Rejestracja

Dziennik treningowy Ronin

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: dziennik , treningowy , ronin

Ilość wyświetleń tematu: 252549

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402

Ron, napiszę tu, żeby nie umknęło: nie wiem czy to endorfiny ze sportu, czy żona tak na Ciebie działa, ale widzę, że jesteś w dobrym humorze i aż Cię nosi

Rano o piankach, później o Tarzanie, a teraz o męskich kulkach

Ale nie powiem, banana na twarzy mam jak to czytam

Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2016-03-01 18:44:30

1

Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html

...

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

W moim stażu małżeńskim, żona działa najlepiej jak szykuje śniadania do pracy

i napisze dyplomatycznie - nie jest źle w tym kierunku, nie ma co psuć

a dobry humor - endorfinki pewnie

Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-03-01 18:55:51

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

Ile Ty masz tego stażu małżeńskiego? Piszesz już któryś raz, jakbyście milion lat przeżyli razem.

This is the best deal you can get.

...

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402

Co dobre to szybko leci. Stąd pewnie milion ;)

Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2016-03-01 20:53:23

Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html

...

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Shadow zmienił na nowszy model i teraz kozaczy xD

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

Shadow jedyne co zmienił, to zegarek :)

This is the best deal you can get.

...

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Dobre i to ! Ja też zmieniłem zegarek więc żona zostaje xD

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...

Ekspert

Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495

Zawsze można zadzwonić po... to jest: do zegarynki.

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html

...

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

MaGor
Zawsze można zadzwonić po... to jest: do zegarynki.

To były czasy, nie? Zegarynka, informacja o pks, etc...

This is the best deal you can get.

...

Ekspert

Szacuny 239 Napisanych postów 9129 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 130480

shadow78
MaGor
Zawsze można zadzwonić po... to jest: do zegarynki.

To były czasy, nie? Zegarynka, informacja o pks, etc...

no i rozmowy jawnie konntrolowane nie to jak teraz po kryjomu

KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Ciekawy artykuł o aerobach-robić czy nie robić?

Następny temat

Przepis na kettle - dyskusje i porady

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły