SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dziennik treningowy Ronin

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 252708

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352
Oglądałem filmy ze Slovakman'a 226 początkowy zachwyt ustąpił miejsca rozumowi. W wodzie nie widać wogóle kajaków (co nie znaczy że ich nie ma), na trasie rowerowej jest sytuacja kiedy samochód wyprzedza rowerzystów, wszystko to nie jest może i straszne ale na debiucie pełnego IM chciałoby sie mieć świadomość dopięcia imprezy tak jak widziałem to w Gdyni. Bo dopięcie to nie oznacza tylko ładny medal czy koszulka, oznacza to bezpieczeństwo. To kwestia pierwsza. Druga kwestia jest taka, że nie można zaplanować pogody. Z tej racji chciałbym zrobić 1/2IM w słońcu. W mocnym słońcu. Gdynia tego nie zapewniła :) mam pomysł na IM 70.3 Pula na Chorwacji. Oczywiście kosztem Gdyni i innych imprez. Odległość ledwo 250km więcej jak do Gdyni, słonko zapewnione niemal na 100% do tego w miarę niskie koszty najmu domku np na dwie rodziny i wspólne wakacje kusi. Muszę odkładać już teraz ale jestem w stanie przez rok czasu się przygotować. Kwestia trzecia - chyba nie chcę dogonić króliczka 140.6 już w 2017r - pewnie dałbym radę, ale rok dłużej oznacza rok doświadczenia treningowego więcej. Oznacza mniej umierania, a więcej świadomej obecności na trasie którą będę chciał zapamiętać w każdym szczególe bo jeśli do tego dojdzie będzie to dla mnie bardzo bardzo ważne wydarzenie.

Biorąc powyższe do kupy, 2017 wakacje na Chorwacji ze startem w Puli, 2018 - jeśli nic w życiu nie przeszkodzi pełny IM również z wakacjami dla rodziny. Jeden start rocznie mi nie przeszkadza, startuje się niemal codziennie na treningach. Na wiecej finansowo nie wyrobię - ale z drugiej strony będę miał perfekcyjne warunki do celowania z formą w dany dzień.
2

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654
Brzmi sensownie. Wstępnie też się piszę na Chorwację, rozważ proszę moją i Izy kandydaturę do współwynajmu domku.
1

This is the best deal you can get.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207
My na Pule jedziemy cala banda - jak nikogo nie polamie zycie, 6 zawodnikow i zawodniczek - nie liczac nikogo z forum ;) Nie wiem jeszcze gdzie pelen dystans za rok, dlatego nie wiem, czy Pula bedzie A czy B, ale to nie ma znaczenia. Obiecalem zonie nie wiecej niz 3 pelne IM w sezonie lacznie liczac dystans, wiec musze rozsadnie godpodarowac startami ;)

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 109 Napisanych postów 3897 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 76176
Rozumiem Cie Ron. Latwo nie masz. Ja z kolei lubie startowac. Dodatkowa adrenalina, ludzie, nowe miejsca. To zasadniczo duza czesc tego dlaczego Tri mi sie podoba. Moje plany na 2017 tez sie krystalizuja.

Podsumowanie I fazy redukcji: http://www.sfd.pl/Redukcja_ze_105kg__podsumowanie_str._170-t966196-s170.html
Rekordy osobiste w Tri:
1/8 IM: 1h23’30’’: Pszczyna 2014 // 1/4 IM: 2h28’59’’: Radłów 17/07/2016 // 1/2 IM: 4h59'40'Lisbon 2018: IM Kopenhagen 2017: 11h48'
Dystans Olimpijski: 2h32'04’’: 5150 Warszawa 11/06/2017

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402
A co z Waszymi stratami w Polsce? Piaseczno albo Sieraków?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 109 Napisanych postów 3897 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 76176
Ja chyba 5150 w Wawie i jakies lokalne w okolichach KRK (seria Silesiaman, moze Radlow). Musze to ulozyc w kalendarzu, bo nie chce przegiac.

Podsumowanie I fazy redukcji: http://www.sfd.pl/Redukcja_ze_105kg__podsumowanie_str._170-t966196-s170.html
Rekordy osobiste w Tri:
1/8 IM: 1h23’30’’: Pszczyna 2014 // 1/4 IM: 2h28’59’’: Radłów 17/07/2016 // 1/2 IM: 4h59'40'Lisbon 2018: IM Kopenhagen 2017: 11h48'
Dystans Olimpijski: 2h32'04’’: 5150 Warszawa 11/06/2017

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352
Ja na 5150 miałbym duże szanse w wodzie zrobić dystans połówki więc nie ma sensu :)

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 109 Napisanych postów 3897 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 76176
Ale wlasnie o to chodzi . Walczysz z samym soba. Ja sprobuje sie z olimpijka we wrzesniu (moja zyciowka z 2015 to chyba bylo ok 3h10').

Podsumowanie I fazy redukcji: http://www.sfd.pl/Redukcja_ze_105kg__podsumowanie_str._170-t966196-s170.html
Rekordy osobiste w Tri:
1/8 IM: 1h23’30’’: Pszczyna 2014 // 1/4 IM: 2h28’59’’: Radłów 17/07/2016 // 1/2 IM: 4h59'40'Lisbon 2018: IM Kopenhagen 2017: 11h48'
Dystans Olimpijski: 2h32'04’’: 5150 Warszawa 11/06/2017

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654
Ja chciałbym wszystko. Pewnie Sieraków 1/2, potem cały IM, potem Gdynia 1/2 i na koniec Pula 1/2. To plan maksimum. Wstępny.

This is the best deal you can get.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207
A jeszcze nie wiadomo, co przygotuje Poznan ;) Ale wiadomo kiedy ;) Zmiana terminu, bedzie koniec czerwca !

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ciekawy artykuł o aerobach-robić czy nie robić?

Następny temat

Przepis na kettle - dyskusje i porady

WHEY premium