Dziennik treningowy Ronin

Nie wiem, jak można pokochać trenażer, dla mnie to narzędzie tortur :)

Shadow - jechałeś dopiero raz... długo jechałeś tak w ogóle? Słuchawki, internet, muzyka, filmy, seriale - to wszystko się przydaje. I przede wszystkim: nie patrz się coś chwilę na zegar/zegarek.

Kalik, próbowałem oglądać ostatniego Bonda, nie pomogło. A na zegarek patrzyłem co 30 sekund, fakt :)

shadow78

Kalik, próbowałem oglądać ostatniego Bonda, nie pomogło. A na zegarek patrzyłem co 30 sekund, fakt :)

Patrz a ja sobie kręce do ściany w garażu żeby nie denerwować domowników i tak sobie kręcę bez czasoumilaczy. Ostatnio nawet ze słuchawkami jechałem co mi się zdarza raz na 15 treningów, nawet trenażery po 3 godziny robiłem bez niczego i wytrzymywałem to. Co lepsze robiłem biegi po 20 pare km biegając na 330m pętli boiska oczywiście bez czasoumilaczy. Takie treningi się robi i taki IM to mija niczym bieg na 1km, trening głowy jest ważny do długiego dystansu.

pirlo, ale było to celowe, taki sposób na wytrenowanie głowy ?

Nie po prostu tak robię, robiłem. Z muzyką nie biegam bo mi się nie chce bawić w słuchawki, odtwarzacz itd. podobnie z trenażerem inna sprawa trzeba pobrać playliste itd. nie chce mi się po prostu -) Natomiast teraz po całym sezonie nie używania muzyki na treningu na zimę wracam do tego bo treningi są monotonne (w sezonie jest wiele interwałów, tempówek itd.) a podczas zadaniowych treningów jestem tak skupiony na zadaniach że pomimo muzyki w uszach i tak jej nie słyszę, nie dociera do mnie i nie potrafię powiedzieć po skończonym utworze co słyszałem więc używanie tego uznałem za stratę czasu.

Wszystkiego dobrego na 38-Ronin-Abyś nadal tak pięknie i wytrwale dążył do swoich celów -

Również wszystkiego najlepszego, zdrowia przede wszystkim, bo to podstawa. No i kasy, żebyś kupił wymarzony rowerek sprzed kilku stron ;)

Ronula - wszystkiego dobrego. Spokoju i zdrowia.

Wszystkiego najlepszego :)