250

To faktycznie mało, a drugi błąd, że bez badań przed. Myślę, że będziesz miał teścia w normie, ja przy 250 na tydzień miałem 1300 przy normie do 800, a więc 1,5x norma. Szybko na badania. Idziesz do laboratorium, na kartce pisze to co Flex podał, płacisz i robią, żadne skierowanie nie jest potrzebne. ja przy prolongatum 150 mg na tydzien mialem [...]

[...] Maślanka 400g posiłek 2 kurczak pierś 300 g daj 150g + warzywa i oliwa z oliwek ryż biały 100g brazowy, parboiled, kasza, makaron banan posiłek 3 parówki wędzone z kurcząt 250 g tu moesz dac 150g miesa dobrej jakosci np polowe z posilku wyzej + warzywa mleko 2% 250 g musli 50 g posiłek 4 kefir 400 g jaja kurze całe 150g (lub omlet z 3 jaj) + [...]

[...] Formula Tribulus Complex 30 tab TRIBULUS TERRESTRIS owoc buzdyganka ziemnego - 1000 mg - DAMIANA ziele damiana - 300 mg - KOREAN GINSENG korzeń żeń-szenia koreańskiego - 250 mg - SIBERIAN GINSENG korzeń żeń-szenia syberyjskiego - 250 mg - SAW PALMETTO owoc palmy sabalowej - 125 mg - EPILOBIUM PARVIFLORUM liść wierzbownicy drobnokwiatowej - [...]

dal przykłądu : Zalecany Sposób Użycia w Dni Treningowe: http://www.sfd.pl/BSN_NO%2DXplode-t318073.html Jako suplement diety, należy przyjmować 2-3 miarki z 150-250 ml zimnej wody lub jakiegokolwiek napoju 30-45 minut przed treningiem (na pusty żołądek). W celu osiągnięcia maksymalnych rezultatów, należy unikać jedzenia lub picia szejków [...]

otóż tak : dieta : rano ok 9 godz 5 bialek jaja + 2 żołtka 11 godz. 250 g twarogu chudego 13. 300 g filetu z piersi kurczaka + troche ryżu Bialego badz bosmati 16 godz Platki z mlekiem chudym (przed treningowy) 18 trening po treningu weglowodany carb bx + białko 35 g olimpa 21 tuńczyk 130 g 23 szejk bialkowy i spać białko okolo 250 g na dzien

ja planuje zaczynać 250-175-260 o ile moc pozwoli

Hmm pewnie koledze chodziło o Sustanol 250 to jest "prawie" to samo co Omka 250 ... choc sustanol dużo lepszy od omki mniej skutków ubocznych mniej aromatyzjuje etc... Jeżeli nie jesteś pewnien źródła nie bierz zdecydowanie nie warto ryzykowac utraty zdrowia dla marnych 35zł .....

[...] zbedne kilogramy bo przy 183 mam 115 kilo. w czym malo z tego miesnia, figure to mam bardziej zblizana do gruszki niz do " V " w ciagu 2 lat tyle przytylem bo przestalem grac w rugby. a z suplementacji to wlasnie wczoraj mi przyslali kilogram bialka 250 g creatyny i 250 l-glutaminy. jesli mnie zapytasz czemu to kupilem odpowiedzi nie znajde.

[...] na ta dawke pytanie tylko czy tak by nazwac to "kopem" Co do cyklu - wiesz co oznacza meta i wino przez 10 tygodni dla watroby ? Zmodyfikowal bym to do: 1-11 Oma 1-4 meta 9-13 wino i miedzy winem a meta regeneracja watroby - hepatil lub bez kombinowania oma front wino zakonczenie 1-8 Oma 500-250-...-250 6-10 Wino 20-30-30-40-30

Bolda masz dobrego.Ja bym zrobil tak-1-10 bold 300 mg e/w 1-10 oma 500 e/w-np.pon/czw po 250, 10-12 oma 250 mg e/w Powinno Ci styknac.

1-12 omo 250 e3d 1-10 nandro 250 e5d 10-14 meta 30 ed teraz 11 tydz

sprawa wyglada nastepujaco : -Rafał za jeden trening zarbia w granicach 250 zl ( wiem to jest drogo ale nic tanszego na wysokim poziomie nie znajdziecie i taka jest prawda) i po nizej tej ceny nie zejdzie wiec musicie uzbierac taka liczbe osob ktora sprawi ze cena nie bedzie obciazajaca dla was ( jakies 25-40 osob zapewne ) - zalatwic sale, [...]

zrob na 10 tygodni tak jak mowisz,najpierw 250/e5d a jak poczujesz zastoj to zwieksz do 250/e4d.Sam musisz policzyc ile Ci jest potrzebne

[...] 300 gram ryżu brązowego = 21B/204W/5,4T - Kalorie = 966 kcal 100 gram rodzynek = 2,3B/64,7W/0,5T - Kalorie = 277 kcal 100 gram suszonych ślikwek = 2,5B/59W/1T - Kalorie = 250 kcal 35 gram miodu = 0,105B/27,825W/0T - Kalorie 113,4 kcal 35 gram dżemu = 0,105B/6,125W/0T - Kalorie 50,05 kcal RAZEM = 26,01B/361,65W/6,9T Kalorie = 1656,45 kcal - [...]

haha :) , Meta to oczywiscie nie na pojedynczy cykl panowie ... Zastanawiam sie czy dokupic jakiegos tescia do apteczki przed kuracja... Niewiem czy moze sustanon 250 / omnadren 250 tak z 10amp tylko profilaktycznie raz w tyg, z checia zarzucil bym propa ale po 100mg to trzeba co drugi dzien walic a to mi nie pasuje...

mówiac o bicu szczywowej dawki w 3-4 tyg mialem na mysli to ze od 3-4 tyg bijemy szczytowa i utrzymujemy ja do konca cyku a pod koniec delikatne zejscie ja bym to widzial tak: 250-500-750-750-750-750-750-500-250 to tylko przyklad Zmieniony przez - Altis w dniu 2006-02-06 12:51:48 Zmieniony przez - Altis w dniu 2006-02-06 12:52:21

dobra,a tak jak napisałem z tym krutszym trenem bedzie już ok? 1-23 omo 250 ed 1-5 humulin 2x 15jm 5-10 antek 150-200-250-300-200 ed 5-17 parabolan 300mg e2d 5-10 agovirin 100mg ed 8 5 stszałów hmg 75jm e2d 10-15 humulin r 15-22 halotestin 50mg ed 22 8 stszałów hmg 75jm e2d

jak nie zalezy ci na zdrowiu jak i na jakosci miesnia to 1-4 anapolan / 1 tab dzien 4-8 meta / 20 mg dzien 1-10 sustanon 250 / 250 mg tyg spuchniesz jak dzik Zmieniony przez - biernas w dniu 2004-09-19 13:22:50

[...] siędo maxów podchodzić, ale mimo wszystko te 190kg tak jak powiedziałem, spróbuję do końca roku ugryźć. Siady 180kg atg może trochę więcej. Mc ostatnio 240 nie poszło, 250 chcę zaliczyć do końca roku i to wszystko. Boje technicznie , nie jakiś tam pół ruch czy coś bo wtedy nie zaliczam podejścia. Pół ruchy mogę sobie w seriach na pompke [...]

[...] (1,5 proc. tłuszczu) + pół banana II śniadanie - Kanapka z chleba pełnoziarnistego z 2 plastrami polędwicy, pomidorem i szczypiorkiem - Pół kartonika soku wielowarzywnego (250 ml) Obiad - Ziemniaki gotowane (2 małe bez zasmażki) - Mintaj pieczony w folii - 150 g mintaja skrop łyżką soku z cytryny, dopraw odrobiną soli i pieprzu, polej łyżeczką [...]