około 3 miesiące Dawkowanie: 250 - 1000mg / tydzień Aromatyzacja: Tak, wyraźna Redukja: Tak Blokowanie HPTA: Tak Standardowa dawka oscyluje w granicach 250mg - 750mg tygodniowo. Ilość taka jest z reguły wystarczająca, zapewniając bardzo wyraźne przyrosty masy [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6147 Data: 2011-01-26 14:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy dalsza redukcja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dla osób z dietą i prawidłowym treningiem): 1. Creatine Xtra http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Xtra-opis26338.html dawkowanie: 10 g (2 łyżeczki) rozpuścić w 250 ml wody. W dni treningowe: porcja 10 g na ok. 30 min. przed treningiem oraz 10 g po treningu. W dni nietreningowe: jedna porcja 10 g na ok. 30 min. przed posiłkiem. [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3164 Data: 2013-03-03 13:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipomastia

    Post
    Doping

    ale ty rednose reinder masz problemy,nik pewnie od sustanonu 250

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 7817 Data: 2008-11-10 02:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na odchudzanie do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] żeby były miękczejsze i po drugim posiłku w pracy jem. Oliwe z posiłków okołotreningowych wywaliłem tak jak radzono. Więcej oliwy dodałem do jajek (jak roztrzepiesz w jajecznicy to tłuszczu tak bardzo nie czuć). Na kolacje to 250 g twarogu wale, najlepiej ponoć przyswajalny na noc. Reszta git. Poprawcie mnie czy dobrze radze? Odrobiłem lekcje?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2009-12-29 17:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do ocenki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za duzo )? *2jajka/WPC B:49(nie zaduzo?watpie zeby wszystko sie wchnolelo) WW:98 KCAL: 1100 *4 kromki chleba z szynka/serem/pomidorem/twarogiem *WPC/2jajka B:27 WW:35 KCAL: 250 III 100g ryzu/kaszy/ + cyc/tuńczyk/ryba + warzywa+oliwa B:27 WW: 80 KCAL: 700 IV podobny do trzeciego ino bez warzywa i oliwy B:27 WW: 80 KCAL: 700 V 100g [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1960 Data: 2008-10-29 13:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do ocenki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] owsianki 8,z mleka 6,z 2 jajek 12,wychodzi 28 jak na moje oko,wszystko zalezy ile wpc dasz *4 kromki chleba z szynka/serem/pomidorem/twarogiem *WPC/2jajka B:27 WW:35 KCAL: 250 malo ww III 100g ryzu/kaszy/ + cyc/tuńczyk/ryba + warzywa+oliwa B:27 WW: 80 KCAL: 700 ok IV podobny do trzeciego ino bez warzywa i oliwy jest to potreningowy?jesli [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1960 Data: 2008-10-29 13:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carb cycling - Dieta to poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jaja (gotowane lub jajecznica) 240/16/12/1/174 Chleb żytni razowy 160/9/3/73/357 Razem: 400/25/15/74/531 11:00 (po treningowy) Pierś z kurczaka 125/27/2/0/124 Ryż brązowy 250/18/5/170/805 Razem: 375/45/6/170/929 12:30 Płatki owsiane 130/15/9/81/476 Chleb żytni razowy 40/2/1/18/89 Tuńczyk w oleju 50/14/5/0/95 (nie da rady w wodzie, bo bym ie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2010-08-02 11:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W zeszłym i dwa lata temu robiłem 250 mg/e7d cypionatu z Primus ray. Test poszedł z 6 ng na 14 ng badanie w 8 tygodniu, rano przed strzałem. Zakres ref w labie od 2 do 8. Estrogen skoczył na 120 przy zakresie od 11 do 46. Nie szedł żaden IA, ani AE w trakcie. W tym roku jestem na aptecznej omce raz w tygodniu, test 13,6, estro 94 zakresy [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 16868 Data: 2018-08-16 22:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I cykl 40 latka

    Post
    Doping

    Testosteron enan /cypio cykl na 12 -16 - nieskończoność %-) 250 mg e4d

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 10375 Data: 2019-03-04 21:46:03 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • I cykl 40 latka

    Post
    Doping

    Badałem co 2 tygodnie aby sprawdzić czy e2 spadało teraz raczej profilaktyka? Zamierzam utrzymać 250 enana przez 16 tygodni a potem się zobaczy jednak apetyt rośnie ale na razie trzymam się w ryzach?

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 10375 Data: 2019-06-24 19:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troche namieszalem z dieta(doping)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to mozna wrzucic metke/antka na kilka tyg. opcji jest naprawde sporo. mozesz rowniez sie pobawic ratio danych saa. ostatnio modne staje sie bicie testa nisko (dawki rzedu 250-300mg na tyd) ale za to anabolik typu deka wysoko np. +600mg. wiesz... ogolnie ujme to tak z mojego 7 letniego doswiadczenia z saa - nigdy nie planuj cykli, jak to sie [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 2924 Data: 2020-06-03 20:57:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • moja siłownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dzięki o dziwo zwykły gryf 2m który kupowałem w go-sport za bodajże 110zł wytrzymuje jak na razie sprawdzałem na martwy ciąg 250 kg na allegro padają że takie gryfy wytrzymują do 150 kg na ławce wyciskałem najwięcej 200 kg na stojakach bylo najwięcej 240 kg ostatnio zastanawiamy się z kolegami czy ten gryf po prostu pęknie czy sie wygnie :P

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5706 Data: 2011-07-30 19:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak barano wlasnie bede robil e7d 250 mg cypka do propa i trena 1-15 deka 1-15 susta 1-5 meta 5-9 antek nie ma nic w tym strasznego standard niektorzy jeszcze bolda dodaja

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4311 Data: 2012-09-30 09:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop czy Enan solo?

    Post
    Doping

    Panowie, mała zmiana. Mój aktualny plan: 1-8 tyg enan 250 mg ed4 9-18 tyg prop 100 mg ed2 19-24 tyg prop 150 mg ed2 18-21 tyg wino 30 mg ed 22-25 tyg wino 40 mg ed Aktualnie jestem w 3 tyg propa, ogólnie to mój 11 tydz na cyklu Od 3 tyg Hcg 500 iu co 7 dni, tu coś poprawić? Clomid 2 dni po ostatnim propie. Dobrze rozpisane? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5548 Data: 2013-09-27 17:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    podstawowa to 1351,17 podstawowa + kroki 400 kcal , lekkie ćwiczenia 250 i to od typu wzięłam 200

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2019-04-06 17:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska cyklu

    Post
    Doping

    1-6 meta 20-25mg ed 1-10 deka 200 mg ew 1-12 oma 250 mg e3d 8-13 wino 20-30mg ed lepiej??? jeszcze zamiast omki moge wrzucic np. cyprionat, co o tym myslisz??

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4412 Data: 2009-11-03 13:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o sprawdzenie diety redukcyjnej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziś na śniadanko 60g owsianych górskich + mleko 0,5 + banan + rodzynki; na obiad 250 g ryby (dorsz/panga) do tego 50 g basmati, ogórki kiszone i kalafior; niestety po obiedzie usiadłem w kuchni i już nie wytrzymałem...zjadłem 1 ciasteczko, potem 2 i 3 i 4, potem kawałek czekolady, 1 jajko w czekoladzie a potem poleciało...ćwiartka pizzy, donut w [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4280 Data: 2013-04-19 22:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę a bieganie (długie)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak się ludzie patrzą, że ja placki smażę z płatków owsianych kiedy oni wcinają sernik? ;)) Ogólnie wydaje mi się, że jeszcze jestem na etapie kiedy brakuje mi ok. 200-250 kcal w niektóre dni. Uwierzcie, że walczę baaardzo żeby jeść i jeść, ale czasami po prostu nie mogę. Moja wcześniejsza dieta także składała się z 5 posiłków, ale sporo [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3053 Data: 2015-12-27 19:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rok on, co dalej?

    Post
    Doping

    [...] są najczęściej pakowane, ile środka czynnego zawiera jeden tabs, ile ich brać? Jaka firma o co pytać, no i mięcho nie poleci za bardzo? Jeszcze jedno co z węglami? W dni treningowe jem około 250 gram, dnt tyle co z zielonych warzyw. Zmieniony przez - nowy 1976 w dniu 2017-06-08 19:53:46 Zmieniony przez - nowy 1976 w dniu 2017-06-08 19:54:22

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3467 Data: 2017-06-08 19:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rok on, co dalej?

    Post
    Doping

    Białko od 2,5 do 3 gram na kilogram tłuszcze około 70g i węgle do 50 w dnt. W treningowe b 2,5 tłuszcze do 30 gram węgle 250 do 300 gram. 10% tłuszczu zeszło i tylko 4kg, w pasie 6 cm. To chyba nie jest tak zle z moja dietą Zmieniony przez - nowy 1976 w dniu 2017-06-08 20:18:09

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3467 Data: 2017-06-08 20:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)