[...] 960 i CIRRUS, pomogło na tydzien i 15 października udałem się znowu z tymi samymi objawami, a nawet silniejszymi, dostałem DUOMOX 1000, CLEMASTINUM, MUCOSOLVAN, ENTEROL 250, modliłem się żeby to przeszło bo chodze do najbardziej wymagającej szkoły w Gdansku i niemoge sobie pozwolic na tygodniowe urlopy. Niestety, po DUOMOXIE było jeszcze [...]
[...] ok 7 godz trwaja a teraz najlepsze. rozmawialem z zolnierzem ktorego znajomy sie dowiadywal o desant na sp bo cos tam robi i powiedzial ze jest 12 miejsc a do 25 maja bylo 250 podan z czego wiekszosc to kolesie z jednostek desantowych ktorzy maja wyskakane iles tam skokow wiec z nimi zeby konkurowac to raczej marne szanse, o ile w ogole ten [...]
[...] Francuzi być może zlikwidują słynną Legię Cudzoziemską.Liczący 7.7tyś zawodowych żołnierzy korpus jest już anachronizmem twierdzą francuscy politolodzy.Powód? od 4 lat 250-tyśięczna armia francuska jest zawodowa i zołnierze Legii nie róznią się już wyszkoleniem od pozostałych kolegów. W Legii Cudzoziemskiej służą obecnie głównie obywatele [...]
[...] ale kurczak tylko na promocji kosztuje 9 złotych. Normalna cena ksztaltuje sie na poziomie 16 zl. Z kilograma zrobie maksymalnie 4 dnia i to kosztuje 16 zl. Kupujac parowki (250 g) za 5 zl zjem je na 3 razy. Nie wymiguje sie w zaden sposob i nie ide na latwizne. Postaram sie zmienic odzywianie ale w miare mojego studenckiego budzetu. Parowki [...]
[...] piersi z kurczaka. Zjedz wątróbkę - 7 zł za kg. Wieprzowinę. Inne podroby. Śledzie, szprotki - to tanie ryby. Nie wiem, jak to ma być ze z kilograma mięsa masz 4 dania, a z 250 g parówek trzy. "nie wypiję kawy bez cukru" brzmi .. niedojrzale. Można w ogóle nie pić kawy, można używać słodzików - kiedyś piłam praktycznie tylko herbatę z cukrem i [...]
[...] piwa W zależności od rodzaju, sposobu warzenia oraz procentowej zawartości alkoholu kaloryczność jest różna. Średnio można przyjąć, że duże piwo (500ml) dostarcza ok. 250 kcal, w tym aż 19g węglowodanów i 3g białka. Część z dostarczanej energii jest uwalniana w organizmie w postaci ciepła, gdyż etanol wykazuje działanie termogenne. Wpływ [...]
[...] zabiegi fizjoterapeutyczne, zginanie, ultradźwięki i tam jeszcze coś przez dwa tygodnie. Później zastrzyk na ubytek mazi stawowej pod postacią Ost Plusa (drogi, bo ok. 250 złotych) i czas, czyli gdzieś w czerwcu powrócę do biegania na bieżnię. Piłkę nożną i halową chodź uwielbiam i kocham, to odpuszczam, bo właśnie tutaj stawy kolanowe [...]
[...] wygladal po tym. Teraz przestal cwiczyc nawet jak ojciec nam kupil silke nic nie cwiczyl !! a od tego czasu co przestal cwiczyc wciaz bierze mietke 3 miechy temu mial ze 250 tego swinstwa a teraz ma ze 50 i widze ze co jakis czas ubywa czyzby to bral zeby mial mniejsze spadki ?? Powiedzial mi tylko tyle ze za jakis czas znow zaczyna ostro [...]
[...] troche... Wczesniej byla kulturystyka 8 lat stad taka sylwetka, ludzie mi nie wierza ze jade na suchara przysiad 160 martwy 210 klata 150 w najblizszych planach mam 200/250/150 i pozniej zobaczymy dodam ze w pi.zdu kasy mi idzie na zarcie/suplementy, nawety nie wiem ile ale na pewno powyzej 600-800 na miesiac :-/ dzis robilem pompy na [...]
[...] 16:19:55 piszesz ze dalej nie chce Ci sie rozpisywac to moze i sie nie wypowiesz Ale bylo tu pare tematow gdzie ktos mial zwykly cykl patenascie tyg i w trakcie podawal 250 czy 500j hcg caly czas tylko nie pamietam co ile i przeciagnal takie dawkowanie za cykl jako odblok i on sie nie udal Mysle ze dawki 2500e3d nie sa tymi uderzeniowymi i [...]
[...] wioślarza do 15 minut po siłowym. Ten aerobowy nie jest aż tak wyczerpujący (brzuszki robię rano z kołychą - około 700 ok.20 min., a na wiosłach - jak nie ma siłowego to w 30 minut z 500 zapodań, po tej liczbie już mnie zaczyna mdlić, a po siłowym to do 250-300 zapodań na wiosłach i już zaczyna mdlić. Spróbuję chyba tą dietę pożądnie wyliczyć.
[...] pojazdu: sprawdzić czy samochód nie jest skradziony. zatrzymać pojazd na parkingu na koszt własciciela do chwili zgłoszenia sie po niego z dokumentami wlapić ci mandat 250 zł za jazde bez kwitów. z praktyki jaką znam wynika, że kończy się na sprawdzeniu czy nie kradziony i ew.mandacie ..bez zatrzymania pojazdu. a co do policji...wystarczy [...]
Czyli koledze kiedyś,przylepiło się coś do rączek o wartości poniżej 250 zł i zostało to przez policjantów potraktowane jako wykroczenie,bo gdyby rzecz(rzeczy) przedstawiałyby wartość powyżej tej sumy,to byłoby już traktowane jako przestępstwo,nie byłoby mandatu,tylko wniosek do sądu,a wtedy kolega byłby karany i raczej nie poszłoby mu z planami [...]
Mi właśnie przysłaali 3 kilo "TOP MASS" ze sportatuta mam jeszcze 2 kilo tego białka i zaczynam TYĆ I CWICZYC WIECEJ !!! narazie cwiczylem 1.5 codziennie sztanga 250 kilo 4 serie po 50 razy teraz 35 po 15 :D ...sa inne sposoby na pranie białka w proszku???? odpisujcie po to jest forum
o Qrwa Elo 25 kilo nie 250 Sorawa a co do tego białka jak mam je jeść wkońcu niewiem ile ty łyzeczek jak waże 63 kilo ??? juz sie przeniosłem na 35 kilo i wale to 5 razy seri po 30 podniesien to duzo jak namnie 173 63 kilo PISAC LUDZISKA !!! PO TO JEST FORUM !!!! odpisujcie po to jest forum
z zapotrzebowania odejmuje okolo 250-300 kalorii, czyli 2700kcal wyliczonone makroskladniki : BIAŁKO 2-2,5g na kg bialka = 88kg x 2.2 = 190g x 4 = 760 kcal TŁUSZCZ 25% = 2700 * 25% = 675 kcal = 75g WĘGLE = 2700 - 760 - 675 = 1265 kcal = 316g wiec za duzo tluszczow daje, a za malo wegli ?? Zmieniony przez - biegacz9 w dniu 2016-09-26 09:32:45 [...]
[...] że ciepło wnika w ciało aż 4cm w głąb i rozgrzewa organizm bez wykorzystywania powietrza jako jego nośnika. Dzięki tej możliwości ciało dużo mocniej poci się i traci o 250% więcej płynów niż w tradycyjnej saunie. System powoduje, że organizm wydala nie tylko wodę, jak to było dotychczas (wcześniej 97% to woda, teraz tylko 80%), ale także [...]