[...] jesteś w PL, czy nie koniecznie? Ja jestem nierybna, ale ten mi wchodzi bez problemu: https://www.e-apteka-niezapominajka.pl/3793-2437-large/mollers-tran-norweski-cytrynowy-250-ml.jpg Ten za to tańszy, ale jak dla mnie rybna masakra, zdecydowanie nie warto: http://aptekaslonik.pl/images/cache/4c4e6aad87c4a75caa31b82e6b20dd2c.jpg Moellera piję [...]
1-12 test enan/cyp/mix 500 mg ew 1-5 meta 30 mg ed Hm czyli z tescia najlepiej jedną z tych 3 opcji wybrać? i jak czesto bić? 500mg bym musial kupić tak? Mam takie opcje do wyboru Testosteron Prolongatum Polska, Jelfa 100mg/1ml Enanthate 250 Atomic Labs 250mg/ml Cypionate 250 Atomic Labs 250mg/ml
[...] po przebudzeniu 30g WPC80 Ostrovit z mlekiem-- --to dodajesz do sniadania czy jak? jesz cos oprócz tego? ok. 30min po treningu 50/70g gainera + łyżka oliwy z oliwek + 250/400ml mleka + czasem 15g białka (często bywa, że jest to mój ostatni posiłek nie licząc twarogu/wiejskeigo przed snem)-- --nie dodawaj oliwy w DNT: po przebudzeniu: Hi [...]
[...] Anaboliczne" autorstwa Jacka Czecha. Jest to przegląd preparatów farmakologicznych stosowanych przez kulturystów. Opisane są takie preparaty jak: METANABOL, OMNADREN 250, TESTOSTERON 250, DECA-DURABOLIN i wiele innych sterydów anabolicznych stosowanych w kulturystyce. Autor podaje dawki, przykładowe połączenia i schematy stosowania [...]
Wrzuc wyniki badań zobaczymy jak to wygląda Wybór środka ok cykl min 15 tyg w dawkach 250 mg co 5 dni dni po 8 tyg możesz lekkonpodbic i bić po 250 mg np pon i czwartek
[...] stojąc z rotacją 17,5 x13, 20 x12, 22,5 x10 Ściąganie linek wyciągu do czoła w bramie Trzy serie 35,40 i 45 na każdą rękę (tu mój trening się zakończył) Super Pump 250 spełnia swoją rolę Zapodałem go drugi raz tylko po jednej miarce. W połowie treningu naprawdę czułem pompę , zresztą czuję ją jeszcze teraz trzy godziny po treningu. [...]
[...] kg i to raczej wszystko. Co do uchwytu - to bardziej katuje mi go ... paradoksalnie podciąganie na drążku w ilości 40-50 podciągnięć w serii (bujane), niż martwy ciąg, nawet 250-270 kg. Moje ciężary są jeszcze zabawkowe w kategoriach STRONG... Taki KOKLYAEV to podnosi 385 kg... Co daje 192.5 kg na rękę => WIĘCEJ [...]
[...] tu o chrupnięcie czy pęknięcie ale o prawie czterdziestoletnie serducho . Tak jak pisałem wcześniej ten spalacz dziwnie na mnie działał a tu jeszcze dałem dawkę SuperPumpa 250 a od zawsze miałem troszkę problemy z ciśnieniem ,choć teraz jak ćwiczę regularnie i rzuciłem nałogi jest znacznie lepiej ale i tak wiek robi swoje przynajmniej w moim [...]
[...] drogą na spadki najlepsza jest duża ilość białka. Tobie średnio wychodzi koło 200g białka dziennie i wydaje mi się, że mógłbyś kosztem oliwy i innych węgli zwiększyć do 230-250. Ja gdy zbijam wagę przed zawodami pochłaniam koło 180g (ja ważę tylko 73-67,5) ale wtedy ucinam praktycznie wszystkie węgle i tłuszcze ale mam pewność, że jakiekolwiek [...]
[...] odzywki białkowe piję i mieszam z wodą , smak znośny jak dla mnie pavveeel Superpump i AAKG są napoczęte ale akurat starczą przedtreningowo w cyklach bez kreatyny .SP 250 jest spoko pompa solidna ,ja musiałem zmniejszać dawki bo mnie nosiło po siłowni Senegroth W końcu ktoś nas sprowadził na ziemię Wydawało mi się ze skoro potrafię [...]
15 LUTY & TRENING NR.14 NOWYM PLANEM (62 SYSTEMEM WODYNA) (B-15) III MIKROCYKL PROGRESIA NIEPRZESUNIĘTA * CAŁOŚĆ PLANU STR.244 Ostatni taki sam trening str. 250. 1) PRZYSIADY 15 powtórzeń Progresia przesuwana 60kg x 15 70kg x 15 80kg x 15 90kg x 15 (ostatnio 95kg x 15) 2) WSPIĘCIA NA PALCE ZE SZTANGĄ Do ostatniego cieżaru z przysiadów [...]
MC ładnie. U mnie dzisiaj na siłowni 1 taki kos (chwalił sie ,ze zrobił 250 kg w MC) próbował chyba 4 razy podchodzic do 175 kg nachwytem i nie udało mu sie. Ty chyba dałbys rade
A jest na prawde sens brania cabaseru przy tak lekko podniesionej prolaktynie? Cykl wygladal tak: Najpierw 3 miesiace lecial enan 250 e3d (robilem tu kicka z propa), potem robiłem odblok, ale pod sam koniec stwierdziłem że chce dalej leciec. Zacząłem wtedy enana znowu e3d, po miesiącu dodałem trena najpierw 50 e2d, potem 70 e2d, tren lecial 2 [...]
[...] wrzuce jego diete to dopasujecie cos moze I. 10.00 Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu- 400 ml Ser twarogowy półtłusty- 50g. Płatki owsiane- 100g. Jogurt truskawkowy 1,5% tłuszczu- 250 ml II. 12.00 Chleb żytni razowy z soją i słonecznikiem- 150g. Szynka z indyka100g. III. 14.30 Ryż biały- 120g. Mięso z piersi kurczaka b/skóry- 200g. Sałatka * 16.00 [...]
[...] dopasujecie cos moze I. 10.00 Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu- 400 ml Ser twarogowy półtłusty- 50g. ---malo twarogu zjedz 1 caly nie dziel jego...caly ma jak sie nie myle 200-250g Płatki owsiane- 100g. Jogurt truskawkowy 1,5% tłuszczu- 250 ml II. 12.00 Chleb żytni razowy z soją i słonecznikiem- 150g. Szynka z indyka100g. III. 14.30 Ryż [...]