250

mówiac o bicu szczywowej dawki w 3-4 tyg mialem na mysli to ze od 3-4 tyg bijemy szczytowa i utrzymujemy ja do konca cyku a pod koniec delikatne zejscie ja bym to widzial tak: 250-500-750-750-750-750-750-500-250 to tylko przyklad Zmieniony przez - Altis w dniu 2006-02-06 12:51:48 Zmieniony przez - Altis w dniu 2006-02-06 12:52:21

haha :) , Meta to oczywiscie nie na pojedynczy cykl panowie ... Zastanawiam sie czy dokupic jakiegos tescia do apteczki przed kuracja... Niewiem czy moze sustanon 250 / omnadren 250 tak z 10amp tylko profilaktycznie raz w tyg, z checia zarzucil bym propa ale po 100mg to trzeba co drugi dzien walic a to mi nie pasuje...

sprawa wyglada nastepujaco : -Rafał za jeden trening zarbia w granicach 250 zl ( wiem to jest drogo ale nic tanszego na wysokim poziomie nie znajdziecie i taka jest prawda) i po nizej tej ceny nie zejdzie wiec musicie uzbierac taka liczbe osob ktora sprawi ze cena nie bedzie obciazajaca dla was ( jakies 25-40 osob zapewne ) - zalatwic sale, [...]

zrob na 10 tygodni tak jak mowisz,najpierw 250/e5d a jak poczujesz zastoj to zwieksz do 250/e4d.Sam musisz policzyc ile Ci jest potrzebne

1-12 omo 250 e3d 1-10 nandro 250 e5d 10-14 meta 30 ed teraz 11 tydz

[...] 300 gram ryżu brązowego = 21B/204W/5,4T - Kalorie = 966 kcal 100 gram rodzynek = 2,3B/64,7W/0,5T - Kalorie = 277 kcal 100 gram suszonych ślikwek = 2,5B/59W/1T - Kalorie = 250 kcal 35 gram miodu = 0,105B/27,825W/0T - Kalorie 113,4 kcal 35 gram dżemu = 0,105B/6,125W/0T - Kalorie 50,05 kcal RAZEM = 26,01B/361,65W/6,9T Kalorie = 1656,45 kcal - [...]

Bolda masz dobrego.Ja bym zrobil tak-1-10 bold 300 mg e/w 1-10 oma 500 e/w-np.pon/czw po 250, 10-12 oma 250 mg e/w Powinno Ci styknac.

[...] na ta dawke pytanie tylko czy tak by nazwac to "kopem" Co do cyklu - wiesz co oznacza meta i wino przez 10 tygodni dla watroby ? Zmodyfikowal bym to do: 1-11 Oma 1-4 meta 9-13 wino i miedzy winem a meta regeneracja watroby - hepatil lub bez kombinowania oma front wino zakonczenie 1-8 Oma 500-250-...-250 6-10 Wino 20-30-30-40-30

ja planuje zaczynać 250-175-260 o ile moc pozwoli

Hmm pewnie koledze chodziło o Sustanol 250 to jest "prawie" to samo co Omka 250 ... choc sustanol dużo lepszy od omki mniej skutków ubocznych mniej aromatyzjuje etc... Jeżeli nie jesteś pewnien źródła nie bierz zdecydowanie nie warto ryzykowac utraty zdrowia dla marnych 35zł .....

[...] zbedne kilogramy bo przy 183 mam 115 kilo. w czym malo z tego miesnia, figure to mam bardziej zblizana do gruszki niz do " V " w ciagu 2 lat tyle przytylem bo przestalem grac w rugby. a z suplementacji to wlasnie wczoraj mi przyslali kilogram bialka 250 g creatyny i 250 l-glutaminy. jesli mnie zapytasz czemu to kupilem odpowiedzi nie znajde.

otóż tak : dieta : rano ok 9 godz 5 bialek jaja + 2 żołtka 11 godz. 250 g twarogu chudego 13. 300 g filetu z piersi kurczaka + troche ryżu Bialego badz bosmati 16 godz Platki z mlekiem chudym (przed treningowy) 18 trening po treningu weglowodany carb bx + białko 35 g olimpa 21 tuńczyk 130 g 23 szejk bialkowy i spać białko okolo 250 g na dzien

dal przykłądu : Zalecany Sposób Użycia w Dni Treningowe: http://www.sfd.pl/BSN_NO%2DXplode-t318073.html Jako suplement diety, należy przyjmować 2-3 miarki z 150-250 ml zimnej wody lub jakiegokolwiek napoju 30-45 minut przed treningiem (na pusty żołądek). W celu osiągnięcia maksymalnych rezultatów, należy unikać jedzenia lub picia szejków [...]

[...] Formula Tribulus Complex 30 tab TRIBULUS TERRESTRIS owoc buzdyganka ziemnego - 1000 mg - DAMIANA ziele damiana - 300 mg - KOREAN GINSENG korzeń żeń-szenia koreańskiego - 250 mg - SIBERIAN GINSENG korzeń żeń-szenia syberyjskiego - 250 mg - SAW PALMETTO owoc palmy sabalowej - 125 mg - EPILOBIUM PARVIFLORUM liść wierzbownicy drobnokwiatowej - [...]

[...] Maślanka 400g posiłek 2 kurczak pierś 300 g daj 150g + warzywa i oliwa z oliwek ryż biały 100g brazowy, parboiled, kasza, makaron banan posiłek 3 parówki wędzone z kurcząt 250 g tu moesz dac 150g miesa dobrej jakosci np polowe z posilku wyzej + warzywa mleko 2% 250 g musli 50 g posiłek 4 kefir 400 g jaja kurze całe 150g (lub omlet z 3 jaj) + [...]

To faktycznie mało, a drugi błąd, że bez badań przed. Myślę, że będziesz miał teścia w normie, ja przy 250 na tydzień miałem 1300 przy normie do 800, a więc 1,5x norma. Szybko na badania. Idziesz do laboratorium, na kartce pisze to co Flex podał, płacisz i robią, żadne skierowanie nie jest potrzebne. ja przy prolongatum 150 mg na tydzien mialem [...]

5. STAŻ NA SIŁOWNI:10 z przerwami związanymi zbliża kontuzjami 6. DIETA: -białko:250 -węglowodany:reszta -tłuszcz:75 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:hym 7 lat temu meta aktualnie , test + deca 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:hym 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

Daj po prostu więcej makaronu do posiłków np. 200-250 g Ewentualnie dodaj jeszcze jeden posiłek typu kura i makaron w takich samych proporcjach jak poprzednie Takie jest moje zdanie ;-)

[...] jak i nie którzy zawodnicy z nim startujący potwierdzali te same słowa. Siad ok 330 to max na co go było kiedy kolwiek stać. Sam widziałem jak go 320 sprasowało, ława 250 kg i to też w koszuli o ile dobrze pamiętam oraz ciąg 390 który udało mu się podnieść 1 raz w życiu na pojedynku gigantów w 2005 r. 200-210 seria w zależności od osoby [...]

tresto 250 tyg bedzie dobra dawka ale primka 250? od 7 tyg bedziesz bił 1000 mg co 5 dni? to winko na początku w jakim celu?