Michalek nie pamiętam dokładnie ale gdzieś czytałem, że nattokinaza jest wolna od wit k. Są też stacki nattokinaza+k z różnych firm. Trt, od dwóch tygodni lecę 2 tabsy lumbrokinazy. Zwiększyłem testa do 250 week, za jakieś 2 tyg zrobię badania i zobaczymy jak to y mnie wyjdzie. Fakt, drogi ten specyfik
[...] upuscic minimum 3 razy, i jeden po drugim w odstepie max kilku dniowym. czyli np w pon 500ml i w piatek drugie 500 i za tydzien kolejne 500 Z towaru leci dlugi test 200-250 co 5 dzien. Wino 10mg dziennie i Aromek 1/4 tabs co 3 dni. I tak sobie lece, i chyba wystarcza mi tyle bo cisne skos w gore hantlami 2x60kg, wiec sila jest, a na wymiary [...]
Dalej leci 500 testa i 250 deki. Doszedl od miesiaca MK Ja tez po wynikach. Przez miesiac lecialo IP6 2000mg i od 2 tygodni natto 200 mg. Z areo mialem jak zwykle problem %-) i z 15 sesji zrobilem moze 5... do tego grejfrut polowka mialo byc kazdego dnia a wyszlo co drugi dzien srednio, takze dalem dupy. Hemoglobina bez zmian 19,5 Hct bez zmian [...]
[...] upuscic minimum 3 razy, i jeden po drugim w odstepie max kilku dniowym. czyli np w pon 500ml i w piatek drugie 500 i za tydzien kolejne 500 Z towaru leci dlugi test 200-250 co 5 dzien. Wino 10mg dziennie i Aromek 1/4 tabs co 3 dni. I tak sobie lece, i chyba wystarcza mi tyle bo cisne skos w gore hantlami 2x60kg, wiec sila jest, a na wymiary [...]
[...] upuscic minimum 3 razy, i jeden po drugim w odstepie max kilku dniowym. czyli np w pon 500ml i w piatek drugie 500 i za tydzien kolejne 500 Z towaru leci dlugi test 200-250 co 5 dzien. Wino 10mg dziennie i Aromek 1/4 tabs co 3 dni. I tak sobie lece, i chyba wystarcza mi tyle bo cisne skos w gore hantlami 2x60kg, wiec sila jest, a na wymiary [...]
[...] upuscic minimum 3 razy, i jeden po drugim w odstepie max kilku dniowym. czyli np w pon 500ml i w piatek drugie 500 i za tydzien kolejne 500 Z towaru leci dlugi test 200-250 co 5 dzien. Wino 10mg dziennie i Aromek 1/4 tabs co 3 dni. I tak sobie lece, i chyba wystarcza mi tyle bo cisne skos w gore hantlami 2x60kg, wiec sila jest, a na wymiary [...]
[...] Nie było żadnej nadprodukcji itp. Wiesz mnie hematolog pytała czy wykonywałem sam upusty. Powiedziałem ze nie, ale myślałem o tym. Wiec zaczęła odradzać z tym ze wydaje mi się ze miala na myśli domowe upusty. Wiesz tu zejdzie 150 ml tu 250 ml i na tym koniec. Takie kontrolowane i wykonywane przez osoby wykwalifikowane to zupełnie inna baja.
U mnie kiedyś było ok. Jakieś 4-5 lat temu zapalenie żył po urazie i od tego momentu się zaczęło. 3 miesiące na 250 tesfa i źle się czuje, mostek aż się lepiej poczuje i morfo się polepszy i znowu bombka i tak w kółko.
U mnie kiedyś było ok. Jakieś 4-5 lat temu zapalenie żył po urazie i od tego momentu się zaczęło. 3 miesiące na 250 tesfa i źle się czuje, mostek aż się lepiej poczuje i morfo się polepszy i znowu bombka i tak w kółko. Na mostku bez problemowo schodzą parametry w dół ?
[...] a jeszcze coś tam było w optylite. 19.02.2022 Morfologia Htc 46 Hmg 15.1 RBC 5.46 Żelazo 77 (70-180) Ferrytyna 223 (23.9-336.2) Wchodzę na bombę :-)) Będzie lecieć 250 susty i 300 primy week. Hcg 3xweek 500iu Suplementacja Nattokinaza 300mg Kurkumina 1000mg Diosmina 1000mg Za miesiąc badania kontrolne. Podziękowania dla [...]
no nie, tutaj z wami też nie pogadam, 250 gram mięsa z warzwami zaczyna być powoli osiągalne, bardzo powoli... i bardzo uważnie, zwłaszcza muszę uważać co będę później robić, coby to wszystko w środku zostało, a nie się marnowała wracając na zewnątrz
Dbry znad kawy a 100g ryzu kiedyś miałes?? Ja miałem 250 plus owoce więc nie świruj tu na rentę Kieszko osłabiasz mnie, wstajesz kiedy nam sie dzień pracy powoli kończy
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ponawiam. Co jesli moje spozycie bialka na diecie low carb przy 90 kg bedzie siegac 250-300g? W ogolę po co ci tak wysoka podaż białka.Więcej nie znaczy lepiej.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1g węgli = +-4kcal, czyli w sumie 250 kcal z węgla obciąć, zwiększając minimalnie białko i tłuszcze. Ogólnikowo niech zejdzie 150 kcal i będzie OK, jeśli waga idzie opornie :-) Dlatego też napisałem, aby obserwować wagę już po kilku dniach od zmiany. Zmieniony przez - KUREKski w dniu 2014-02-11 17:26:29