SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

250

  • Badania

    Temat
    Doping

    Siema lecę npp 100e2d test enan 375e4d i master enan 250 e4d już od 4 tyg. Robiłem badania po 1 tyg wyszły takie jak na 1 zdjęciu, estro zbiłem 1 tabletka exe po otrzymaniu wyniku. Po 3 tyg tego cyklu zrobiłem jeszcze raz badania i sa takie jak na 2 i 3 zdjęciu i tu pytanie czy ten test nie jest za wysoki ze np zamiast npp jest test bo master [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 249 Data: 2021-05-21 22:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na utrzymanie wagi do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam obecnie 69 kg przy 182 cm wzrostu i chciałbym tą wagę utrzymać. moje zapotrzebowanie kaloryczne to ok 2500 kcal. Mój jadłospis: Śniadanie: mleko 2% (250ml)+ płatki owsiane nestle fitnes (ok.30-35 g)+ kanapka z 2 kromek chleba razowego z chudą szynką z indyka i sałatą (z mają ilością masła) Drugie śniadanie: Kanapka z 2 kromek chleba [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2012-12-19 23:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + trening do oceny ( Redukcja )

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ciało. Czyli do mięska lub ryby powinieneś dorzucić do wyboru: 70gr makaronu 70gr ryżu brązowego 70 gr ryżu basmati lub kaszy 7-8 kromek pieczywa Wasa 250 gr ziemniaków w mundurkach (polskich lub słodkich typu Bataty) (ziemniaki raz na 2 dni nie czesciej) W posiłku po treningowym 80gr ryżu białego lub basmati biały lub [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4559 Data: 2015-06-07 13:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poczatkujaca w tym dziale, dlatego prosze o wyrozumialosc. Rozpoczalem wlasnie cykl na cidostestonie i dece. Przyjmuje w poniedzialki i piatki. Dzisiaj przyjalem 1 ml deki i 250 mg cidotestonu. W piatek wejdzie znowu deka 1 ml, a w poniedzialek 1 ml deki i 250 mg cidotestonu. Tak mi polecil master silowni. Do tego biore hepatil 3 sztuki dziennie. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2010-12-13 14:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trudnosci/defektow bedzie mozna obejrzec na filmikach, dziennik bede sie staral aktualizowac czesto. Dieta opiera sie glownie na watrobce (1 kg dziennie), 3-7 posilkow. 200-250 B/100 T/okolo 100 WW (glownie okolotreningowo) Dlaczego ? ekonomicznie, zyje z zasilku (400 zl) + pomocy rodziny wiec na diete przeznaczam max 200 zl. Trening min 5 x w [...]

    Odpowiedzi: 916 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-29 21:58:52 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase ekto

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to tak dietka dla 70 kg hardgainera. Prosilbym o poprawe. nie wiem tez co dac w potreningowym :/ Sniadanie 8:00 Posilek ilosc (g) Mleko spożywcze 3,2% 250 Płatki owsiane 50 Jaja gotowane 180 Oliwa z oliwek 10 Musli z rodzynkami i orzechami 50 drugie sniadanie 11:00 Chleb żytni razowy 150 Polędwica sopocka 80 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2009-03-09 18:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Temat
    Doping

    [...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: witam mam pytanie odnoscnie odbloku do 2 cykkli 1.1-14 deka 400mg week 1-17 susta 250mg e2d 2. 1-14 deka 400 mg week 1-19 susta 250 mg e2d 15-19 antek 20-25 prop 250 mg e2d jak juz zalozylem temat chcialbnym poznac wasza opinie na temat antke pmp

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2013-04-01 18:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bold 600tydzien , deka 400, 100 meta, 100 winko, a obecnie od 2 miesiecy leci dalej tesc, Ment 50ed i anapolon 25-75 ed. Za 2 tygodnie zaczynam wycinke na 350 prop week, 250 master i 250 tren. Zastanawiam sie czy nie dorzucic sobie do tego hgh i pociagac na jakies pol roku. Tylko niestety nie znam sie na tym a mam kilka godzin na decyzje, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2023-04-13 16:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to jest?

    Temat
    Doping - zdjęcia

    [...] Testosterone enantate ampoules -w opakowaiu 3 x 1 ml - firma Schering.produkt przywieziony z uk. Druga zabawka to Nebido z Schering.trzecia zabawka to sustanon 100 i 250 na zdjęciu tylko 250 .pakowane po 6 amp-dziwne troche ta ilość w opakowaniu.dlatego pytam o opinie znawców i jeśli można o cenę rynkową tych gadżetów,wszystko pochodzi z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4327 Data: 2007-12-15 15:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego nie chudne?

    Temat
    Ladies SFD

    [...] Ewy Chodakowskiej, ćwiczenia ze strony fitnessblender.com) Odżywianie : moj przykładowy jadłospis dnia: SNIADANIE: ok. 7:00 śniadanie: 30 g płatków owsianych górskich + 250 ml mleko 2 % + 10 g migdałów + 10 g siemię lniane+ ewentualnie łyżeczka miodu + ew. owoc lub 2 kromki chleba razowego + 80 gtwaróg chudy + jogurt nat+ pomidory + [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1697 Data: 2013-03-11 12:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie mam taki problem od 6.06.2020 wyjechałem na enantan do tego dlugi masteron I dlugi tren bije pon i czwartek Tren 200 Enan 250 Master 250 Moje pytanie od tygodnia nie mam chęci do zycia mega slabe libido zero chęci na treningi dziwne jest to bo przez cały czerwień bylem tam nakręcony ze glowa boli sprzęt furczal tak ze 4-5 razy [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2200 Data: 2020-07-26 16:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na mase ?? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 18 Waga: 79 Wzrost: 175 Cel cyklu: masa i sila stosowane już wcześniej suplementy : puperpump 250 Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: zadne ilość dni wolnych od kreatyny: niebiore obecnie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2009-12-12 17:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorzucic metaxe?

    Temat
    Doping

    Witam,mój cykl wygląda tak: 1-4 testosteron Enanthat 250/e5d NORMA 4-7 testosteron Enanthat 250/e3d NORMA 2-9 stanozolol 25/ed LYKA LABS/Axio 4-9 trenbolone acetate 100/e2d AXIO LABS 7-11 testosteron Propionat 150/eod Jest to mój 5 cykl SAA, poprzednie były lajtowe, typu deka, propek, bold.. Zastanawiam sie czy warto dorzucic do tego [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 2008-06-11 09:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] A wiec zmiana nie wchodze na vlcd to nie dla mnie ,wskakuje tak jak wczesniej na tluszczowa celuje w 1800-1900 kcal 180b/60w/100t przez te 6 tyg . A wiec mialem leciec 1-6 250 week test 7-14 500week test 9-15 40ed meta Wbilem juz 2 szczaly ale dorzuce testa jednak 250 4ed a reszta tak samo . A teraz pytanie do was co na mostek jesli [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2237 Data: 2015-12-08 12:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po 8 miesiacach

    Temat
    Doping

    Tylko chciałbym się upewnić. Leciał enan przez 8 miesięcy 250 e3,5d, dorzuciłem gdzieś "bolda', ale po problemie z estro szybko zarzuciłem temat, cykl na mecie skończyłem 3 tygodnie temu. Teraz, od zejścia z mety (3 tygodnie temu), zmniejszyłem do 250 enana e5d. Wczoraj ostatni strzał z enana. Przez cały cykl co 4-5 tygodni 5000 HCG rozbite na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2485 Data: 2018-06-14 20:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o ocene diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    1.8.00- 100g musli + 250 ml mleka 3,2%+ 20 g rodzynek lub kakao 400ml + drozdzowka, słonecznik 40g 2.9.00- białko (ostrowia) 30g + 200ml mleka 3,2 % 3.11.30-pieczywo razowe z wedlina i serem lub serek homogenizowany 200g+ 40 g orzeszków ziemnych 4.14.00- makaron 150g + ser biały tłusty 50g lub jajecznica z 3 jajek na kielbasie+ chleb razowy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2009-07-05 16:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dymatize - Elite Whey Protein - 2270g

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w sprawie tego białka bo intrygują mnie różne opinie oraz sposoby dawkowania tego suplementu.. A mianowicie jeżeli chodzi o dawkowanie to jedna porcja powinna się mieścić w 250 ml wody bądz mleka i wsypujemy 1 miarkę czyli 1 uncję ( 28,8 g ) TAK ? .. oraz spożywać najlepiej rano po pierwszy posiłku ? ( nie nadczo ponieważ żołądek się nam [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 506 Data: 2013-01-29 18:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do oceny

    Temat
    Doping

    Witam, Mam prośbę o ocenę planu i porady dotyczące planu redukcji. Makro jak w ankiecie: B 250, t 99, w 250. Oparte na piersi z kurczaka, jajkach twarogu, płatkach owsianych i ryżu brązowym. Jako że test w sierpniu wyszedł mi na poziomie 580. Musiałem coś z tym zrobić i jadę cypio w ilości 125e3d. Plan jest nastepujacy: Cypio: 125e3d Masteron [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2022-11-20 07:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kap. Zawartość jednej porcji zaw: Żeńszeń koreański (Korean Panaxginseng extract) 7% ginsenozydów 200 mg Żeńszeń amerykański (Panaxquinquefolium extract) 5% ginsenozydów 250 mg Ekstrakt pieprzu czarnego 2 mg Witamina A 800 µg Witamina D 5 µg Witamina E 10 mg Witamina C 60 mg Witamina B1 1,4 mg Witamina B2 1,6 mg Niacyna 18 mg

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 13345 Data: 2012-06-25 17:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cypio, tura

    Temat
    Doping

    Temat założyłem aby wrazie wątpliwości szybko uzyskac potrzebne info. Na mój pierwszy kontakt z saa wybrałem ture oraz cypio. Założenia 1-6 Tura 40-50 mg 3-12+ cypio 250 e5d Badania przed cyklem LH 2,31 1,24-8,62 Test 308,24 175-781 Estro <20 20-47 Prola 21,57 2,64-13,13 W chwili obecnej kończe ture i zostaje sam cypio. I [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4367 Data: 2015-09-19 11:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)