Dziennik treningowy Ronin

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12133 Napisanych postów 30544 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131033

Widziałeś jej walkę?
Drżały jej ręce przy wypisywaniu rozpoznania?
Dzielna kobieta - jednak nie uległa!

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Heh, żeby było weselej to ona panie Janku nic nie pisała, dyktowała jakiejś młodej na przyuczeniu co pisać, i tamta pisała zaglądając do "nas" przez te uchylone drzwi - normalnie jaja jak berety.

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12133 Napisanych postów 30544 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131033

No,no!
Aż takie były te jaja!?

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

Ronin78
Lekarka od USG stwierdziła, że prawdopodobnie przeciążeniowa.

Ostatni tydzień spędziłem latając po lekarzach starając się zrozumieć, co się przeciąża, kiedy, w jakim ruchu i dlaczego. Takiej wiedzy potrzebujesz bardziej, niż laseru.

This is the best deal you can get.

...

kalikstat

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402

A co to w ogóle z tymi zbiorami się stało? Coś wcześniej odczuwales? Bo chyba w dzienniku nie uskarzales się. Chyba.

Jak piszesz- teraz możesz więcej rowerowac. Tym bardziej że idą święta przez te kilka dni będzie czasu więcej: )

Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Maraton Rzeszowski już czułem przed nim i po nim. Zawsze myślałem że to naciągnięte ścięgno czy coś w ten deseń. Jest jak jest. Źle nie ma.

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

Ronin78
Maraton Rzeszowski już czułem przed nim i po nim. Zawsze myślałem że to naciągnięte ścięgno czy coś w ten deseń. Jest jak jest. Źle nie ma.

Łukasz, z dyskusji u mnie wiesz pewnie, że jestem liberalny, jeśli chodzi o podejście do zdrowia. Źle powiedziane, nie liberalny. Dopuszczam nadużycia w imię różnych imion. Ale wiedzieć musisz, co jest dokładnie. Pytaj lekarzy, ucz się anatomii, etc. Potem decyduj.

Zmieniony przez - shadow78 w dniu 2016-03-23 18:45:58

This is the best deal you can get.

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Po Gdyni będzie czas na jakieś ruchy. Tymczasem nie widzę potrzeby do zmian. Od pół roku z tym latam, można? Można ;) myślę, że sporo osób to ma i błednie identyfikuje. We wtorek mam laser umowiony.

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

Jeszcze lepszy wariat z Ciebie niż ja

Nie jesteś przynajmniej ciekawy, co i jak?

This is the best deal you can get.

...

_Szajba_

Ekspert

Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700

No to jeszcze ja.
Sylwetka
Nogi do pozazdroszczenia
Góra niezła, widać że silna, zdrowa i nie przerośnięta
Brzuch - nie wiem jak to mozliwe przy Twoich treningach