250

Ostatni raz sprawdzałem maksimum półtora miesiąca temu, od tamtego czasu naprawdę ładnie się poprawiłem - silniejsze przedramiona i górny grzbiet z pewnością pociągną większy ciężar. Zaczynam wierzyć, że do końca przyszłego roku zrobię ponad 250 kilo A ty ściągaj tego Toola i powiedz co sądzisz, naprawdę fajna płytka!

mixy walimy według okresu półtrwania najkrótszego estru. Czyli omo e2d (propionat) Np: 125 omo e2d 250 omo e4d i 25 propa e4d pomiedzy omo 250 omo e2d wsio

Teraz powerlifty właśnie 400zł... Gdyby były za 200-250 to pewnie bym się nie zastanawiał, a tak Romaleosy mogę mieć za jakieś 550zł. No ale to już mało nie jest.

[...] z przerwami ostatnio nie trenowalem 4 lata 1 cykl za soba 5 lat temu omka plus deka. Suste biore od 4 tygodni 2 strzaly na tydzien poniedzialek i piatek (susta malay tiger 250),a w piatek dorzucilem deke (decanabol 250 alchemia pharma),tzn zmieszlaem suste z deka po 1 ml i od wczoraj czuje sie jakos dziwnie dokladnie czuje serce i troche [...]

[...] ładować słodycze i inne "podbijacze kcal" DIETA 1.120g owsianych + serek waniliowy 2.100g żelek 3.100g ryżu + dość spora porcja skrzydełek 4.7jajek + ok.60g pieczywa + 250 ml lodów 5.Wejdzie jeszcze coś ciekawego TRENING 1.Podciąganie 4x8 (16/18/20kg) 2.przyciaganie drazka do karku 4x8 (70/75/80/85kg) 3.wiosłoowanie hantlem 4x8 (na lawce [...]

meta: 1-6 tyg 30 mg dziennie susta: 1-6 250 co 6 dni 7-12 250 co 4 dni Zmieniony przez - rafiz w dniu 2014-08-21 18:04:27 nic dodać nic ująć ew możesz mixa przeciagnąć dłużej tylko wtedy w zależności do ilu tyg pasowało by podać jakieś hcg w trakcie cyklu już

Gainer 1 - 2,250 g - 55 zl + kw Gainer 2 - 2,250 g - 76 + kw

[...] (ok 6PLN/kg i buraki 8PLN/kg). Szczypior w cenie 12 PLN za mały pęczek nie wchodzi w grę. W sumie warzyw (marchwi, buraków i cebuli) zjadam ok 0.6kg dziennie. Do tego dochodzą ziemniaki od 250 do 500g dziennie, choć przynam, że ziemniaki ostatnio zaniedbałem bo już trzeba je obierać, a ja leniwy jestem. Pewnie dlatego marchwi zjadam najwięcej.

Apropo tematu Szwecji i warunków klimatycznych. Miałem 200-300zł na kurtkę zimową i upolowałem fajną kurtkę firmy z logo które wstawiam. Używana - na allegro za 250 zł / nowa 1500zł - 1800zł ... alternatywa wiadomo - nowa sklepówka chińska. Szajba może potwierdzisz - to co Szwedzi robią kurtki to jest mistrzostwo świata... jeszcze mega zimnych [...]

Do 200-250 PLN co byś nie kupił warte będzie wydanych pieniędzy ;-) Jeśli będzie ciężka, zawsze można nią kapustę w beczce przycisnąć, a z lekkiej można zrobić pistolet do gry w Żołnierzy Wyklętych. Z bocznym uchwytem może nawet stena udawać %-) Wczorajszy trening Trening Rozgrzewka 02.06 - Kettlebell Military Press - 2KB24 - 5,5,5,5,5,5,5,5,5,5 [...]

Chce teraz przejsc na cypio. lecial enan solo 250 e4d. czy teraz bic cypio tez 250 e4d czyli 1,25 ml (bo stezenie jest 200-1ml), czy mniejszego stezenia nie poczuje zbytnio?

niedlugo sie okaze bo zaraz bede bil. od 6 tygodni bije prolke 300 e5d z deka 250 e7d i teraz zmieniam schemat na 250/375 e3d zobacze jak pojdzie deki tez wiecej dam ale do 400 maks co 6. jak narazie 7 kg jestem do przodu lapka 1,5 cm poszla.

Kilka zdjęć z ostatniego cotygodniowego raportu. Na tą chwilę dalej nie zaczęliśmy redukcji, a węglowodany są w rotacji 250/750g w DNT/DT przy 150g tłuszczy. Waga to 99,1 kg na czczo, na wadze która trochę zaniża więc muszę wziąć to pod uwagę. Mój limit to 93,5 kg o ile się nie mylę. /SFD/2023/2/6/e3afa6252e88406ea8655048900ee116.jpg [...]

1-15 test 250 mg enan/cypio 250 mg co 5 dni Ture dal bym piramidka i poleciał nawet na niej również ok 15 tyg 1-5 30 mg 6-10 40 mg 11-15 50 mg Hcg to już w zależności jaki schemat obierzesz, ja osobiście bym dał w 5 i 10 tyg po 5000 jm podzielone na min 2/3 dawki Po cyklu 15.000 hcg rozbite jak wyżej i zaczynasz hcg ok 7 do max 10 dni po ost [...]

Ja bilem 500 dziennie, 250 rano i 250 wieczorem ale słyszałem że dawka 1mg dziennie też leci u niektórych.

[...] + 84 kg 1.Kasperska Kamila 395 kg (165+75+155) 2.Żukowska Kinga 335 kg (160+45+130) Mężczyźni 59 kg 1.Dariusz Wszoła 600 kg (230+160+210) 66 kg 1.Ośmiałowski Paweł 605 kg (250+142,5+212,5) 2.Golak Dominik 592,5 kg (235+142,5+2150 3.Synak Jaakub 575 kg (235+140+2000 4.Uziełło Grzegorz 565 kg (217,5+122,5+225) 5.Markiewicz Piotr 542,5 kg [...]

[...] PISZAK Peter / 77 HUN 240,0 154,830 0,6451 26 34 73,9 ZEILINGER Andreas / 68 M1 AUT 215,0 154,801 0,7200 27 65 99,1 BJÖRNSEN Öyvind / 70 NOR 250,0 152,704 0,6108 28 81 109,1 BERKE Lorand / 79 HUN 257,5 151,924 0,5900 29 5 55,6 WSZOLA Dariusz / 78 POL 165,0 151,268 0,9168 30 30 74,0 [...]

Trochę krótko ten enan. Daj jak Hackney pisał 250 e5d, najlepiej jakbyś przedłużył cykl do 10 tyg. W 8 tyg. będzie jeszcze progres, a ty będziesz schodził z bombki. 1-10 250 e5d będzie dobrze. Do odbloku pomyśl o hcg. 11-12 1000 iu e2d, a potem clom. Ja bym przynajmniej tak zrobił po enanie. Myślę, że szybciej wraca się do normalności z hcg. Pozdr [...]

[...] grillowany filet z kurczaka+musztarda+migdały+brzoskwinia+chleb gryczany Odczuwam też spore pragnienie. Dziś z ciekawości policzyłam i wypiłam 7 szklanek wody po 400 ml plus 250 wody gazowanej :-D Zbieram tu też moje wszystkie treningi (prosząc o sugestie i uwagi): Nr1 1. Barbel glute bridge 6x12 2. Opuszczanie na drążku 4x5 3. Uginanie nóg z [...]

[...] tego starszego 2 kapsułki THERM Line zawierają: Ekstrakt zielonej herbaty : 300 mg w tym EGCG: 165 mg Citrus Aurantium extract (6,0%) / ekstrakt z gorzkiej pomarańczy 250 mg Guarana extract (20% caffein) / Ekstrakt guarany 250 mg w tym: kofeina 50 mg Caffeine anhydrous / Koffein /Kofeina 50 mg L-tyrosine / L-tyrozyna 100 mg L-carnitine [...]