Dziennik treningowy Ronin

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

RedAlert

Ekspert

Szacuny 756 Napisanych postów 3051 Wiek 51 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 123164

ajronmen
Tylko już się więcej nie tnij, żeby dodatkowo na przykład na okularki pływackie wystarczyło

Miałem sąsiada, który co chwilę miał coś złamane jak nie ręka to noga chyba żył na koszt ubezpieczalni

RedAlert – The Oldest FitModel IFBB Poland –

http://www.sfd.pl/Rodzinka_na_masie__Ania_B._i_RedAlert-t983845.html
http://www.sfd.pl/Dziennik_RedAlert-t877438.html
http://www.sfd.pl/Wyczynowy_trening_w_domowych_warunkach_na_sprzęcie_KELTONA-t821981.html
http://www.sfd.pl/TEST_Hi_Tec_Creasteron_i_whey_C6_RedAlert_-t976463.html

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Jak kupię piankę to pozostanie jeszcze trenażer

żarty żartami, ale wiadomo jak jest. Wolałbym kasy nie widzieć, a spokojnie ćwiczyć. Pełnia sezonu "jeziorkowego", a u mnie taka lipna przerwa. Spróbuje dzisiaj pojeździć rekreacyjnie rowerkiem.

Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2015-08-05 07:49:42

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

Rowerem? Przecież masz palec pocięty... nie łatwiej byłoby popływać?

This is the best deal you can get.

...

Gwid

Ekspert

Szacuny 285 Napisanych postów 7707 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 118772

triatloniści = masochiści

Sport to zdrowie do póki nie robisz singli

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Sęk w tym że nie mogę ani jeziora, ani basenu póki nie wyjmę szwów. Jak mi to lekarz powiedział zapytałem czy w takim razie mogę zdjąć szwy na drugi dzień

Rower miał być i nic z tego. Cały czas leje. Szkoda ryzykować zakażenie i przedłużenie leczenia. Jutro pobiegam. Rower w sobotę.

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

Dobre:) W takim razie dolecz faktycznie, start prawie za rok, więc możesz :)

This is the best deal you can get.

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

shadow78
Dobre:) W takim razie dolecz faktycznie, start prawie za rok, więc możesz :)

Dziękuję i Tobie i Wszystkim. Mam zamiar szybko wracać do pełnych treningów.
Palec po 24h wygląda całkiem nieźle - boleć boli, narywa, ale jako tako zostało to pozszywane (mięsko dr wpychał nożyczkami do środka)

Najgorszy w tym wszystkim był zastrzyk znieczulenia (igła prosto w rozcięte miejsce - kilkukrotnie co kawałek) - szyte od razu więc wiele nie zmniejszyło bólu. Konkluzja taka - że ja stary chłop to ciul - ale jakby przyszło to znieść np kilkuletniemu dziecku - nie wyobrażam sobie...

Pompka za to śmiga aż miło - i została jedna opaska do rozcięcia