250

Ja bym dal najpierw prop z npp po 100mg e2d i przejdz na enan z dd po 250/200 pon/czw Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-12-03 16:15:26

[...] Glutaminy Bez pośrednio po treningu : 10 gram Bcaa + 30 gram porcja białka Posiłek 4: Piers z kurczaka : 150 gram Ryz brązowy / kasza gryczana : 70 gram Posiłek 5: Twaróg : 250 gram Orzechy włoskie : 30 gram Oczywiście w ciągu dnia średnio 3 litry wody + do posiłków świeże warzywa Trening : FBW : 3 x w tyg Areoby : po każdym treningu tempo [...]

[...] jakby codziennie tam bywał albo pilnował jak interes idzie:) do regału podbija taki kwadrat (160, 100kilo, głowa wyrastajaca z barków) łapie za 2 opakowania Testosterolu 250 i do kasy, stoi i czeka na swoja kolej. Ten wielki łapie go za ramie i z tekstem: pan wysoki - nie radze tego brać, to nic nie daje ja tego na poczatku brałem po 4-5 [...]

nie poczujesz roznicy. lubisz sobie wbijac? to wbijaj pon/czw po 250. nielubisz, to wal 1x na tydzien.

9 i 10 tydz daj 250 e7d i akurat 2 tyg po ostatnim strzale odblok. I w tych 2 tyg dalbym hcg jeszcze 1000 e2d. i po 2 tyg clomid tak jak pisalem 24 tab

za wielki nie jestem co sadzicie o dawkach? chcialbym jak najmniejsze ale by jednak dzialalo cypio 250 e5d e4d ? a co z tym dlugim masterem? Zmieniony przez - dobrygosciu w dniu 2016-05-15 13:55:16

Te 250 od polarisa nie wchodzi w grę bo nie spełnia jednej z zasad

[...] a6w z boku 2) swiezsze zdjecie jeszcze znalazlam i dodalam tez z boku co do jedzenia to moj dzien wyglada mniej wiecej tak godz 9 -2 lyzki otrebow pszennych i owsianych, 250 ml mleka 0,5 %,+ owoce (maliny,albo borowki,albo truskawki -zalezy co kupie ) godz 11.30-12.00 - chleb razowy 2 kromki ok. 80 gram, zamiast masla serek kanapkowy [...]

po swietach o efektach nie mówie :) obwody spadaja i tłuszcz sie pali powoli. tescia 250 e2d femera 1/2 tabsa ed

[...] Dead lift - 80kgx3 Mierzono przed 4 miesiacai, wiec juz bedzie lepiej. Na cyklu tylko lekkie kardio. Chodze na rehabilitacje s plecami. Vypadek na motocyklu :( Dieta: Do 250 wegli. Około 150g białka. Tłuszcze do 35g. Duzo warzyw, troche mniej owocow. Na pewno bym do DNP niepolecała KETO diete. Albo jakakolwiek z bardzo niskim podziałem wegli [...]

miałem chwile przerwy jak pisałem . odstawiłem wszystko pozna dnp tylko teraz to dunskie jade 250 i 500 tescia zobaczymy. do konca maja na bank. spodnie ju 32 lekko luzno koszulki l masakra. garderowa do wymiany.

powyżej 4mg na kilo to już tylko większe zmęczenie i problemy z regeneracją ,nie ma co katować organizmu . ale testuje teraz to z DK a ono ma po 250 kapse to nie bede prochu dzielił a co do regeneracji 10iu HGH leci wiec jest git

DJ100 z tym cyklem to do mnie? %-) A co do retencji to się nie wypowiem bo miałem za długiego offa(2 lata) żeby to wywnioskować %-) Ale jakoś w chwili obecnej nie widzę na sobie jakiejś specjalnej retencji, leci cypio 250 e4d.

Bover ja słyszałem cos o 250 kg Colemana więc nie wiem dokladnie ile wyciska ale masz wyzej napisane ile Voyevoda brał na biceps więc jeśli nie tyle co Coleman na klate więc niech będzie że troche mniej Zmieniony przez - grg30 w dniu 2011-03-28 18:36:49

I posiłek: (6:30-8:00) - Mleko spożywcze 2% tłuszczu - Płatki owsiane - Rodzynki suszone - Orzechy włoskie - Jaja kurze całe Wartości odżywcze: - Białko 30g - Tłuszcze 25g - Węglowodany 57g - Wartość energetyczna 577kcal ----------------------------------------------- II posiłek: (10:30-12:10) - Ryż BRĄZOWY - Mięso z piersi kurczaka bez [...]

[...] Wcześniej jadałem bardzo różnie... bywało pewnie nawet co smutno mówić ale z pośpiechu ~1500kcal w ekstremalnych wypadkach myślę. W normalne dni ~2500 kcal, w dni treningowe jadłem więcej myślę, że około ~3000 kcal. Czasami bywało i po ~4000kcal. Także bardzo różnorodnie się żywiłem do tej pory... Gdzie przyciąć tych [...]

[...] wpadł mu dodatkowy trening ale towarzystwo zacne to trzeba było. Mi. Znany w niektórych kręgach Tucznik i Tomasz Zakrzewski -kulturysta ale wcześniej trójboista wycisk mi. 250 RAW. Trochę się spieszył wiec szybko klatka niby pod konkurs ale jednak kolega ciut szybko liczył wiec lipa jednak tak jak już pisałem. Sztanga zgaszona do 0 wiec [...]

[...] i komplet uchwytow poręcz PD1+drążek+ławka cena 450 stojaki na sztangę HS4 cena 200 stojak na hantle i gryfy HS5 cena 120 krzyzak maszyna do wioslowania 200 modlitewnik 250 sprzet robiony na zamowienie: stojak 450 brama 2x80kg (sztabka 5kg) 1200 bez stosu(tylko te pierwsze 5kg co jest na stale przyspawane, mozna przerobic na wolny ciezar) [...]

np zaomiast soku zjedz sobie 250 g pomarańczy, sok pewnie z koncentratu robiony daktyle to też sam cukier opieraj się na świeżych owocach, ostatni posiłek nie musi być białkowy daj zbilansowany. Postaw większy nacisk na źródła białka pocghodzenia zwierzecego, masz tylko 100g piersi, za duzo jogurtów, wafli ryżowych,

[...] + 100g sera białego chudego 9:30 marchewka + 3 plastry wędliny z indyka/ 2 białka jaj 12:30 kromka chleba razowego + warzywa+ ser biały 50g + chuda wędlina100g 16:30 pierś z kurczaka 250 g + warzywa+ oliwa z oliwek łyżka 19:30 100 g chudego twarogu A w dni treningowe przed: serek wiejski chudy + owoc/warzywa po: 100 g tunczyka + owoc/warzywa