Dziennik treningowy Ronin

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Wycieczki u mnie to sfera marzeń na ten moment

ale jeśli na Tarnicę są schody to chętnie bym "pobiegł"

Ruszyły zapisy na Otyliadę - start 12.03.2016, poniżej mapa, startowe 10zł i pływanie ile wlezie, nie zastanawiajcie się - taka oferta tylko raz do roku

nawet chociażby dwie godziny pływania za ta cenę to już jest człowiek do przodu

Apropo - jest niezła czołówka do biegania w nocy

class="link" target="_blank">

Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2015-11-23 13:11:23

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...

MaGor

Ekspert

Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495

Ronin78

Ruszyły zapisy na Otyliadę - start 12.03.2016

60 km najbliżej mam... Wieś cholerna.

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

MaGor
Ronin78

Ruszyły zapisy na Otyliadę - start 12.03.2016

60 km najbliżej mam... Wieś cholerna.

Łuków? W obie strony 120km... trochę jest, dziwi mnie tyle pustych miejsc na mapie. Poza tym wstyd wielki dla Rzeszowa, Lublina, Krakowa, Poznania, Zielonej Góry - OMG ale olewnictwo tematu... ja rozumie, że ta impreza nie jest do "zarobku" ale pozyskanie klienta dzięki niej... no może jakby na każdym basenie miała pływać naga kobieta - chociażby jako "marketing" (z opcji teatralnej) byłoby multum chętnych

Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2015-11-23 14:34:53

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

Masakra i wstyd, że z 3miasta zgłoszonych basenów brak:(

This is the best deal you can get.

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Dzisiaj dynamicznie

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

Masz stały program, jak widzę. To chyba dobrze. Ja też jadę ciągle tym samym.

This is the best deal you can get.

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Zamawiam niebawem partię naklejek jak w załączniku, może ktoś z Was ma ochotę ubrać samochód

Komplet 25zł + 5zł wysyłka - w komplecie są dwie naklejki boczne "Małego Powstańca" (długość 12cm) i jedna większa na tył np. klapa/szyba (wysokość 23cm) jakość bardzo fajna, trwałość - wczoraj nakleiłem to ciężko mi mówić i ręczyć głową, w każdym razie jest to folia typowo do reklam samochodowych więc powinno być git - ja przed naklejeniem umyłem auto i rozgrzałem trochę lakier suszarką do włosów, potem naklejkę po naklejeniu też. Mam zapewnienia, że ta folia jest na różne warunki atmosferyczne i nie zostawia śladu na lakierze jeśli zdecydujemy się kiedyś odkleić, nie wiem jak mycie karcherem, pewnie ostrożność wskazana. Jakby ktoś chciał pisać śmiało zamówię więcej. Tło naklejki u mnie jest przeźroczyste bo mam auto białe - będę składał zamówienie na białej folii, aby można było to naklejać na różne kolory samochodów. Jak ktoś chce przeźroczyste to też wskazane info.

PS> Mam źle naklejoną nazwę Peugeot - wiem o tym, tak już kupiłem auto i muszę wreszcie poprzestawiać to co wesoły lakiernik narobił