250

[...] CARBO 1KG OLIMP TRIBUSTERON 90 120C OLIMP THERMLINE 60C (a 3+2) OLIMP CLA+ZIELONA HERBATA+ L-KARNITYNA 60C OLIMP CHELA MAG 30C OLIMP GOLD VIT C 500 30C OLIMP GOLD VIT C 250 30C OLIMP VITAMIN PLUS DLA NIEJ 30C BX       HMB 1000 120C   3+1 GRATIS:   OLIMP MASSACRA 1,375KG OLIMP HMBOLON 30C OLIMP PROFI [...]

[...] żytni razowy 5,6 1,7 51,5 225 100 5,6 1,7 51,5 225 Szynka wieprzowa gotowana 16,4 18,3 1 235 20 3,28 0,14 0,2 69,4 Rzodkiewka 1 0,2 4,4 14 50 0,5 9,15 2,2 117,5 250 9,38 10,99 53,9 411,9 Ryż biały 6,7 0,7 78,9 347 100 6,7 0,7 78,9 347 Mięso z piersi kurczaka b/skóry 21,5 1,3 0 100 100 21,5 1,3 0 100 [...]

hmm carwin pol na pol ;p tak jakby wazyl 250 lbs i bedzie idealnie :D

[...] jednoowymairowca nie jednowymiarowca bym nie lekcewazył w 100% http://lh3.ggpht.com/_x6uys1z3-mI/TDAxMSOVzSI/AAAAAAAAAP4/-XIxbWR_Tx0/UFC116-ShaneCarwinWinXBrockLesnar1a-250-sg.gif http://cdn3.sbnation.com/imported_assets/734934/shane-carwin_gabriel-gonzaga.gif http://cdn0.sbnation.com/imported_assets/875293/Carwin-rocks-Lesnar.gif [...]

[...] ilość białka w posiłku, nie powinna przekraczać 40g. Ja mam problem, bo u mnie np w drugim śniadaniu, gdzie zjadam 6 jaj i pieczywo, wynosi ok 46g lub w kolacji, gdy zjadam 250-300g sera twarogowego wynosi ok 50g białka, a mam problem, bo gdy pierś z kurczaka, nie jest zbyt duża na obiad to muszę później uzupełnić te białko w innym posiłku czyli [...]

[...] g razowca + masło, sałata, jakieś mięsko do chleba, wpc 3. 100g ryżu, 30 g owsa + mleko, 150 kury, warzywa 4. 50 - 60 g carbo 5. 100 g ryżu, 150 kury, shot olwy, warzywa 6. 250 g twarogu, shot oliwy Myśle, że zwaliłem już troszeczke samaru Później może obetnę ww jeszcze Jeśli chodzi o siłe i mięcho to też nie jest źle Może nawet leciutko [...]

[...] 2 3CD 243. FIFA 2005 2CD 244. ROME TOTAL WAR 3CD 245. PACIFIC FIGHTERS 2CD 246. PORT ROYALE 2 PL 247. SHARK TALE 248. TOTAL CLUB MANAGER 2005 2CD 249. NBA LIVE 2005 2CD 250. ROLLERCOASTER TYCOON 3 251. MORTYR 2 252. COUNTER STRIKE SOURCE 253. FOOTBALL MAGANGER 2005 254. MEDAL OF HONOR PACIFIC ASSAULT DIRECTORS EDITION DVD 255. NEED FOR SPEED [...]

minimum 250 słow jak na maturze

[...] węgli więcej w DT a mniej w DNT. tak to dobre ,ale problem w tym ,ze ja staram sie trenowac codziennie ,krotkie treningi czasami nawet 30 min ,tylko odpuszczam jak podle się czuję ale godne uwagi:) na sfd w tych tabelach wartosci odzywczych jest ,ze piwo jasne pełne ma 88kcal,no a ja zawsze wiedziałem ze 250-300kcal,albo znowu cos zle robie :(

220-250/0,5L no to komus z dietetykow sieee pomerdało,z reszta nie tylko to ,bo wychodzi mi ze mam wcinac 113 g białka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5ad8b041bc8a4e8c98d5a066684cfe9a.png Zmieniony przez - ALEXANDER63 w dniu 2014-04-11 13:12:24

220-250/0,5L no tez zalezy jakie piwo ,weż np Kapera ,ma 9% alko(ma chyba ze 350kcal) i jak po bani kręci -bajka normalnie/-)_hi hi ,po 4-ech do kibla nie treafisz}:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/33243b33934a4c95ac61dc880693fec7.jpg Zmieniony przez - ALEXANDER63 w dniu 2014-04-11 13:58:21 Zmieniony przez - ALEXANDER63 w dniu 2014-04-11 13:59:47

jak lodzianin podaj stezenia w mg a nie ampy bo jedna ampa moze miec 100mg danego srodka a moze miec np 250 mg a to roznica

250 cypio co 5 dni i 3 tabsy nivo 100+20

[...] najpeirw trening w samym kostiumie bo kto siadal w centurionie wie co on robi z postawą pod czas przysiadu poza tym jakbym dodal bandaze to musial bym zalozyc nie mniej niz 250-260 zeby w ogole troszke siąsc a wolal bym sie z tym nie gibnac na plecy Bandaze za 2 treningi bedą dolozone Sene z tymi koszulkami wlasnie tak jest ze nie mozna [...]

napisz co i jak... ja mialem testosteron i estradiol robiony.. tesrosteron na poziomie 700pg/dl (norma 250 do 800) a estradiol 44 (norma 11-41) a wiec delikatnie podwyzszony poziom.. wsumie badania estradiolu mogly byc przeklamane booo kilka dni pod rzad wpiepszalem duze ilosci piersi z kurczaka a wiadomo czym jest pasiona taka kura....

moja ginekomastia: przed zabiegiem: a teraz 8 dni po zabiegu, 3 nacieca na pierś do lipomastii (mialem tylko odsysanie tluszczu, 250 ml na strone), reszta to pieprzyki, jeszcze opuchniete i obrzek: prywtnie 5 tys, no ale coz, warto bylo.

[...] ramienia 38 Obwód klatki 104 Obwód uda bd Obwód talii 80 Staż na siłowni 1.5 roku Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) aktualnie ok 3300 kcal 250 gb ~400w 50 t Ile i jakie przebyte cykle sterydowe brak Opisz swój plan treningowy Cel cyklu Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia - Poziom BF% (tkanki [...]

[...] literach to miał (bo nie aż tak dużo...), więc zacząłem leczyć się na własny rachunek żeby wyjść z tego marazmu który się ciągnął już dosyć długo. Teść 200-300 week + HCG 250-300iu e3d, HGH 2iu/ed lub 5-ON 2-OFF , kilka tygodni OXY ale odstawiłem bo czułem się po niej gorzej. Cabaser włączyłem co tydzień 0,5 mg od 3 tygodnia. Od pierwszej [...]

[...] literach to miał (bo nie aż tak dużo...), więc zacząłem leczyć się na własny rachunek żeby wyjść z tego marazmu który się ciągnął już dosyć długo. Teść 200-300 week + HCG 250-300iu e3d, HGH 2iu/ed lub 5-ON 2-OFF , kilka tygodni OXY ale odstawiłem bo czułem się po niej gorzej. Cabaser włączyłem co tydzień 0,5 mg od 3 tygodnia. Od pierwszej [...]

[...] literach to miał (bo nie aż tak dużo...), więc zacząłem leczyć się na własny rachunek żeby wyjść z tego marazmu który się ciągnął już dosyć długo. Teść 200-300 week + HCG 250-300iu e3d, HGH 2iu/ed lub 5-ON 2-OFF , kilka tygodni OXY ale odstawiłem bo czułem się po niej gorzej. Cabaser włączyłem co tydzień 0,5 mg od 3 tygodnia. Od pierwszej [...]