[SPAM] Na luzie

No to dzięki w takim razie, dorzucę to plus TSH jak Malinowa pisała

Profilaktycznie można wrzucić cynk i selen do suplementacji. Byle nie łykać ich razem. Facetom te suple się przydają.

Dzięki, spróbujemy, muszę się troszkę bardziej wgłębić w temat męskiego zdrowia bo do tej pory próbowałam wyciągnąć siebie na prostą po tym wszystkim, co mnie spotkało... Coś czuję, że dużo czytania przede mną

ewentualnie kortyzol , bo jak zyje ciagle na wysokich obrotach to moze byc wyczerpany
normalnie u ludzi kortyzol wychodzi w takiej wystuacji podwyzszony, albo w normie ale nie na dolnej granicy
a jak ktos ma mocno przemęcozny organizm to mimo takiego szybkiego trybu zycia kortyzol bedzie nisko i to tez znak ze warto odpocąć, zadbać o sen , regenercją, dpozywić organizm

Dzięki bziu, dołączę

Hej, kiedy, w sensie o jakiej porze dnia radzicie brać ashwagandhe?

Gdzieś mi się obiło, że na noc

Zaraz sprawdzę na opakowaniu bo chyba mam

U mnie na opakowaniu jest że na noc.

Mi właśnie też, tylko że ja zawsze brałam rano...