Dziennik treningowy Ronin

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

Pies cudo. Będziesz zadowolony.

This is the best deal you can get.

...

kuba_n

Ekspert

Szacuny 239 Napisanych postów 9129 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 130480

no to za rok stoisz na najwyższym miejscu

KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Popołudniowy trening, ciągły liniowy progres co cieszy.

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

Kurcze, czy to ma jakąś granicę? Dziś 120, za rok 1200...

This is the best deal you can get.

...

Marcel_197

Ekspert

Szacuny 109 Napisanych postów 3897 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 76176

Super pieski... mój synek też chce, ale pies w mieszkaniu to średni pomysł.

Podsumowanie I fazy redukcji: http://www.sfd.pl/Redukcja_ze_105kg__podsumowanie_str._170-t966196-s170.html
Rekordy osobiste w Tri:
1/8 IM: 1h23’30’’: Pszczyna 2014 // 1/4 IM: 2h28’59’’: Radłów 17/07/2016 // 1/2 IM: 4h59'40'Lisbon 2018: IM Kopenhagen 2017: 11h48'
Dystans Olimpijski: 2h32'04’’: 5150 Warszawa 11/06/2017

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

Marcel_197
Super pieski... mój synek też chce, ale pies w mieszkaniu to średni pomysł.

Marcel, ja mam dużego psiaka w mieszkaniu. Wbrew pozorom, nie jest to takie głupie rozwiązanie. Dużo spacerów, bieganie raz na jakiś czas z psiakiem i jest ok. A ile radochy - o rany! Nie bez powodu nasza suka wabi się Joy. Zaśmiecę Ci dziennik Łukasz 2 fotami - jak widać, wcale spory z niej pies.

This is the best deal you can get.

...

KEBUL74

Ekspert

Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421

tez z mieszkania wypuszczony

i znowu plaza

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Mój pies będzie z tych leniwych, bo Wasze widzę petardy, ale u mnie taki plus, że mam te 10 arów to i całe lato drzwi na zewnątrz otwarte. To był strzał w 10 zamienić mieszkanie na dom, fakt 20 km od miasta, ale dojazd zajmuje mniej jak przedarcie się przez miasto, przyzwyczaiłem się. Jak macie takie rozterki to się nie wahajcie, żalu "za miastem" nie będzie. Wiadomo kredyt, raty, ale podobnie płaciłem czynszowe za mieszkanie mimo, że na swoim, tam 3 piętro tu parter, miejsce na ognisko, dmuchany basenik dla dzieci - masa zmian na lepsze.

...